內褲是女性的貼身衣物，對女性的身體健康影響很大，想要遠離婦科病，首先要選擇一條舒適的內褲，內褲穿不對，讓你睡不好，還惹來一身病，那麼女性穿什麼的內褲好呢？下面給大家介紹女性穿內褲8個健康小貼士，大家可要牢記喲。關鍵詞1：寬......

冬天到了，天氣越來越冷了，對於女性來說，經期更需要及時護理。下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養......

皮膚是身體健康的警報器，通過看皮膚的變化能夠知曉身體臟腑的健康狀況。當皮膚髮黑的時候，就要小心警惕了，作爲生命中最能威脅人類的色彩，黑色往往是最恐怖的，要是這個發黑的部位是身體重要的部位，那就更糟糕了，下面就簡單說......

生活中的某些小動作小細節往往關乎着人身體的健康狀況，學會每天花費三分鐘去維持一個小習慣，會對自身健康大有裨益。每個人每天的生活都是忙忙碌碌，對於平常的一些小事情也都不在乎，而其實如果抽出個三分鐘，做一些事情，學會......

春捂四部位：神門穴、腰眼、小腿和肚臍神門穴春捂的第一個關鍵部位就是神門穴，在腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的裏側。大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身。而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發......

春運正處於冬季，在車廂封閉的環境中，一定要充分補充水分，食物的選擇以容易消化爲好，攝入足夠的水果蔬菜，避免出現便祕等旅途易犯疾病。歸途路漫漫，爲了安全、舒適地回到家，健康指南記於心主食：麪包是個不錯的選擇乘車的環境影......

這種食物一次別買太多堅果和植物種子這兩種食物都含有大量油脂，缺點是容易快速腐敗、變質，不宜大量囤積。建議把堅果和植物種子放在密封的容器裏，然後放在陰涼乾燥的地方。如果把它們放在密閉的容器後，再放入冰箱冷凍室，保......

內褲是女性的貼身衣物，所以女性在挑選內褲的時候要注意，哪些內褲不能穿，如何穿內褲更健康·····這些問題都是要了解的，下面小編就給大家分享女性穿內褲8個健康小貼士，呵護女性健康。關鍵詞1：杜絕腹帶Q：爲了讓自己顯得更......

脂溢性脫髮臨牀表現脂溢性脫髮主要發生於男性青年，但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。臨牀表現爲患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮溼，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很髒，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還......

喝牛奶牛奶不但可以補充孕期對鈣的需求而且孕媽媽每天堅持i喝牛奶對寶寶的皮膚起到美白，減少黑色素的功效，還有就是豆製品，大家都知道豆製品含有的蛋白質很多，經常吃豆製品對皮膚能起到美容的功效，所以想要生一個白白嫩嫩......

現今，關於健身的貼士漫天飛，數不勝數。然而，注意了，以下我們所要提供給你的貼士將是那些更實在更有用，而往往又是給所謂的健身雜誌所遺漏忽略的!貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都......

吃這物危害堪比天天抽菸1肉罐頭我們都知道吸菸有害健康，所以現在公共場合都在禁菸，但是卻忽略了一些食品的危害不比吸菸危害小，肉罐頭就是其中的一種。其深受到上班族的喜愛，不僅美味而且還方便，尤其是罐頭魚和午餐肉。肉......

冬季天氣寒冷，正值流感高發期，人們一定要學會預防流感。那麼冬季怎樣預防流感呢?健康的生活方式是最有效的預防方法。具體冬季怎樣預防流感?下面小編爲您介紹15個防流感的妙招。冬季怎樣預防流感?流行性感冒簡稱流感，是......

女人的私處被稱爲私密花園，是女性最重要的部位之一，但是許多女性加強身體營養，注重面部保養，熱衷減肥的同時，卻忽略了對自己私密花園的呵護，以至於得了婦科病，皮膚病，導致外陰顏色發黑、異味、溼疹、體股癬……才......

牀墊不是越硬越好人們一直有“牀墊要越硬越好”的說法，認爲睡硬板牀更有利健康，實際上這是一種誤區。對於牀的軟硬度，人體工程學專家是這麼看的。過軟的或過硬的牀都會破壞脊柱的自然生理弧度。牀墊太硬不但會壓迫人體背......

我們都有一個習慣，就是牀頭會放一些東西，你的牀頭櫃上都放的什麼?檯燈?零食?眼鏡?人的一生有三分之一時間在牀上渡過，因此牀頭櫃上放什麼很大程度上影響到生命質量。下面這3種物品，也許就是你的救命稻草，大家可要牢記了!這......

進入11月份後，天氣漸冷。對於許多人來說，這樣的氣候最適合睡覺了。其實，睡覺也是養生的一部分，尤其是在冬季這個理應養精蓄銳的季節。冬藏只有選擇最佳的睡眠時間，才能對身體達到更好的調節作用。因此冬季養生，睡好覺也是關......

旅遊者每天長時間在戶外活動，一日三餐的飲食不會像在家那樣及時方便，較大的運動量會消耗身體中的許多營養物質，體內貯存的糖量無法滿足運動的需要，而及時補充營養會使人更快地消除旅途和運動中的疲勞。在出遊或運動之前吃......

第一種、爬山在城市裏呆久了，身體都僵化了，而爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢；還可以加強心、肺功能，增強抗病能力；爬山能使肺通氣量和肺......

最傷腰的4種坐姿1.窩在沙發裏質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過腰部，背部拱起，腰部肌肉會受到牽拉，因此負擔會很大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛。椅子還是稍微硬一點的好，尤其是腰部不好......