檸檬放牀頭多久換一次 檸檬放牀頭的妙處

檸檬除了可以用來食用之外，還可以把檸檬放在人們房間的牀頭上，因爲檸檬具有很強的抗氧化性，可以幫助吸收空氣中的有害物質，那麼檸檬放牀頭多久換一次？檸檬放牀頭的五大妙處是什麼？

檸檬除了可以用來食用之外，還可以把檸檬放在人們房間的牀頭上，因爲檸檬具有很強的抗氧化性，可以幫助吸收空氣中的有害物質，那麼檸檬放牀頭多久換一次？檸檬放牀頭的五大妙處是什麼？

檸檬放牀頭多久換一次

根據具體情況而定。

切開的

一般來說切開的檸檬容易與空氣中的氧氣產生氧化反應，產生其他有害細菌或者毒素，放置時間太久對人體健康不良，其次，切開的檸檬由於容易氧化變黑，所以一般建議切開的檸檬放牀頭2-3天換一次最好。

完整的

完整的檸檬由於具有檸檬皮的保護，不容易與空氣中的氧氣發生反應，短時間內不會出現變質或變黑=的現象，其次，檸檬含有大量的水分，可以及時補充流失的水分，所以完整的檸檬放牀頭一般可以放置1個月左右的時間。

幫助睡眠

檸檬清新的香氣可以幫助人體降低體內亢奮的激素，讓人體身心具有舒適的放鬆狀態，從而具有一定幫助人體睡眠的作用。

淨化空氣

檸檬含有豐富的檸檬酸，而檸檬酸可以與空氣中有害物質相抵抗，其次檸檬特有的香氣具有一定殺菌、清潔的作用，所以總體上說檸檬放牀頭具有淨化空氣的作用。

穩定情緒

檸檬中含有大量的5-羥色胺質，5-羥色胺質可以促進人體保持冷靜，放鬆的狀態，從而讓人感到快樂，具有一定穩定情緒的作用。

集中注意力

在牀頭放置檸檬，讓檸檬的香味在空氣中瀰漫，這種香氣可以緩解人體暴躁的情緒，可以讓人很快進入到一種集中的情緒裏面。從而更好的集中自身注意力去思考事情。