豆渣是日常生活中很常見的一種食物，其實豆渣的功效有很多，豆渣的功效與作用？豆渣的功效與作用豆腐渣具有預防便祕、降血脂、降血糖、減肥、抗癌等功效，有利於排便，對便祕、肛裂、痔瘡、結腸癌有預防和治療作用。降脂作用：豆......

豌豆是日常生活中非常常見的一種食物，它的營養價值非常高，那麼豌豆的功效與作用有哪些呢？下面爲大家介紹。豌豆的功效與作用1.通利大腸豌豆中含有大量的膳食纖維，其中的粗纖維進入腸道後能促進腸道的蠕動，減少食物在腸道中......

紅豆，是豆科草本植物赤小豆的乾燥成熟果實。其性平、味甘酸，能除熱毒、消脹滿、利小便、通乳。外服還可治療熱毒癰腫、血腫、扭傷等。而紅豆的功效與作用有：1、通乳生乳，紅豆適合產後無奶的女性食用，能調節女性內分泌，促進......

豆渣，是生產豆奶或豆腐過程中的副產品，故我國多地皆有產。含豐富的食物纖維，它有哪些功效與作用呢？防治便祕豆渣是膳食纖維中最好的纖維素，被稱爲“大豆纖維”。常吃豆渣能增加糞便體積，使糞便鬆軟、促進腸蠕動，有利於排便，可......

說起綠豆，老少皆知.最熟知的就是綠豆湯，被人們譽爲“夏季的消暑佳品”，還有綠豆製品，有綠豆糕、綠豆涼粉、綠豆餅等等；遊過西安“坊上”回民小吃一條街的應該都看到綠豆糕，也是陝西的一種特色糕點。還有特色小吃“炒涼粉”......

黑豆是生活中常見的食物，其中含有很多人體必需的營養物質，如蛋白質、鈣、鐵等微量元素，有利於健康。平時喜歡用黑豆和黑米做豆漿的人不少。不僅口感好，效果也很多。那麼黑豆豆漿的功效與作用是什麼？黑豆豆漿的功效與作用黑......

豆漿渣指的是在做豆漿的過程中過濾豆漿後剩下的殘渣，也還是可以食用的，那麼豆漿渣的功效與作用是什麼呢？豆漿渣的食用方式和注意事項有哪些？補充營養豆漿渣中含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維及多種維生素、礦物質等成分......

黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認爲，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品，接下來我們就來一起了解下黑豆的功效與作用及食用方法吧。補血養腎中醫認爲黑色屬水......

紅豆是大家常吃的一種雜糧，紅豆的營養價值很高，其中蛋白質佔25%，鉀、賴氨酸，還有B族維生素的含量也非常豐富。那麼，紅豆湯有什麼功效與作用?紅豆湯有什麼功效與作用紅豆湯含有很豐富的營養，熱量低，裏面含有很多維生素E及鉀，鎂......

豆漿中含有大量的水溶性纖維，可以有效防止體內糖分的過量吸收。所以多喝豆漿可以有效預防糖尿病。有人認爲豆漿可以預防糖尿病。但是這樣不但不能預防糖尿病，反而會加重糖尿病患者的病情。豆奶的功效與作用豆漿中含有大......

扁豆，相信大家不陌生，是日常食用的食物，不僅可以拿來吃，還可以入藥。扁豆有非常豐富的營養，也有很多功效與作用，那我們來一起看一看扁豆有哪些功效與作用吧。抗菌、抗病毒扁豆中含有一些成分能對病毒的有抑制作用，可以有效的......

眉豆，分佈中國河北、江蘇、四川、雲南等省，越南亦有產。含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結素等成分。其豆莢可做菜，種子可做果、谷，備用最好，爲豆中之......

山藥豆具有補肺益氣、益心安神、強志增智、健脾補虛、固腎益精、滋潤血脈功效。山藥豆營養價值比較高，它還對呼吸道的感染，呼吸道的慢性炎症、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性喘息性支氣管炎，有一定的效果。另外它含有豐富的......

黑豆在日常生活中是一種很常見的食物，而醋也是一種很常見的調味品，有一部分人非常喜歡吃醋泡黑豆。那麼，黑豆泡醋的功效與作用?黑豆泡醋的功效與作用醋泡黑豆的功效如下：改善視力：黑豆泡醋中含有豐富的抗氧化劑花青素和對......

綠豆在日常生活中是比較常見的一種食物，大家都知道，綠豆粥對身體的健康有很多的好處，但具體的功效與作用並不瞭解，綠豆粥的功效與作用？綠豆粥的功效與作用清熱解毒，止渴解暑，利尿潤燥。綠豆粥是指以綠豆和大米爲主要原料混合......

青豆，又叫青大豆，東北、華北、陝、川及長江下游地區均有出產。青豆味甘，性平，具有健脾寬中，潤燥消水的作用，對疳積瀉痢，腹脹羸瘦，瘡癰腫毒，外傷出血等症狀有很好的食療作用。補充營養青豆含有蛋白質和纖維素，也含有人體所需的維......

豆油從大豆中提取出來的油脂，營養十分豐富，具有一定粘稠度，呈半透明液體狀，其顏色因大豆種皮及大豆品種不同而異，從淺黃色至深褐色，具有濃郁的大豆香味。美容養顏豆油中含有脂溶性維生素A、維生素E和胡蘿蔔素等營養成分，具有......

布渣葉，主要分佈於廣東、廣西、海南、雲南、福建等地。尤以廣東省分佈廣，產量大，資源豐富，廣西的陽西、湛江是主產地。含有生物鹼、黃酮、揮發油、有機酸、鞣質、酚類等。具有清熱解毒、消滯健胃的功效。用於感冒、中暑、......

芸豆又稱菜豆，四季豆，刀豆，是一種富含蛋白質，氨基素，維生素，粗纖維等營養素的豆科蔬菜，芸豆尤其適合於心臟病，動脈硬化，低血鉀症患者食用，是一種極具食療價值的食物，接下來了解芸豆的功效與作用。促進脂肪代謝芸豆中的皁苷類物質......

玉米大家都不陌生，它是一種富含多種維生素的粗糧。而玉米渣則是玉米經過處理留下來的東西，日常生活中我們主要是將其煎成餅或者煮成粥食用。所以玉米渣有哪些功效與作用了？同時它有什麼禁忌了？促進腸胃蠕動玉米碴富含人體......