白果含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，是常見的滋補品，白果常用於治療咳嗽，那麼白果可以治頭暈嗎？
有一定作用
睡眠不足、精神壓力、貧血、疾病等因素，都可以誘發頭暈，白果是一味斂肺止咳藥材，主治痰多咳嗽、哮喘、白濁、小便頻數等，由於含有黃酮類、甾醇等有效成分，能降低血清膽固醇、擴張冠狀動脈，一定程度上，可以緩解心血管疾病導致的頭暈，對於其他因素導致的頭暈，暫無論據。
就醫檢查
白果含有白果酸、氫化白果酸、白果酚等有毒成分，過量食用會導致中毒，白果中毒潛伏期爲1~12小時，常見發燒、嘔吐、腹瀉、驚厥、抽搐等症狀，如果過量食用白果出現頭暈症狀，很可能是白果中毒所致，建議立即催吐和就醫檢查。
主料
柴雞肉、白果、天麻粉、豬肉、豬骨頭、鹽、白糖。
做法
1.將土雞宰殺，去內臟、淨血，放入熱水中燙透（2-3分鐘），撈出，用鑷子夾淨雞身絨毛，待用。
2.將白果去殼、洗淨；將海帶洗淨，待用。
3.生薑拍碎、切粒，混拌入花椒和精鹽一同作爲佐料，待用。
4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮（5-6小時），使佐料儘量透入雞肉當中。
5.在燉雞起鍋前半小時左右，將白果、天麻粉放入鍋中煮透即成。
材料
苦瓜，白果，鹽，味精，澱粉。
做法
1.白果洗淨，苦瓜洗淨切丁。
2.炒鍋上火入油，放白果、苦瓜及調味料炒熟。
3.最後用澱粉勾薄芡即可。
不可以
白果雖然含豐富的營養物質，有抗衰老、美容、保護心血管的作用，可以輔助高血壓、心臟病等疾病的治療。但是白果有一定毒性，不適宜每天食用，以免對身體造成傷害，建議一週食用2次。
白果含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，是常見的滋補品，白果常用於治療咳嗽，那麼白果可以治頭暈嗎？
白果具有毒性，過量食用會導致中毒，出現嘔吐、腹瀉、抽搐等中毒反應。白果常用量爲4.5~9克，不宜過量服用。
白果含有一定毒性成分，生食容易導致中毒，炒食後可以降低毒性，但也不宜過量食用。
白果中毒常見於兒童，兒童生吃7~10顆即可中毒，年齡越小越易中毒，嬰幼兒勿食白果。
白果有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁的功效，實邪者忌服，以免加重病情。實邪者常見面赤、腫脹、便祕等症狀。
