在炎熱的夏季裏，上火是人們的一大困擾。其實可以通過飲食方法來降火。那麼，夏季吃什麼降火？夏季吃什麼水果降火1、夏季降火吃梨子吃梨子可以清熱降壓。梨子被譽爲“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜......

降火的蔬菜有哪些，經常上火的人，最好是在日常的飲食中多吃一些清熱降火的食物，這樣可以有效的緩解上火的情況，您知道清熱降火的食物有哪些嗎？下面就來了解一下清熱降火的食物有哪些吧。海帶海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘......

天竺黃，別稱天竹黃、竹黃，爲禾本科植物青皮竹或華思勞竹等稈內的分泌液乾燥後的塊狀物。分佈於雲南、廣東、廣西等地。具有清心定驚，清熱豁痰的功效，可用於熱病神昏，中風痰迷，小兒痰熱驚癇、抽搐、夜啼。清熱天竺黃性寒、味......

食材番鴨500克玉竹10克沙蔘10克食鹽適量陳皮1片姜3片水1公升在市場買回番鴨洗淨把玉竹、沙蔘、陳皮用水浸泡30分鐘番鴨用熱水煮一下把裏面的髒東要煮出來把洗好的番鴨放入燉鍋把泡好的材料一起放入加入熱水別忘記放入......

夏天即將到來，在炎炎夏日中最怕的就是上火了，而廣告中常以「怕上火？快喝冰涼冷飲消消火！」爲口號，但是，喝冷飲真能消火嗎？在現今商業掛帥的社會裏，凡事講求快速、方便，連身體的需求常被忽視，反而影響健康；有些茶飲甚至以「回甘」......

春季肝火旺吃什麼好?肝火上升在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，肝火旺嚴重危害人體的健康。春季正是肝火旺的季節，小編推薦9種食物，幫你春季降肝火!1、木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多......

芹菜營養豐富，不僅含有豐富的維生素C、膳食纖維等，還含有豐富的揮發性芳香油能增進食慾，加上其做法簡單、方便且有良好的藥用價值，更是深受大家的喜愛。清熱芹菜味甘苦而性涼，所以有清熱解毒生津的功能，可以明顯緩解因爲氣......

夏季吃什麼養生?進入夏季，天氣炎熱，導致很多人食慾下降，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼養生呢?下......

春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春季天氣乾燥，人體水分丟失快，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。那麼春季上火怎麼辦呢？上火吃什麼好？下面小編給大家推薦四款清熱去火湯，一起來看看......

枸杞葉常在春季食用，此時正是收穫的季節，但日常吃枸杞容易出現上火的現象，不知道這枸杞葉是清熱還是上火的呢？枸杞葉清熱還是上火清熱。從中醫的角度來看，枸杞葉性涼，而性涼的食物吃着具有清熱下火的作用，因此枸杞食用並不會......

秋季怎麼飲食養生秋季人們容易有“秋燥症”，可適當選用滋養潤燥、益中補氣的食品，如銀耳、百合等，能起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。此外，還可以多吃蘋果、葡萄等味微酸的食物，少吃辛辣刺激食物，以增加肝臟的功能，抵......

配料：綠豆100克，鮮藕250克，豬瘦肉250克，精鹽適量，蔥花少許。做法：1、綠豆洗淨，鮮藕去皮洗淨切塊，豬瘦肉洗淨切塊。2、將鮮藕、綠豆及豬瘦肉一同放入砂鍋，加水1000ml大火煮沸，小火煮45分鐘。3、加入適量精鹽蔥花，吃藕吃豆喝湯。功......

進入夏季後，氣溫明顯升高，人體的消耗也隨着氣溫的上升逐漸加大，很容易會出現氣喘吁吁、大汗淋漓、心跳加快的症狀。所以從現在起我們就要身體力行，調整好我們自己的身體以平安度夏。夏天養生吃什麼蔬菜好蠶豆立夏以後正是......

夏季吃什麼養生?炎炎夏日，很多人的食慾大減，還會出現中暑症狀，給健康帶來了威脅，那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢?接下來小編給大家推薦一些清熱解暑、健胃消食的夏季養生食譜，一起來看看吧。冬瓜薏米煲水鴨材料：冬瓜250克，......

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。而水果就能起到這樣的養生效果，那麼冬季養生吃什麼水果最好呢?下面小編給大家推薦八種水果，一起來看看。祖國醫學將......

端午養生風俗端，是“開端”的意思；午，在十二地支中屬火，是陽氣的極致。端午，意味着一年中陽氣最旺的時候開始了。生活經驗也告訴我們，一旦過了端午，太陽就會顯得尤其明亮。端午過後，天上的熱氣降於地面，地上的溼氣往空氣裏蒸騰......

夏天天氣炎熱，新陳代謝旺盛，出汗多，身體易缺水。於是，消渴消暑的任務便爲重中之重。許多人覺得喝冰飲料能清爽透心底，但其實背後卻掩藏着許多健康危機。冰飲料的健康風險有哪些1、傷腸胃，導致腹痛、拉肚子；2、傷牙齒，冰飲料易......

現在天氣越來越炎熱，清熱去火成爲人們養生的重頭戲，該如何清熱去火呢?專家建議，夏季可以經常煮點清熱去火的湯，既美味又方便。下面小編就給大家推薦8款具有清熱去火功效的湯方，趕緊來學習一下吧!1.菠菜銀耳湯取菠菜150克，銀......

經常看到我媽沒事就喜歡燉一點雪梨湯給我們喝，還說雪梨可以喝許多東西一起燉，對身體還有好處，那麼請問雪梨煲什麼清熱潤肺？雪梨煲什麼清熱潤肺具體有以下：1、冰糖：雪梨煲冰糖有利於生津止渴，還能夠幫助化痰止咳，所以有利於清......

夏季要喝的湯水豆湯消暑助排毒多數豆類都有健脾利溼的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物質。推薦：綠豆湯。綠豆湯是傳統的夏季飲品，從中醫角度說，綠豆性涼味甘，有潤喉止渴、清熱解毒的功效，而豆......