冬季來臨，患有高血壓、糖尿病、腦中風、冠心病、心肌梗死……這些疾病的人羣應該如何在進補的同時，又能避免另一個危險因素——高血脂症。我們更應該從各個方面入手預防高血脂症。1、調節飲食，控制血脂。冬季是嚴寒的季......

秋冬季是人們進補的一個好時節，想要讓身體健康的朋友們可不能錯過了這個季節，正確的進補方法可以讓我們安然的度過寒冬，當然，如果進補不當的話，也可能會使身體健康受損，所以大家在進補時一定要掌握科學的方法，專家提醒，冬季進......

阿膠是好東西，但是不是所有人都能吃的，像陰虛火旺證的人就不能吃，阿膠適合氣血虛的人進補，下面的三類人羣就是不適宜進補阿膠的人羣。一、體內溼邪重的女性具體表現爲口乾口苦口黏、乏力、頭暈或肚子脹、大便不好，最重要的......

冬季寒氣逼人，這個時候喝上一碗熱騰騰的靚湯是最幸福的，很多人在冬季都喜歡喝湯養生，不僅暖身，而且保健效果好。那麼冬季適合喝什麼湯品呢?冬季進補切記不要盲補，這樣只會傷身，今天小編就爲大家精選了三款最適合冬季養生的......

冬季是進補的最佳季節，乏力、疲勞、臉色暗沉，怎麼辦?如何保持一個健康的體魄，冬季飲食需注意。女人要對自己好一點，在寒冷的天氣，人的抵抗力下降，保持日常飲食均衡就會顯得非常重要。如何既滿足自己胃口，又保持一個健康的體......

大雪節氣在每年的12月7日或8日，從中醫養生學的角度看，大雪已到了進補的大好時節。但是進補也有一定的原則，比如，進補要適量，不可盲目進補，以免過於燥熱而有損健康。另外進補過程中也要注意五味調和，不可過於偏嗜某一味，而導致......

冬季天氣寒冷，人們都喜歡在這個時候多吃一些滋補的食物來進補。補冬是我國曆來就有的一個傳統，但是在小編需要提醒大家，冬季進補是有原則的，冬季盲目進補，不但起不到應有的功效，反而對給身體帶來負擔呢。那麼冬季進補有哪些......

補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精爲本。1、男人腎虛如何補？腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣......

到了冬季，天氣寒冷，這是時候湯是餐桌上少不的食譜，湯中包含了食物中最精華的部分，所以煲湯服用是一個非常進補的方法。一年四季之中，冬季是最適合進補的一個季節，喝湯也是一個非常不錯的養生方法。今天，小編就來爲大家推薦好......

到了春季，萬物復甦，是個養生的好時節，這個時候適宜進補，都說春季進補也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。還應注意以下幾點。一是要明確中醫虛不受補的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當......

入秋後人們又開始進補，爲冬季抗寒做準備。那麼怎麼進補好呢?雖然適當的食補是必要的，但是食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所，萬萬不可凡是補藥統統裝進肚子，這樣往往適得其反。那麼秋季如何進補呢?小......

肝病患者不宜吃羊肉滋補羊肉雖有良好補益功能，但也有其適應證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。因爲羊肉甘溫而大熱，民間稱爲“發食”，加上羊肉含有較高的蛋白質、脂肪等，食後肝臟不能完全將其分解吸收，還可使肝......

11月是秋冬換季的時候，這個時候天氣漸漸轉涼，最宜喝湯進補，那麼究竟11月適合喝什麼湯呢?11月適合喝的養生湯有很多，今天小編推薦8款養生湯，秋冬季記得要常喝哦!1、核桃淮山煲豬肚材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、紅棗10......

冬季是進補的好季節，但有一點要注意的是，進補並不是一定要吃多麼好的東西，一些看起來很簡單的菜餚，只要用的時候適當，也能起到意想不到的良好效果。下面小編就給大家推薦幾款進補家常菜，簡單易做，一起來看看。枸杞炒肉絲做法......

冬季進補三款食療養生食譜十全大補湯材料：雞一隻，紅棗3顆，生薑3片，川芎、炙甘草各3克，桂枝6克，白朮和白芍、茯苓、當歸各10克，熟地12克，黃芪和黨蔘各15克。做法：將雞宰殺清洗乾淨後切塊，與其他藥材一起放入鍋裏，倒入適量清水，文火......

現在正值冬季，是進補的好時節，我們要把握好時機，特別男性朋友們，最需要進補來，男人一到中年，身體就脫離了控制的軌道，時不時感到精力不足，陽痿腎虛，冬季是中年男人進補的好時機。那麼中年男人冬季進補喝什麼湯呢?下面小編爲您......

很多人都喜歡喝湯，尤其是在寒冷的冬季，喝一碗熱騰騰的湯來進補是再好不過的了。那麼你知道冬季養生湯有哪些嗎?你知道如何煲湯最營養美味嗎?今天小編推薦給大家6款簡單易做的懶人湯，一起來學習一下吧。1、西洋菜陳腎湯材......

生活中有一些朋友骨折了，進而給自己的生活學習帶來巨大的困擾，想要了解一些不能吃的禁忌，那麼骨折不能吃什麼？骨折不能吃什麼骨折多由外傷和病理等原因引起。部分骨骼斷裂或完全斷裂，骨折後飲食上要特別注意。骨折後，勿隨意......

悉尼海灘慈善舉辦裸泳狂歡民衆一絲不掛當地時間2014年2月23日，澳大利亞悉尼，民衆參加一年一度的“SydneySkinny”集體裸泳活動。據悉，該活動旨在讓人們享受裸泳樂趣的同時，爲國家公園和野生動物籌集慈善資金。悉尼海灘慈......

冬季是進補的好季節，那麼進補吃什麼好呢?不妨適度吃些肉，冬季飲食宜溫補，所以羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬季食用。到底冬天吃什麼肉好?小編推薦9種肉類，看看你適合吃哪一種肉!1、烏雞肉：補虛勞烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱......