桃子是一種很好的水果，營養豐富、肉質鮮美，但是市面上能買到的桃子質量一般都參差不齊，不會挑選優質的桃子，那怎麼挑選桃子？吃桃子有什麼要注意的？
建議不要選擇全紅的桃子，因爲這樣的桃子已經完全熟了，買回去之後放不了多久，可以選擇紅中帶青或者偏青的水蜜桃，因爲這樣的桃子食用起來口感比較脆，而且保存時間能更久一些。
建議不要選擇表面有壓傷或者是蟲咬的桃子，這樣的一般品質就是比較差，購買回去之後也比較容易壞，所以建議不要購買食用。
桃子果肉偏白且香氣濃郁的比較好，這樣吃起來口感會更好，而偏紅的桃子吃起來口感偏軟，因爲含有的纖維素更多。
絨毛是桃子的保護層，所以如果建議選擇絨毛相對偏多的桃子，這樣的樣子口感會更甜，聞起來也更香。
1、不能空腹吃桃子，桃子含有的酸性物質會對胃壁造成刺激，進而可能會引起胃酸分泌過多。
2、一次性不能吃太多的桃子，一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火，適量食用即可。
3、還沒成熟透桃子不能吃，吃多了會引起腹脹或者其它不適。
4、爛透了桃子是不能吃的，爛透的桃子很有可能已經受到了細菌滋生，食用後可能會引發各種腸胃疾病。
5、糖尿病患者不宜吃過多的桃子，因爲桃子的含糖量也是相當高的，多吃容易使血糖過高，不利於控制血糖水平。
可以。
桃子性溫，富含各種人體所需的維生素、果酸以及鐵、鈉、鉀等微量元素，其中鐵可以起到補益氣血的作用，因爲鐵是造血的主要元素，特別是對於由於長期經量過多導致貧血的女性作爲補血的輔助食物。所以月經期是可以吃桃子的。
可以。
桃子富含維生素、氨基酸、礦物質等營養物質，其中鐵元素的含量是其他水果的五倍，營養可以說是很豐富了，這些營養物質有利於維護孕婦身體健康，而且桃子還含鉀離子和鈉離子，孕婦食用之後可以維持電解質平衡，很適合因爲孕期電解質代謝不平衡而引起的代謝水腫的女性食用，進而達到消腫的目的。
