手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關合理攝入的養生精選
磷酸能吃嗎
一般情況下,磷酸是一種化學化合物,不能吃。具體分析如下:磷酸是一種無色、有毒的化學物質,常用於工業和實驗室中,用於製造肥料、清潔劑、食品添加劑、金屬處理等。具有強酸性質,可以引起刺激和腐蝕。儘管磷酸在工業中有多種......
2023-10-29
痛風患者嘌呤攝入量
痛風患者嘌呤攝入量一般在不宜超過100-150mg/日。在人體中,嘌呤以嘌呤核苷酸的形式出現,是嘌呤核苷酸合成的主要物質,在提供能量、代謝調節及合成輔酶等方面發揮着非常重要的作用。正常人嘌呤攝入量最多不能超過600-1000......
2023-10-31
健身以後的營養攝入
健身食品—甘薯跑步健身早晨好還是傍晚好健身運動後喝蜂蜜好處多多。訓練後的一餐對健身是至關重要的。攝入恰當的碳水化合物(燃燒肌肉供給能量)轉變爲合成代謝狀態(增大肌肉體積)。成敗與否取決於你如何攝人碳......
2023-10-15
長期不攝入糖分會怎樣 長期不攝入糖分會有什麼後果
長期不攝入糖分可能會引起體力下降、低血糖、酮症酸中毒等現象。1、體力下降長期不攝入糖分可能會導致體內熱量減少,不能維持機體的正常運作,可能會導致患者感覺精力減退、體力不支等異常現象。2、低血糖如果長期不攝入......
2023-11-04
成人DHA最高攝入量
一般情況下,成人DHA最高攝入量一般沒有相應標準,但如果確實需要進行補充,可以遵醫囑每天至少補充200毫克左右。具體如下:DHA是指二十二碳六烯酸,又稱爲腦黃金,屬於一種人體必要的不飽和脂肪酸。DHA的主要使用人羣是嬰幼兒、......
2023-11-03
碳水化合物對人體的作用 碳水化合物每天攝入量
碳水化合物是人體能量的重要來源,又稱糖類化合物,是自然界存在最多、分佈最廣的有機化合物。食物中的碳水化合物根據吸收率,可分爲人體可以吸收利用的單糖、雙糖、多糖,以及人體不能消化的無效碳水化合物。碳水化合物對人......
2017-01-13
攝入糖分過多頭暈
攝入糖分過多頭暈可能是胰島素分泌過多、腦部供血減少、高血糖等導致,需根據具體病情進行治療。1、胰島素分泌過多如果平時吃飯較少,吃糖後會刺激胰島素過多分泌,導致血糖一過性下降,出現低血糖的反應,可表現爲頭暈,可以在......
2023-10-12
成人鋅攝入量 成人鋅攝入量是多少
成人鋅攝入量每日一般是大約15mg。鋅在人體承擔着比較重要的生理功能,能夠幫助維持正常食慾和維持正常視覺,同時也可以影響維生素A代謝,也能增強人體免疫力,促進身體的生長髮育。成年以後如果人體缺鋅需要及時補充,防止對......
2023-11-03
礦物質攝入過量的危害 礦物質攝入過量有什麼危害
礦物質攝入不能過多,鈣過量幾乎無明顯毒副作用鐵過量的話可與多臟器腫瘤、心血管疾病等風險增高有關。含硒量高,導致居民慢性硒中毒,出現頭髮脫落、肢體麻木、抽搐等症狀。礦物質必須從外界攝取,通過不同食物補充機體......
2023-10-28
如何均衡的攝入營養
餐桌上的健康營養搭配你是否真正的瞭解呢?我們日常看可食用的食物有多種多樣,而每種食物只含有部分營養素,想要身體攝入均衡的營養應該怎麼做呢?一、海鮮、奶製品配蔬菜海鮮是高嘌呤並呈極高酸性的食物,攝入過多會引起代......
2023-10-15
減少碳水化合物的攝入對身體的影響有哪些
減少碳水化合物的攝入可能會有利於身體健康,但是也可能會引起血糖水平異常、胃腸功能異常等情況。具體情況分析如下:1、有利於身體健康碳水化合物可以爲維持大腦功能提供必要的能量,同時也可以參與細胞的組成等多種活動......
2023-10-29
我國居民飲食結構不合理 普遍蛋白質攝入量不足
人民網北京5月19日電(許曉華)“中國現在發病模式已多發病和常見慢性病爲主,究其原因,與我們的飲食習慣密不可分。我國居民飲食是以油加熱爲主,更多地攝入一些鹽類食物和碳水化合物,但蛋白質往往攝入是不足的。”北京協和......
2016-08-30
我八成家庭鹽攝入量超標 人均日攝入應9克以下
7月9日,衛生部召開例行新聞發佈會,介紹我國慢性病防治工作進展情況。目前我國有2.6億慢性病患者,目前慢性病導致死亡已經佔到我國總死亡的85%。隨着工業化、城鎮化、老齡化加快,我國慢性病發病人數快速上升,慢性病成爲重大......
