現在正是桃子上市的季節，很多愛吃桃子的人都習慣性會買許多放在家裏，有時候桃子很好吃的一次還忍不住會吃上許多個，我們都知道任何食物在食用的時候都是要注意適量，過量的話就會引起身體不適了，那麼過量吃桃子有什麼危害呢?
1、會腹脹
桃子不能多吃，因爲桃子吃多了會感到腹脹。因爲桃子並不是很好消化，吃多了會導致腹脹。最好不要多吃，一天不要超過半斤，也就是兩個到三個的樣子。
2、容易上火
桃子雖然性比較平和，但是桃子中的果膠可以吸收腸道中的水分，影響人體對水分的吸收，造成人體水分的缺失。如果是已經上火的人吃桃子，會加重人的上火症狀。那些溼熱體質的人來說還是不要多吃，否則會加重上火的症狀，“火上加火”。
3、會導致拉肚子
在中醫上看，桃子具有潤腸、生津的作用。並且現代營養學研究表明，桃子中大量含有的一種成分，可以促進腸道蠕動、起到改善便祕的作用。這樣一來，脾胃虛弱的人不應該多食，否則容易加重腸胃負擔。
1、食用桃子時一旦出現過敏的症狀，比如脫皮、嘴角發紅、瘙癢，這個時候應該立即停止食用，並且將其臉、手洗淨。除此之外，用泡好的綠茶水和食鹽混合後的液體，清洗過敏的部位。最後用乾淨毛巾將清洗的地方擦拭乾淨。並且短時間內不要再食用桃子了。
2、如果情況比較嚴重，例如出現大面積泛紅，就要立即抹上治療藥膏。也可以同時吃一些清熱解毒的藥。並且短時間內不要再食用桃子了。如果吃桃子會給身體帶來不舒服的話，就不要吃桃子了。或者每次吃少量的一點，不能貪多。
3、如果因爲吃桃子引起了嚴重的腹瀉，應該及時送往醫院進行治療。
吃桃子注意不要過量，身體健康的人每天食用桃子的量應該保持在半斤以下。
脾胃虛弱的人，尤其以腹瀉爲主要症狀的人，不適合多吃桃子，每天最多吃1個，否則會胃腸負擔。
此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。
吃桃子不會長胖。
桃子熱量並不是很高。一個桃子的能夠吃的地方大概重量是200克，換算成卡路里，熱量值也就是100大卡左右的樣子。這點熱量並不會導致人發胖。但是不能多吃，如果一天之內吃很多的桃子，換算成卡路里也不會是一個很小的熱量值。所以說，對於正在減肥的人來說，並不能毫無節制的吃桃子，或者把桃子當作正餐。但是還可以適當地吃一些，因爲桃子可以幫助清楚宿便。對減肥還是有一定地好處的。
現在正是桃子上市的季節，很多愛吃桃子的人都習慣性會買許多放在家裏，有時候桃子很好吃的一次還忍不住會吃上許多個，我們都知道任何食物在食用的時候都是要注意適量，過量的話就會引起身體不適了，那麼過量吃桃子有什麼危害呢?
1、吃過多的桃子後會造成胃腸的不舒服，而且嚴重的話會引起腹脹或者是腹瀉。
2、嬰幼兒腸胃功能弱，無法消化桃子中的許多物質，很容易造成嬰幼兒的過敏反應。
3、糖尿病患者不適宜吃桃子。桃子的含糖量很高，糖尿病患者如果食用較多的桃子，會損傷胰島，加重病情。
4、吃桃子後不要飲茶，否則容易引起腸胃功能的紊亂。
5、不要在同一時間喝太多的水，否則會導致腹瀉。
