我們都有一個習慣，就是牀頭會放一些東西，你的牀頭櫃上都放的什麼?檯燈?零食?眼鏡?人的一生有三分之一時間在牀上渡過，因此牀頭櫃上放什麼很大程度上影響到生命質量。下面這3種物品，也許就是你的救命稻草，大家可要牢記了!
這三樣東西是：一杯水，一根針，兩顆阿司匹林。能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞;二是腦中風。以上這三樣東西可以對付這兩種要人命的病。
兩顆阿司匹林
爲什麼要放兩顆阿司匹林在牀頭櫃上?
一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要：並不是所有的心肌梗塞都會先發生胸痛，通常先有其他的徵兆發生，然後纔會發生左上肢的疼痛。噁心和大量的發冷汗，這些也都不是常見的症狀。 劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒，但有些人心肌梗塞開始發作的時候，可能不會有胸疼的感覺，心臟病發作在睡眠的時候, 60%的人沒有再醒過來，心臟病者更要注意養生。
如果有上述任何一種狀況發生的話, 立刻口含兩顆阿司匹林讓它化開，然後和一點水吞下。接着立刻聯絡急救中心，救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿司匹林。坐在椅子或者沙發上靜候救護車援助……
一根針
一個針，放幾滴血，能挽救一個人!
中風是現代的中老年人易突發的一種疾病，也就是腦血管堵塞或是腦血管破裂，(嚴重時可致人死不醒)你知道怎麼救治嗎?
患了中風，腦部的微血管會破裂，患者突然間頭會很痛，身體會失去平衡，倒在地上。遇到這種情形，千萬別慌，患者無論在什麼地方，不管是浴室、臥房或客廳還是辦公室，以及在大街上，千萬不可搬動他。因爲，如果搬動，會加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐穩，如果已經坐不穩，就靠在你的懷裏，以防止再次摔倒。
這時纔開始進行問話：你怎麼啦?有什麼感覺?如果對方口齒不清，或是嘴斜眼歪，流口水，等症狀，你就應該馬上進行兩個步驟，一，打電話呼救，120來的越快越好!二，趕緊尋找針，情況緊急時用打火機燒一下拿來的針(消毒用——沒有的火話，就用口水消毒)，如果有消過毒的針那更好!實在沒有找到針那隻好用你的牙齒啦，救人嘛這是沒辦法的辦法!
把患者的十指尖(手指肚中心上方一點)刺破，或是咬破，讓血淌幾滴，不出血也要擠出幾滴來!十指必須都這樣做!再有就是耳朵，一定要用點力氣拉扯患者的耳朵從上耳邊滑到下邊耳垂，弄幾下後就用針在耳垂部位扎兩針也讓它出幾滴血，大約幾分鐘之後，可能120車還沒有來時患者就會自然清醒過來。只需幾分鐘以後，嘴就恢復原狀了。等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫，就一定可以轉危爲安，否則，若是急着擡上救護車送醫，經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院，他腦部微血管，差不多已經都破裂了。
這一簡單可行的方法，不會給患者帶來生命的危險，得了中風，現代醫學上也是說越早救治，效果越好!放血救命法，雖說民間流傳，真正施救很少用到!細細琢磨一番其實很深奧!首先，十指連心，身體各部份的穴位齊全，放血，減輕血的壓力!刺激穴位，緩解血管的痙攣，激發人生靈氣的集中，一氣呵成。就算昏厥也會清醒過來!
反觀一般腦中風患者，都是送醫院治療時，經過一路震盪血管急速破裂，以致多數患者一病不起，所以腦中風，在死因排行榜上高居第二位，其最幸運者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。這是一個多麼可怕的病症。如果大家都能記住這(放血救命)的方法，立刻施救，在短短時間它能起死回生，而且保證百分之百的有效果。這個急救法，希望成年人認真學習一下，夫妻相互交流一下，自己用不上，可能別人會用的上!
一杯水
如果你是一個心臟不好的人，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的粘稠度高而引起的，喝水可以減肥。
當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。
牀頭別放5種東西
柔軟的靠墊、清新的綠植、叫早的鬧鐘，這些幾乎每個家庭都必備的小東西，很有可能一直影響着你的健康，它們是不應該被放在牀頭的。
靠枕
有人喜歡把靠枕放在 牀頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次，靠枕會藏匿一些病 原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;最後，雜物繁多的牀還會給人心理造成壓力，同時佔用空間，讓人睡得不自在。
鬧鐘
經常被牀頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與牀保持1.8米或放在更遠的地方。
綠植
綠色植物能夠淨化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處於缺氧環境中，難以進入 深度睡眠，造成持續性疲勞。此外，土壤中可能隱藏着大量黴菌，放在牀頭會引發呼吸系統疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植 物或仙人掌科植物。
收音機等小電器
任何電器都應該遠離牀鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠離牀鋪的牆角。插線板至少要離牀頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。
毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室裏不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱着睡覺。
