瑜伽現在可以說是最爲受歡迎的運動之一，不僅能減肥塑形，對人體各個部位臟器都有不少好處，那作爲保護着人體的生殖系統和泌尿系統的骨盆，練瑜伽對骨盆有什麼好處呢？瑜伽對骨盆有什麼好處保養骨盆在瑜伽練習中，不少瑜伽體式都......

在懷孕期間子宮增大，壓迫到盆底肌產後，盆底肌會受到不同程度的傷害，盆底肌鬆弛對於子宮，陰道，膀胱，直腸的影響是很嚴重的，因此不管是對骨盆還是盆底肌，需要通過正確的方式來進行改善。那麼，骨盆修復和盆底肌修復一樣嗎？接下來就......

骨盆矯正帶簡稱骨盆帶，是利用物理方法幫助骨盆恢復，矯正體型的工具，那骨盆矯正帶怎麼用呢？骨盆矯正帶有用嗎女性在生育之後，胯部會有不同程度的增寬，臀部變大。這是由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合......

骨盆前傾，也就是下交叉綜合問題。什麼叫骨盆前傾骨盆前傾是骨盆向前病態地偏移，造成腰椎不正常的生理前凸，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。盆骨前傾的危害內臟下垂、小腹凸起、臀部橫向發展並下垂，嚴重破壞身材曲線......

一般情況下，骨盆不正是由肌羣肌力不平衡引起的，復位手法通常包括搖擺骨盆、分離擠壓、斜扳法等。以搖擺骨盆爲例，其具體操作步驟如下：1、患者取仰臥位，膝、髖關節自然屈曲。2、將雙膝、雙踝併攏、對齊，並扶住其雙膝處。3、......

骨盆酸脹可能是由於懷孕、肌肉附着點炎症、強直性脊柱炎、先天性的骨盆發育異常等原因導致，所以，盆骨出現酸脹，要早期診斷、早期治療，才能夠使臨牀症狀得到緩解。1、懷孕懷孕的女性盆腔內會大量充血，而且胎兒會逐漸發育，均......

骨盆前傾，是骨盆位置偏移的病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸。那麼，糾正骨盆前傾最佳方法有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問......

一般情況下，骨盆前傾可能是長時間穿高跟鞋、懷孕、扁平足、腰腹部力量肌肉不平衡、腰椎管狹窄等原因引起的。具體分析如下：1、長時間穿高跟鞋有的女性患者由於長期穿高跟鞋，爲保持平衡，導致身體重心的前移，從而導致骨盆前......

骨盆高低不平的調整方法取決於引起的原因，常見的原因有不良睡姿、骨盆異常、骨盆骨折等。具體內容如下：1、不良睡姿如果是因爲久坐久站或不良的睡姿導致的骨盆高低不平，則可以通過改變習慣的方式來矯正。1、骨盆異常如果......

骨盆前傾從外觀上表現爲臀部後凸，小腹向前凸起，不僅嚴重影響美觀度，而且對健康危害極大。女性懷孕時如果骨盆前傾還會加重腰痠症狀，那麼骨盆前傾會影響生育嗎？除了會加重腰痠還有哪些危害呢？骨盆前傾會影響生育嗎不影響生育......

骨盆骨折是一種嚴重外傷，佔骨折總數的1%～3%，多由高能外傷所致，半數以上伴有合併症或多發傷，致殘率高達50%～60%。那麼骨盆骨折的併發症有哪些，接下來就爲大家解答這個問題。骨盆骨折的併發症有哪些骨盆骨折的併發症可見腹部髒......

人體遭受巨大外力撞擊，或是從高處跌落時，就容易造成骨折，其中骨盆骨折是比較嚴重的一種，那麼骨盆骨折臨牀表現有哪些呢?骨盆骨折臨牀表現有哪些骨盆骨折由於損傷比較重，出血量比較大，可能會出現的症狀就是休克、血壓降低，這......

生產後，每位產婦都應做好骨盆的修復工作；因爲生產過程中，女性的骨盆會受到較大的擠壓，如果骨盆修復不成功，會給女性今後的正常生活帶來較大影響。目前，骨盆修復的方法也有很多，除去醫院進行專門的骨盆修復外，也可自己在家採取......

骨盆骨折患者常用的治療方法是手術治療,術後也要注意密切關注患者的病情。那麼，骨盆骨折術後護理是怎樣的？骨盆骨折術後護理是怎樣的骨盆骨折後長時間臥牀，常發生併發症，護理措施主要包括：大小便護理：骨盆骨折手術切口位於......

女性的健康關乎自己的幸福,如何健康的護理好身體,你都瞭解哪些呢。愛美之心,人皆有之。而骨盆前傾是會影響到整個形體的,這對於女性來講,簡直是一場災難。當仰臥時,恥骨低於髂前上棘,被稱之爲骨盆前傾。引起骨盆前傾......

骨盆前傾，在我們日常生活中還是比較多加的，主要是因爲久坐不動等原因引起的，需要及時糾正過來，不然長期骨盆前傾，不僅影響外觀，還可導致便祕、痛經等問題。那麼骨盆前傾如何矯正？下面爲大家介紹。骨盆前傾如何矯正1、負腳跟......

骨盆在正常情況下是處於靜止狀態的，但對於懷孕的女性，骨盆的增大可以利於胎兒的娩出，對生產是很利的，但產後會隨着時間慢慢恢復的。那麼骨盆痠痛怎麼回事？骨盆痠痛怎麼回事骨盆痠痛可能是因爲骨質疏鬆、腰椎管狹窄等疾病引......

骨盆變形，會導致人體的新陳代謝的衰退，讓人變成易胖體質，想要瘦身，骨盆矯正勢在必行！今天小編爲各位帶來日本超人氣的健康減肥法－－神奇骨盆操！每日進行骨盆操，有效消水腫，改善易胖體質！Type1骨盆歪斜現象一：背單肩包的時候有固定......

骨盆骨折之後，一般情況下都是通過手術治療；那麼，骨盆骨折術後怎麼護理？骨盆骨折術後護理骨盆骨折術後護理，包括預防傷口感染：常規使用靜脈注射廣譜抗生素48-72小時。骶後切口固定的傷口容易感染，皮膚壞死，需要仔細觀察。術後x......

一般來說，產後做立式鍛鍊、骨盆肌肉壓縮、深蹲等運動可以促進骨盆恢復。具體分析如下：1.立式鍛鍊：患者應該站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，並向大腿部靠攏，然後膝部外轉，收縮括約肌，陰道往上提的方向動，反覆做10次。這種方式......