2018-06-17
蛋黃攝入過量飲食禁忌 蛋黃攝入過多會怎麼樣
雞蛋是一種營養非常豐富的食物,但是很多人都說蛋黃不能多吃,那如果蛋黃攝入過量了之後有什麼飲食禁忌呢?蛋黃攝入過量飲食禁忌1、高膽固醇:蛋黃中含有較多的膽固醇,如果已經吃了太多蛋黃的話那麼在接下來的飲食中就需要注......
2020-09-11
碳水化合物吃了有什麼用 碳水化合物每天攝入量
碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,由於它所含的氫氧的比例爲二比一,和水一樣,故稱爲碳水化合物,那麼碳水化合物吃了有什麼用?碳水化合物吃了有什麼用碳水化合物是生命細胞結構的主要成分和主要供能物質,參......
2016-12-01
成人每日鋅攝入量
一般情況下,成年男性每日鋅的攝入量在15mg左右,女性則需要攝入11.5mg左右。鋅作爲人體的重要營養元素,具有促進人體生長髮育、增強機體免疫力等作用。鋅可以促進蛋白質合成,促進性腺激素及內分泌激素等激素的代謝,使體內激......
2023-11-03
穀類每日攝入多少克
一般情況下,穀類每日攝入300-400克即可。具體內容如下:通常穀類食物包括大米、小米、玉米以及豆類食品,穀類食物中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、蛋白質以及各種維生素等營養成分,可以爲身體提供能量和熱量,通常每天需......
2023-10-14
爲什麼增加蛋白質攝入量 蛋白質每天攝入量
蛋白質是三大營養素之一,雖然如此重要,但是卻常常不被重視,那麼哪些人屬於需要大量蛋白質補充的呢?我們一起來看看。你正在進行增肌訓練我們知道蛋白質是肌肉生產的原料,經過訓練你的肌肉纖維被撕裂,此時你需要比平時更多的......
2017-07-09
高血壓每天攝入多少鹽 高血壓每天攝入哪些鹽
高血壓是一種常見病,高血壓的發生和發展與日常飲食中攝入過多的鹽密切相關。高鹽飲食容易導致心血管疾病,並會加重患者的血管硬化和高血壓症狀。因此,重視低鹽飲食的實施對高血壓的防治具有重要意義。那麼高血壓每天攝入......
2023-11-05
四川鈣攝入量不到參考值一半 脂肪攝入量超標36.33%
記者28日從省政府官方網站獲悉,省政府辦公廳印發了《四川省食物與營養髮展實施計劃(2014-2020年)》(下稱《計劃》),確立我省未來營養髮展目標,並通報我省人均消費營養等情況。過去3年,我省居民鈣、鐵、鋅和維生素A等普遍......
2017-07-08
今日頭條
1
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
2
成都什麼樣的醫院治療白癜風好?
3
蚊子咬了幾天了依舊奇癢難耐 蚊子咬了幾天了依舊很癢
4
濟南看牛皮癬的醫院怎麼挑選?
5
茵陳放的時間越久越好嗎 茵陳放久了還能用嗎
6
扁平足有什麼危害
7
坐海盜船頭暈噁心怎麼辦 坐海盜船頭暈噁心的原因
8
引發早產的食物 哪些食物可能引發早產
9
白條魚的功效與作用 白條魚的營養價值
10
房性早搏嚴重麼 房性早搏會不會嚴重
每日精選
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
性生活後如何恢復體力
2017-12-26
小暑吃什麼食物 小暑適合吃什麼食物
2023-10-20
腦膜瘤好治嗎
2023-11-11
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
2023-10-17
熱門標籤
蜈蚣爬在衣服上會有毒嗎
工藝
酒精度
空腹血糖9.8mmolL正常嗎
檢查精子質量掛什麼科
廣交會
心臟不好會噁心想吐麼
試管染色體
咽喉乾燥
血壓9672正常嗎
什麼是無精子症
牛皮癬吃什麼水果
懷孕噁心難受怎麼辦
散光是如何導致的
健齦固齒粉有效果嗎
體溫36.4頭暈咋回事
月經前七天會胸漲
腦出血恢復期能用艾葉泡腳嗎
最新文章
男人血氣不足怎麼運動 男人血氣不足推薦食療方
日常方法幫你祛除黃褐斑
寧波2.94%老年人患重度抑鬱 老年喪偶是主因
來大姨媽全身起紅疹怎麼回事,怎麼辦
肌肉勞損能用筋膜槍嗎
早期治療白癜風有哪些優勢
腋臭怎麼調養比較好
哪些食物對肝臟最好 排毒吃什麼
雀斑可以點掉嗎 雀斑能不能點掉
在成都的治療牛皮癬效果好的方法