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有關陋習的養生精選
男人健身的四種陋習
運動計劃沒有效果該怪誰,可以怪罪球鞋、電視嗎?的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣,都可能妨礙健身運動的進行,並且減緩進步的速度。讓我們快快改變長久以來形成的壞習慣,讓運動變得更科學,並從中獲取最大的效益。壞習慣1......
2023-10-15
六個傷身的炒菜陋習
你會炒菜嗎?――這項人人或多或少都會點兒的技能,很多人卻未必做得正確。衆所周知,烹飪的方式、火候,會影響食物的營養,然而,操作不當,不僅只是營養被破壞,吃了後,還會增加身體患癌的機率。關於炒菜的6大傷身陋習,你犯了幾個?......
2023-10-16
便祕問題太煩惱 六個陋習將導致便祕
現代不少人都有着便祕的難題,並且受到便祕困擾的人羣還不少。便祕主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。便祕易導致口臭、長痘痘,嚴重的話還會得痔瘡、出血!你知道嗎,不良的生活習慣與飲食因素是導致便......
2023-10-15
白領飲食的奪命陋習
很多白領忙於工作,而且他們好的飲食習慣沒有形成,平時工作忙,有很多的飲食陋習,這些飲食陋習嚴重影響到身體的健康,所以白領們可要警惕了,下面一起來看看十大飲食奪命陋習!奪命惡習1:進食速度過快奪命理由:加重腸胃負擔,導致肥......
2023-10-15
用衛生巾的注意什麼 7大陋習等於是在送病上門
女生每個月來月經絕對少不了姨媽巾的存在,作爲女性私處的必需品,經期使用的時候就需要避免一些影響健康的陋習。下面來看看小編總結的幾大衛生巾使用陋習,你佔了幾條?使用姨媽巾的七種陋習,趕緊戒掉。衛生巾放在衛生間裏......
2019-03-25
炒菜的4個陋習趁早改,每一個都是致命錯誤
“病從口入”這話不是沒有道理的,你以爲每天自己做飯吃就會很健康嗎?你每次炒菜的方法正確嗎?炒菜的幾個陋習幾乎所有人都犯了,如果有,趕快改掉!1.油冒煙了才放菜很多人炒菜時不見油煙不下鍋,認爲這樣纔有香味。殊不知,這樣犯......
2018-12-17
注意:十條駕駛陋習正在損傷你的愛車
如今隨着生活水平的提高,私家車也成爲很多家庭的標配,特別是一些愛車的朋友,對自己的愛車更是照顧有加。但是你知道嗎?在和車輛磨合以及學習駕駛的過程中,我們也逐漸養成了一些駕駛的陋習。正是這些不好的習慣,讓你的車輛逐......
2018-08-08
十陋習破壞免疫系統
有的人身強體壯,有的人容易生病,這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文,刊出經過科學證實的破壞免疫系統的10個習慣,讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降,降低抗擊病菌的殺手細......
2023-10-15
辦公室空調房的陋習
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將中標的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、......
2023-10-15
生活陋習會影響大腦
長期飽食現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱爲纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。輕視早餐不吃早餐會......
2023-10-15
十大陋習:公共場所吸菸、隨地吐痰、酒駕居前三
不遮掩地咳嗽、打噴嚏,公共場所丟垃圾,暴飲暴食……你平時常這樣做嗎?如果是,那可要注意了,這些被列入我省十大陋習,而排在前三位的是:公共場所吸菸;隨地吐痰擤鼻涕;超速行駛,酒後駕車。十大好習慣和十大陋習出......
2019-07-18
女性生活中七個陋習 易誘發乳腺增生
胸部是女性的驕傲,漂亮的乳房不僅使你身材更好還能讓你信心滿滿,但是對於胸部我們在享受它給我們帶來美的加分以外還要注重它的健康。在現在不少女性都受到乳腺疾病的侵襲,給女性的健康造成了困擾。正確的護理有助於乳腺......
2023-10-15
越歇越累的幾個陋習
假期裏,不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多,迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣,睡到中午,起牀後隨便吃些快餐充當早午餐,再開足空調上網,一坐就是一天。專家提醒,這種不規律的生活節奏很可能導致越放假越疲勞。......
2023-10-16
女性養生警惕 七陋習致月經徹底失調
月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變,包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。許多女性發生月經失調後,只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎......
2023-10-15
八大陋習會傷害眼睛
我們身邊隱藏着很多敵人,分分鐘鍾影響到你的健康,下面爲你們列出八大敵人,要時刻警惕着!1號敵人:酒精酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。爲什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因爲酒精會促進血液循環,使毛細血管膨脹。眼睛......
2023-10-16
養生就是養陽氣 傷陽氣的陋習
陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰,養生其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或慾望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣,更可怕是直至傷及根本,疾病叢生時仍渾然不知。傷陽氣的惡習1非時作息,......
2018-07-27
六大炒菜陋習你有幾個
“你會炒菜嗎?”——這項人人或多或少都會點兒的技能,很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。六大炒菜陋習你有幾個蔬菜先切後洗洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素......
2018-05-26
新生兒家長陋習多 專家稱可使寶寶感染致敗血症
記者從重慶醫科大學附屬兒童醫院獲悉,來自德國、美國、英國、香港及國內新生兒專家9至10日齊聚重慶,參加該院舉行的“新生兒疾病診療進展國際學術研討會”。與會專家圍繞新生兒感染、新生兒診治新技術等進行了討論交流,......
2018-05-13
怎麼做菜才健康?三大做菜陋習破壞營養易致癌
三大做菜陋習易致癌蔬菜先切後洗洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,並儘量將水分控幹後再切。切完菜再用水焯蔬菜切......
2023-10-18
晚餐陋習帶來11大疾病隱患!
千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要,科學家最新研究發現:很多疾病發生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,以下很多疾病就會找上身來。晚餐陋習帶來11大疾病隱患1、晚餐與肥胖據統計,90%的肥胖者緣於晚餐吃......
2017-01-02
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