對於日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜歡吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能會導致加速你的衰老，尤其是對於女性朋友來講，危害是非常大。那什麼食物不能吃?現在就隨小編一起來看看吧。1、酒精飲料大量或經......

橙子提到富含維生素C的水果，多數人會想到橙子。它不但可以對抗感冒，還能有效預防心臟病。橙子含有纖維素和果膠，能降低膽固醇。其富含的維生素C也可以增強動脈壁的韌性，提高心血管功能。西蘭花西蘭花是蛋白質的良好來源，特......

咳嗽不僅是秋季的常見病症，在冬季也經常發生，與天氣乾燥有着很大的關係，當然也不排除其它原因，民間治療咳嗽的偏方有很多，咳嗽吃什麼好的快?推薦10個止咳化痰方冬季冷空氣來襲，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起來就沒完沒了的，......

日常生活中有很多食物對我們的身體健康有幫助，但是有一些食物卻不適用用於兒童，畢竟成人與兒童有很大的差別，那麼兒童飲食我們有什麼需要注意的嗎？接下來爲您介紹哪些食物兒童不能食用。濃茶日常生活中，我們大人常有有飲茶......

痛經吃什麼好?痛經對於女性來說是最難熬的時刻，很多女性一來例假，總是讓人痛的死去活來。那麼如何擺脫痛經呢?傳統中醫解說，痛經是因爲身體氣血不暢、血氣虧虛導致的。想要緩解這樣的症狀，下面這十款止痛食物，快速幫助你緩......

一、重口味餅乾。像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃爲妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。二、高熱能食物。高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正......

當下運動健身已成爲一種習慣，有關專家提醒戶外運動的人們，健身運動要適度，運動時身體出現不適症狀，應當引起高度重視。1、運動時心率不增：人在運動時心跳會加快，運動量越大，心跳越快，如果運動時心率增加不明顯，則可能是心臟病......

隨着人們生活水平的提高，人們更加關注養生保健，越來越多的女性開始注重保養，抗衰老成爲了女人保養的必修課程。歲月流逝，給女人留下了衰老的印記，這讓女性煩惱不已，每個人都希望能有一張青春不老的臉，大家都在尋求抗衰老的祕......

現在大家都在爲年夜飯張羅，想爲家人準備一桌最美味難忘的年夜飯，那麼年夜飯做法你知道多少呢?如何烹製更美味呢?如果能正確掌握和運用烹調方法，對於提高飲食的感官性狀、引起食慾、促進消化吸收都具有重要作用。我國各個......

香蕉香蕉燒烤類食品會產生很多的苯並芘等致癌物。而香蕉裏含有抗癌物質，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。注意事項：畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因爲香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。獼猴桃獼猴桃含......

寒露後吃什麼養生?寒露過後，天氣明顯降溫，但是天氣依然乾燥，大部分人仍受到秋燥的困擾，那麼寒露後吃什麼養生呢?寒露後養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。下面爲您介紹十種潤燥佳品，寒露後食用最佳!1、蓮子說到蓮子，其實從大......

一、白蘿蔔所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”，意思就是夏天多吃薑片，冬天嗎就多吃白蘿蔔！而白蘿蔔速來有“小人蔘”美稱，可見其營養價值了！而冬天我們一般喜好吃油膩腥味食物如火鍋、燒烤之類，而蘿蔔能去油膩，幫我們腸胃理理順暢些，平緩......

沒有降甘油三酯的十種最佳食物的標準說法，如果想要降甘油三酯，建議食用獼猴桃、黑木耳、胡蘿蔔、蘋果、橙子等食物，有注意改善病情。具體情況分析如下：1、獼猴桃獼猴桃含有豐富的鈣、鉀、維生素C等，適量的吃一些獼猴桃，對於......

一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。上海的百歲老人蘇......

養生認識誤區錯誤一：流鼻血時要擡高下巴這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裏，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或......

在飲食上，我們常常受身邊的朋友、報章雜誌、明星證言等等影響，對一些飲食營養產生誤解。以致影響我們從飲食中吸收營養。其實，那些營養禁忌，並不是真理，我們要吃得營養均衡，不要偏食纔是營養真理。很多朋友都誤信坊間一些謠......

長沙35歲男子體重400多斤全身浮腫父母雙亡生活窘前幾天，他因腹脹、浮腫1個多月不見緩解，隨後住進了長沙市中心醫院消化內科接受治療，經醫生診斷王某患上的是中晚期肝硬化。長沙35歲男子體重400多斤全身浮腫父母雙亡生活......

進入秋分時節，天氣變得更加乾燥，預防秋燥也是不可忽視的，預防秋燥不妨從飲食下手。那麼秋分吃什麼預防秋燥，你知道嗎?秋分的燥是涼燥，清潤、溫潤的食物是防秋燥的好選擇。下面爲你介紹秋分預防秋燥的10種食物。秋分時節要......

大學生的心理問題1獨生子女教育不當獨生子女羣體已成爲當前大學生主體，對他們教育不當而造成的後遺症是導致大學生心理問題頻發的又一誘因。2角色轉換與適應障礙該情況頻頻出現在大一新生中間，這種不適應如果得不到及時......

胃不好吃什麼養胃?現在很多人都被胃病困擾着，由於飲食不規律，作息不規律，導致胃變得不好，那麼胃不好該怎麼辦呢?胃不好吃什麼養胃呢?不少人馬上想到了粥，其實養胃的食物有很多，粥只是其中的一種。麪條、烤饅頭、南瓜、紅薯......