凍豆腐的驚人功效預防癌症豆腐中本來就含有比較多的植物雌激素，這營養成分在凍豆腐中不會被破壞，它能夠保護好血管內皮細胞，使得這樣的細胞不會被氧化破壞。還能減輕血管系統被破壞，有效的預防乳腺癌的發生。促進營養吸收......

高纖維高纖維食物能有效預防癌症，高纖維食品和低脂肪食物有助防心臟病。降低膽固醇燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。糖尿病患者的福音燕麥片能夠有效降低胰島素的釋放速......

女性更年期的危害肥胖：一般超過正常體重15～20%者爲肥胖，更年期是女人發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。皮膚惡化：皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如......

後腦勺藏着一神奇功效輕拍後腦勺竟有這麼多好處夏天，不少人會有頭暈腦脹、昏昏欲睡的感覺，做什麼事情都沒有精神。這個時候不妨輕輕按摩後腦勺，能夠緩解疲勞，還有意想不到的功效。後腦勺的重要性通常，人們的頭是不能隨便亂......

土豆是我們生活中常見的一種食物，但是很多人卻不知道土豆泥敷臉是有很多好處的，但是很多人對土豆泥敷臉的好處並不瞭解，其實土豆也是很好的一種美容佳品，而且相對化妝品來說比較安全和有效果，下面一起了解一下土豆泥敷臉的......

水是生命的源泉，人沒有一刻能離開水，但或許是由於它太常見，人們反倒忽略了它的健康功效。近日專家對水的7大健康功效進行了盤點，水竟有七大治病功效，趕緊來看看吧。水竟有7大治病功效1、排便順暢。水同纖維一樣，對保持消化......

常吃山藥有以下4大好處健脾止瀉冬季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細菌、病毒感染無關，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉......

對於每一個健康的女性來說，每一個月幾乎都會經歷一次月經，而經期中身體會出現各種不適的症狀，其中多以腰痠、背痛、小腹脹等現象最爲明顯，實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯。不少女性還備受月經不調的困擾，這都成爲了損害......

三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟......

提起衰老，是絕大多數人都抗拒的一個詞，誰都希望擁有不老的容顏。可是，現實是，身體不會說謊!其實，隨着歲月優雅的老去也是人生不一樣的風景，但是就怕有些人太着急，過早衰老就很尷尬了。所以在身體有這些早衰跡象的時候，一定要......

食鹽很常見，很便宜，也許你平時並不在意，但是其實食鹽的美容功效非常多。下面小編就爲你一一盤點，相信看了這篇文章你一定會驚訝的。除污明目在城市的環境越來越差的今天，出一趟門必能帶回一身微塵，這時，可用溫水衝一杯淡鹽水......

在日常生活中蘋果醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。1、解酒防醉蘋果醋能解酒保肝防......

白醋是日常常用的調味品之一，但是大家知道嗎，白醋不止能調味，還有很多美容功效，白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會有一定的效果，但因爲白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用......

每日喝啤酒有助預防心臟病近期，有學者分析了150項研究後發現，每天喝兩罐（330ml/罐）的啤酒，心臟病風險會降低25%，而且不會增加癌症和老年癡呆風險。研究人員稱，喝啤酒可能與增加血液中好的膽固醇（HDL-C）有關。研究者強調，在健康......

女人吃這種水果竟有八大好處這個時節櫻桃陸續成熟，作爲常見水果，吃櫻桃是人們喜歡做的事情。那麼吃櫻桃能夠怎樣保健身體呢?女人吃櫻桃對身體有哪些益處呢?下面就來看看吧。一、櫻桃的價值在櫻桃中有豐富的營養素，其中含......

讓你大開眼界的香蕉做法做法一原料：香蕉四個，雞蛋2個，澱粉，麪粉，泡打粉。做法：要把粉的比例調好點，麪粉用手抓3大把，澱粉一大把，加點鹽，加2個雞蛋在裏面。倒水攪拌，水先不要多，慢慢的加，慢慢的攪拌，然手加泡打粉，不要太多，一小把就行......

常喝苦丁茶竟有這麼多好處苦丁茶的功效與作用苦丁茶從嚴格意義上來說，算不得是茶葉，而是一種涼性藥物。苦丁茶經加工成品後，茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑......

每天喝一杯淡鹽水竟有這等妙處早起喝一杯淡鹽水對你有極大的好處，已經不僅僅是幫助消化這樣簡單的事情。它有助於平衡血糖、保持骨骼強健、調節新陳代謝、增強免疫系統等等。1、提亮皮膚天然鹽含有礦物質,能幫助你的皮......

刷牙竟有這意想不到的好處緩解壓力生活中壓力無處不在。工作壓力大；上有老，下有小。而有研究發現，重壓之下，人的齲齒髮生率相對較高。究竟是壓力大會惡化口腔衛生，還是口腔衛生不佳導致炎症，加重精神緊張還不得而知。但如果......

蔬菜熬粥竟有這樣的養生功效粥是養生的滋補佳品，喝粥可以調養脾胃，增進食慾，補充身體需要的養分，粥可謂是四季皆宜的保健妙品。它不但可以養生、養脾胃、滋補身體、延年益壽，還能駐容顏。生菜粥材料：大米200g，生菜100g，蔥末10......