特色與功效養肝明目、健胃益脾。適於食慾不振、體倦乏力、消化不良、食積脹滿、肝虛目暗。草菇富含抗癌物質草菇多糖、維生素C和異種蛋白。草菇浸出液可抑制癌細胞的生長。原料：胡蘿蔔100克、草菇30克、雞肝50克、粳米......

食材胡蘿蔔適量白糖適量米醋適量香油適量鹽適量胡蘿蔔洗淨切成細絲加鹽攪拌均勻，醃幾分鐘將蘿蔔絲用冷開水洗淨，瀝水加入白糖、米醋、香油攪拌均勻撒上熟芝麻即可食用......

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可保護視力和呼吸，是孩子成長髮育中必不可少的營養元素，合理搭配食用胡蘿蔔效果好處多多哦，下面就跟小編一起來看一下有關胡蘿蔔的幾個美味食譜吧，可幫你益肝明目。胡蘿蔔QQ餅材料木薯......

胡蘿蔔和白蘿蔔通常可以一起燉湯，但是要注意用量。具體分析如下：胡蘿蔔和白蘿蔔中都含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C以及多種微量元素，比如鈣、鉀、磷等。一般不會相互衝突，能夠促進腸道蠕動，預防大便乾燥或者便祕，......

很多人都認爲食物燉湯能更好的溶解其中的營養物質，視爲最佳營養吃法，尤其是秋冬季節喝湯，滋補暖身兩不誤，更是倍受歡迎，但部分湯品的食用其實是有一些相關禁忌事項的，如喝玉米胡蘿蔔排骨湯有以下幾點禁忌需要留意。玉米胡蘿......

妊娠糖尿病通常是能吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔中含有大量的維生素C和維生素A以及多種氨基酸和纖維素等成分，既能補充孕婦身體內所需要的營養，而且對胎兒的生長髮育也有一定的好處。另外，胡蘿蔔屬於升糖指數較低的蔬菜，其中大量的......

胡蘿蔔是生活中比較常見的一種食物，主要是其營養價值非常高，像常見的胡蘿蔔素，維生素A，礦物質，微量元素等都可以從胡蘿蔔中獲取。具體來說說，胡蘿蔔的營養價值有哪些？胡蘿蔔的營養價值胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的......

在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，血糖高可不可以吃胡蘿蔔？血糖高可不可以吃胡......

最近孩子學習壓力大，經常學習到很晚，所以買了些胡蘿蔔給孩子吃，那麼胡蘿蔔對眼睛有好處嗎？胡蘿蔔可以生吃嗎？胡蘿蔔對眼睛有好處嗎有。胡蘿蔔對眼睛的好處有：保護眼睛、預防近視、預防夜盲症。保護眼睛：因爲胡蘿蔔裏面含有豐......

大家都知道胡蘿蔔的營養非常豐富，吃胡蘿蔔對身體有很多的好處，雖然吃胡蘿蔔對身體有很多的好處，但是吃胡蘿蔔也有很多的禁忌需要大家注意，今天我們就一起來看看吃胡蘿蔔有哪些禁忌？1、食用要適量胡蘿蔔食用過量可能引起皮......

去朋友家玩的時候啥也沒帶，她家的吃的也都吃完了，就只剩廚房裏昨天買的胡蘿蔔，胡蘿蔔可以生吃嗎？胡蘿蔔生吃的好處？胡蘿蔔可以生吃嗎胡蘿蔔可以生吃。胡蘿蔔性溫，有清熱解毒，健胃消食，化痰止咳，順氣通便的功效，胡蘿蔔可以生吃，可......

山藥是根莖類食物，具有健脾，補肺，固腎，益精的功效，常在兒童的菜單中出現，而胡蘿蔔味道清甜，也是營養較高的食物，不知道兩者能不能搭配在一起吃呢？山藥胡蘿蔔能一起吃嗎能。1、山藥本身無毒，富含膽鹼、糖蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、......

胡蘿蔔生吃還是熟吃首先，我們要明白，胡蘿蔔營養是否好吸收，主要是指其中的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是脂溶性的，因此需要油脂幫助其吸收。一般來說，在烹飪菜餚的時候我們都會放油，因此熟吃胡蘿蔔通常都會有油，所以從這個層面上說熟......

胡蘿蔔富含多種維生素，它能促進人體新陳代謝，增強免疫力；胡蘿蔔還含有胡蘿蔔素，它能在啊體內轉化爲維生素a，起到清肝明目的作用，還能有效預防夜盲症。胡蘿蔔中含有膳食纖維，多食用胡蘿蔔能健脾消食，預防便祕，對於食慾不振、視......

胡蘿蔔是一種十分營養的蔬菜，那日常生活中能不能將胡蘿蔔和山藥一起吃呢？胡蘿蔔又能不能和白蘿蔔一起吃呢？胡蘿蔔和山藥能在一起吃嗎可以。胡蘿蔔和山藥是可以一起吃的，兩者一起食用並不會發生反應，也不會產生對人體有害的......

平時喜歡喝玉米胡蘿蔔排骨湯，但基本上都是媽媽燉的多，到自己煲湯的時候就不大會了，而且吃玉米胡蘿蔔排骨湯，我不喜歡吃排骨，愛吃配料，不知道玉米胡蘿蔔排骨湯還能放哪些配料呢？玉米胡蘿蔔排骨湯放什麼配料1、蔬菜類玉米胡蘿......

胡蘿蔔苗指的是胡蘿蔔的葉子，又叫胡蘿蔔纓，其外形看起來像茴香，聞起來也是一股茴香的味道，但很多人吃胡蘿蔔的時候都捨棄葉子，殊不知這葉子有諸多營養元素，食用可爲身體帶來以下功效和作用。潤腸通便胡蘿蔔苗富含膳食纖維，這......

蘿蔔，是我們餐桌上最常見的一種蔬菜，而且無論是胡蘿蔔還是白蘿蔔其營養都是很豐富的。日常生活中，很多人都會把白蘿蔔和胡蘿蔔放在一起來做菜，但是卻流傳着胡蘿蔔和白蘿蔔不能一起吃的說法，那麼，胡蘿蔔和白蘿蔔到底能不能一......

食材豌豆若干胡蘿蔔若干雞蛋2個米飯若干食用油若干鹽若干小蔥若干雞蛋打散，胡蘿蔔切丁，小蔥切成蔥花，米飯裝盤鍋熱後倒入食用油，燒至八成熱，倒入雞蛋液迅速翻炒雞蛋炒至七成熟倒入米飯，翻炒再倒入豌豆胡蘿蔔丁鹽翻炒至熟炒......

胡蘿蔔的功效胡蘿蔔煮熟吃β-胡蘿蔔素吸收率翻倍胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，......