根據心理學家的觀點，養成一個習慣需要堅持21天，所以，在這21天裏千萬不要半途而廢哦。而等到21天結束，你會發現你的肌膚髮生了明顯的蛻變，而這些好習慣也已經自然而然的形成了。晚睡不晚洗中醫認爲肌膚保養要順應環境及身體......

我家經常會燉一些烏雞湯喝，但是燉出來的烏雞湯總是會有一些腥味，想請問一下烏雞湯如何去腥呢？源頭去腥法烏雞是一種肉類食材，它較普通雞肉的營養更爲豐富，但是同時它的腥味也比一般的雞肉要重，它主要的腥味來源是血水和內臟......

女人跟男人相比，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣的工作環境中，很容易患腎虛，導致過早衰老。女人腎虛毛病多：失眠多夢、掉髮嚴重、易怒易躁、性冷淡、月經不調……讓女人不腎虛的6......

飯煮好立即食用，口感會較差，因此要將煮熟的米飯再燜一下，使水分能夠均勻散佈在米粒中間。米飯沒蒸熟怎麼補救米飯不熟主要是由於煮飯的時候放的水少了，但是切記不要再加水進取煮了，這樣會導致煮的不均勻，一部分飯爛了，一部分......

我們都知道晚上吃東西是最容易發胖的，特別是吃一些高熱量的零食，那麼蛋糕屬不屬於高熱量食物，如果晚上吃了蛋糕要怎麼補救纔好呢？晚上吃蛋糕會發胖嗎會發胖。奶油蛋糕的熱量是378大卡/100克，就算是水果蛋糕100克熱量也有34......

鯽魚湯是一道營養豐富的滋補湯品，含有豐富的蛋白質，食用有強身健體、增強抵抗力等作用，適合大多數人羣的食用，但是自己燉煮鯽魚湯不會發白，想知道鯽魚湯爲什麼不白？鯽魚湯不白怎麼補救？鯽魚湯爲什麼不白1、火候過小。在飯店......

夏日炎炎，氣溫時不時就高達40°C，在室外曬了一天後，臉發紅發黑，有些人甚至會有灼熱瘙癢感，如果不想臉變黑要怎麼補救呢？第一招：冰牛奶鎮靜暴曬後表皮溫度持續升高，會刺激皮膚髮炎、發癢，還會導致黑色素分泌增加，皮膚變黑。因此，......

自體脂肪填充雖然可以改善皮膚凹陷的問題，但是如果填充過多的話，就很容易導致過度腫脹的現象出現，那麼自體脂肪填充過多怎樣補救呢?吸脂自體脂肪填充過多，最快速有效的方法就是吸脂或激光溶脂，而且這種方法可以在做完自體......

相信大家這幾天，身邊有不少人都在爲世界盃而狂歡，每天晚上凌晨的朋友圈，還活躍着一羣熱血球迷在吶喊，熬夜傷身大家都知道，那熬夜過後，要怎麼補救你那操勞的身體呢？補充水分熬夜時人往往顧不上喝水，而是用飲料、啤酒、咖啡或者......

熬夜後皮膚容易出現黑眼圈、眼袋，在天氣乾燥的時候還容易皮膚缺水乾燥，氣色差等等問題。熬夜之後，怎麼樣讓皮膚快速恢復光彩是很多愛美的女性朋友想要了解的問題。畢竟誰都不想熬夜之後皮膚差到爆還要出門見人。黑眼圈快......

很多女性朋友或許知道在月經期間不能同房，但大家對月經來了爲什麼不能同房的原因知之甚少。導致經期延長經期同房時會時女性達到高潮，女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長，腹痛等症狀。導致感染經期同房時，男性生殖可能......

熬最深的夜，在不得不熬夜時，做好準備可以把對身體的損害降到最低。熬夜會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易......

隨着生活節奏的加快，人們對手機的依賴程度越來越高，很多人晚上睡覺前都喜歡玩手機，晚上玩手機要怎麼保護眼睛呢？下面一起來看看吧！將手機燈光調低晚上躺牀上看手機，儘量把手機燈光調到最低，也不要把手機屏幕正對着眼睛，光都是......

很多人愛吃自家做的香腸，其實最主要的就是自制的香腸味道會很好，不過也是會有酸味的情況出現，這是怎麼一回事呢？香腸變酸是怎麼回事很多人愛吃香腸，保存不當的香腸就會有一股酸味，味道自然也是不好的，大多數是因爲高溫接觸了......

良好的睡眠是皮膚最好的天然保養品，是任何化妝品都比不了的，那麼，熬夜皮膚變差怎麼辦？熬夜皮膚變差吃什麼好？一起來看看熬夜皮膚變差怎麼辦，熬夜皮膚變差吃什麼好。葡萄乾大棗粥葡萄乾50克、大棗6枚、大米100克、一點點白糖......

想要擁有一副完美身材的美眉，很多都是通過控制飲食來來幫助減肥，但是在吃東西時可能受不住美食的誘惑，一不小心就吃多了。那吃多了要怎麼辦才能補救不長胖呢？飲食方法如果是午餐吃得過多的話，那麼在吃晚飯時可以吃得稍微少......

我們大家都知道女性在經期內是不能吃辛辣的食物，但是很多人都控制不住自己，那麼經期吃辣有什麼危害呢？下面我們一起來看看吧！經期吃辣有什麼危害1、加重痛經辛辣食物會加重盆腔的充血癥狀或者引起子宮過度的收縮，從而出現......

避孕套是大家最常採用的避孕方式之一。儘管目前爲止，避孕套是最佳的避孕方式。但我們會發現，如果使用方法錯誤或者是在做愛時動作力度過大，會導致避孕套破裂。此時，我們該怎麼辦，才能避免意外懷孕的發生呢？避孕套破裂該怎麼......

大米味甘性平，能補脾、養胃、滋養、強壯，具有補脾、和胃、清肺的功能，稱譽爲“五穀之首”，是中國的主要糧食作物。米飯太黏怎麼辦補救米飯太黏其實沒有太好的解決辦法，但是可以將飯放入冰箱一會讓它稍微變硬。或者乾脆把太......

家裏採了一些馬齒莧，準備做菜吃，姐姐懷孕了，家裏人告訴她千萬不能吃馬齒莧，我不是很明白，請問馬齒莧孕婦吃了會怎樣呢？馬齒莧孕婦吃了會怎樣有滑胎的風險。馬齒莧是野菜的一種，具有清熱解毒，利血消腫等多種功效，但是其性質寒涼......