維生素是人體所必需的六大營養素之一，維生素缺乏會導致各種各樣的疾病，但過量攝入也會帶來健康隱患甚至立即出現中毒等不適症狀。本文將爲大家介紹維生素過量攝入的危害。過量維生素A導致中毒成人每天攝取維生素A的參考......

過量食用生薑對健康危害大研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑容易加大患肝癌的風險。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有人認爲......

體育運動固然有利於健康，能提高人體的免疫力。但是任何事物太過了就會對身體造成危害，那麼超過量的運動會對人體長生哪些危害呢？導致病理性骨質吸收長期高強度的運動，會使得骨組織所受的應壓力過大，發生病理性骨質吸收，尤其......

一般情況下，VC指的是維生素C，攝入過量可能會出現腹瀉、反酸、皮疹、結石、引起壞血病等情況。具體分析如下：1、腹瀉長期大劑量的攝入維生素C會對身體造成一系列的損害，可能會出現胃腸道反應，如腹瀉、噁心、嘔吐等。患者可......

夜跑作爲當前全球最受歡迎的運動，深受人們的喜愛，那麼與減肥無關的瘦人適合夜跑嗎？比較瘦的人適合夜跑嗎不太適合。按身體質量指數BMI（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）來定義,如果你的指數低於19,那就屬於偏瘦體型。偏瘦型的人通過跑......

我們都知道人體需要補鈣，小孩子補鈣是爲了長高，成年人也需要補鈣的，老年人骨質疏鬆之後更是要補鈣，那麼吃什麼補鈣呢?補鈣的食物有哪些呢?是不是一味的要補鈣呢?補鈣過量會怎樣呢?下面就給大家介紹一下過量補鈣的危害吧。......

很多食物中都含有咖啡因，如果攝入太多，可能會影響生育力、心臟健康和睡眠品質。因此，當你嘗試戒斷咖啡因時，可以食用優格、雞蛋、南瓜子和杏仁等來幫助舒緩你的症狀，並讓你保持一整天的活力和能量。哪些食物可以幫助戒掉咖......

一次喝兩瓶啤酒屬於過度飲酒，雖然啤酒的酒精含量比較低，但也不宜喝得過多，以免損傷身體。啤酒是一種以小麥爲原料釀製的飲料，其酒精濃度相對較低。一般來說，適當飲用啤酒，具有清熱利溼、涼血解毒的功效，對人體也有益處。一天......

乳酸菌和雪碧都是非常好喝的飲料，特別是在夏天，非常受大家的歡迎，有些人就想着將乳酸菌和雪碧加在一起喝可以嗎，會不會拉肚子？乳酸菌加雪碧會拉肚子嗎有可能會。乳酸菌和雪碧一般情況下都是冰鎮的，混合後爲了口感更好也會加......

隨着涼茶的市場佔有率越來越高，很多人開始將涼茶當做普通飲料飲用，那麼經常喝涼茶對身體好嗎？經常喝涼茶對身體好嗎涼茶是用寒涼藥性的中草藥煎水製成的飲料，雖然它被稱作“涼茶”，但事實上它屬於“藥”。俗話說，是藥三分毒......

一般情況下，地西泮片過量可能會出現昏迷或昏睡狀態、呼吸困難或呼吸減慢、心跳加快或減慢、血壓下降等。具體分析如下：1、昏迷或昏睡狀態地西泮片過量會使患者的中樞神經系統功能受到嚴重抑制，使其進入昏迷狀態或昏睡狀......

氨茶鹼一般指的是氨茶鹼片，正常情況下，氨茶鹼片過量一般在2小時未治療是最嚴重的。具體內容如下：氨茶鹼片爲茶鹼類藥物，能夠擴張支氣管。主要用於支氣管哮喘、喘息性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等緩解喘息症狀，也可以用於心源......

現在正是桃子上市的季節，很多愛吃桃子的人都習慣性會買許多放在家裏，有時候桃子很好吃的一次還忍不住會吃上許多個，我們都知道任何食物在食用的時候都是要注意適量，過量的話就會引起身體不適了，那麼過量吃桃子有什麼危害呢......

大家都知道是藥三分毒!藥品對於人體來說是有一定的害處。但是如果拿捏好藥量是可以治病分。不少人都會有藥物服用過量的經歷，尤其是對於老年人來說，這種狀況尤爲嚴重。很多老年人記憶力比較差，明明吃過藥了，可過一會就把......

吃糖多少算過量，通常要根據患者具體的身體情況以及飲食習慣進行分析，不能一概而論，但須注意最多不應超過50克。如果是血糖正常，平時飲食也比較均衡的患者，一般一天吃4~5顆糖都不算是過量。因爲每顆糖的重量大約都在5克左右......

我國是擁有骨質疏鬆症患者最多的國家，骨質疏鬆率爲15.7%，患者總人數超過9000萬。某網站近日進行了“世界骨質疏鬆日調查”，結果顯示，66.67%的參與者均有骨質疏鬆高危人羣特徵，96.55%受訪者有影響骨質健康的不良飲食習慣。......

可樂是一種非常常見的飲料，那經常喝可樂都對身體有什麼好處和壞處呢？一天一瓶可樂的話又算不算是過量呢？喝可樂有什麼好處緩解疲勞可樂中含有一定的咖啡因成分，而咖啡因具有興奮神經系統的作用，適量食用能幫助緩解疲勞，幫助......

素有熱帶果王之稱的芒果，在夏天裏是人人最愛的水果之一，不僅可以解熱、止渴，更常常出現在各種店家裏頭，由此可見，芒果在夏季裏是不可或缺的一樣水果。但你知道嗎？過量食用它，恐導致體內血糖過高、上火等問題，所以提醒愛吃芒果......

菠蘿蜜是一種常見的水果，其味道清甜，果香味濃，十分受大衆歡迎，可是這樣的水果也不能吃多，如果吃多了會發生什麼呢？肥胖現代醫學研究發現，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、維生素、碳水化合物等許多人體每日必需補充的營養成......

肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面起着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等的作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。所以養好肝臟是非常重要的，養好肝臟首先要從日常生活做起，改掉一些生活壞習慣，下面專......