首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 妊娠糖尿病能吃胡蘿蔔嗎 妊娠糖尿病能不能吃胡蘿蔔

妊娠糖尿病能吃胡蘿蔔嗎 妊娠糖尿病能不能吃胡蘿蔔

來源:養生百科書    閱讀: 2.04W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

妊娠糖尿病通常是能吃胡蘿蔔的。

妊娠糖尿病能吃胡蘿蔔嗎 妊娠糖尿病能不能吃胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有大量的維生素C和維生素A以及多種氨基酸和纖維素等成分,既能補充孕婦身體內所需要的營養,而且對胎兒的生長髮育也有一定的好處。另外,胡蘿蔔屬於升糖指數較低的蔬菜,其中大量的纖維素可快速的促進糖代謝的速度,進食後還能起到降低血糖的作用,所以有妊娠糖尿病的孕婦是能吃胡蘿蔔的。除了吃胡蘿蔔外,還可以多吃些綠色蔬菜,比如菠菜、黃瓜、西蘭花等,這些蔬菜中的營養價值也比較高,而且含糖量也比較低,對身體是比較好的。

妊娠糖尿病的孕婦在平時飲食上需要嚴格控制飲食,飲食上既要做到營養均衡,還要避免吃含糖量高的食物和水果,飯後進行適當的運動,有利於體內能量的代謝,還要定期到醫院測量血糖。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生