冬季天氣乾燥，很多女性早上一起來都會發現頭髮都豎起來了，在捋順頭髮時就會發現頭髮都是乾枯毛躁的，這一看愛美的你就不樂意了，那麼冬天頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?今天小編就爲你推薦5個貼士幫你護養美髮。一、冬季炸毛秋冬季......

冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。哪些病適......

每天都要化妝，我們也知道化妝品會對皮膚造成傷害。那麼如何才能做好卸妝護理呢?下面四個卸妝護膚小貼士可要牢記，好好呵護你的肌膚。卸妝按摩要分質地很多人會在卸妝的時候順便按摩肌膚，打算將藏在毛孔深處的污垢都按出......

冬至是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。自這天我國開始進入數九寒天，也就是人們常說的進九。今年進九的時間爲12月22日進入一九，明年3月4日進入九九，之後便是春暖花開時節。養生專家提醒稱，冬至是養生的大......

冬季寒冷乾燥，胃酸分泌過多，容易出現各種胃部疾病，如胃痛、胃潰瘍、慢性胃炎、急性胃炎等。冬季吃什麼養胃?冬季養胃注意什麼?下面小編告訴你冬季養胃10貼士，護胃冬季健康。1、餐前喝杯溫水。最佳飲水時間是早晨起牀空腹......

1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不僅不容易感到過分油膩，還可以幫助控制肉類的總量攝入，飯後可吃些水果，有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人爲追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裏燙一下就吃。這樣的方法會造成消化不良，還容易......

這種食物一次別買太多堅果和植物種子這兩種食物都含有大量油脂，缺點是容易快速腐敗、變質，不宜大量囤積。建議把堅果和植物種子放在密封的容器裏，然後放在陰涼乾燥的地方。如果把它們放在密閉的容器後，再放入冰箱冷凍室，保......

春季，萬物復甦，生機勃勃，是個養生的好季節，但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脫嚴寒氣候，處於調整週期的階段，如果生活中不注意保健細節，就容易導致感冒、過敏等疾病。那麼春季該如何養生呢?春季養生小常識有哪些呢?下......

內褲是女性的貼身衣物，所以女性在挑選內褲的時候要注意，哪些內褲不能穿，如何穿內褲更健康·····這些問題都是要了解的，下面小編就給大家分享女性穿內褲8個健康小貼士，呵護女性健康。關鍵詞1：杜絕腹帶Q：爲了讓自己顯得更......

在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，除了飲食之外，在日常生活中也要多加註意，那麼冬季日常生活應該注意什麼呢?冬季養生......

女性養生：女孩穿內衣必須注意的六個常識現在，市面上內衣的款式越來越多，但是，大多是爲成年女性設計的，大多注重性感時尚和迷人。還沒有一個專門爲少女設計內衣的品牌，以致青春期少女們只能選擇較小尺碼的成年人款式，或者是選......

第一種、爬山在城市裏呆久了，身體都僵化了，而爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢；還可以加強心、肺功能，增強抗病能力；爬山能使肺通氣量和肺......

春運正處於冬季，在車廂封閉的環境中，一定要充分補充水分，食物的選擇以容易消化爲好，攝入足夠的水果蔬菜，避免出現便祕等旅途易犯疾病。歸途路漫漫，爲了安全、舒適地回到家，健康指南記於心主食：麪包是個不錯的選擇乘車的環境影......

脂溢性脫髮臨牀表現脂溢性脫髮主要發生於男性青年，但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。臨牀表現爲患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮溼，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很髒，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還......

最傷腰的4種坐姿1.窩在沙發裏質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過腰部，背部拱起，腰部肌肉會受到牽拉，因此負擔會很大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛。椅子還是稍微硬一點的好，尤其是腰部不好......

春捂四部位：神門穴、腰眼、小腿和肚臍神門穴春捂的第一個關鍵部位就是神門穴，在腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的裏側。大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身。而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發......

內褲是女性的貼身衣物，對女性的身體健康影響很大，想要遠離婦科病，首先要選擇一條舒適的內褲，內褲穿不對，讓你睡不好，還惹來一身病，那麼女性穿什麼的內褲好呢？下面給大家介紹女性穿內褲8個健康小貼士，大家可要牢記喲。關鍵詞1：寬......

今日迎來二十四節氣中的第十五個節氣——白露，今年白露的準確時間是9月8日1時45分。白露是個典型的秋日節氣，也是全年晝夜溫差最大的一個節氣。此時暑氣逐漸消逝，氣溫開始下降，天氣慢慢轉涼，我國大部分地區出現......

美國一項新研究發現，糖友剛診斷爲糖尿病後就開始積極鍛鍊，可明顯延緩周圍神經損傷的併發症。美國糖尿病專家總結出的糖友緩解周圍神經痛的幾種方法，不妨一試。1.起身站立練平衡。坐在椅子上，練習起立/坐下。3次爲一組。開......

白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露節氣，天氣開始轉涼了哦!白露應該怎樣保護自己的心臟呢?別擔心，小編下面總結出8個護心小貼士，能讓心臟保持最佳活力，平時生活中不妨一試。1.多吃富含歐......