煮飯煲粥，我們每天都在做，那你有沒有想在往飯粥里加點中藥呢？平時熬出來的中藥實在苦得難以下嚥，雖然知道療效好，很多人還是不能接受。小編爲你推薦四味煮飯煲粥可入的中藥，讓你在平常生活中也能得到中藥的滋補，而且不用吃苦......

夏季天氣熱，出汗多，容易出現心火旺、脾胃弱等煩人的小狀況，其實只要吃對“味”，就能輕鬆改善身體不適。酸味——生津止渴代表食物：山楂、檸檬夏季出汗多,易丟失津液，此時不妨多吃點帶酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食。在......

一般情況下，腎炎四味膠囊不能長期服用，具體分析如下：腎炎四味膠囊是由細梗胡枝子、黃芩、石韋、黃芪組成的中成藥。具有活血化瘀，清熱解毒，補腎益氣的作用。主要是用來治療慢性腎炎的，可以用來治療脾虛溼熱雍盛引起的水腫，可......

中藥有沒有副作用？隨着人們對各種藥物、生物製劑副作用的深入認識，越來越多的人選擇中醫藥，加之很多醫藥產品的宣傳，將中藥的副作用幾乎忽略，給人一種“中藥是純天然的，中藥是無害的”認識。我們應該知道中醫理論指導下的中......

西蘭花，又稱花椰菜，早幾年還是一種比較罕有的蔬菜。西蘭花含豐富的維生素C,同時富含膳食纖維，其特有的營養價值漸漸地被人們所接受，人們的餐桌上逐漸地出現了這道菜，尤其是有減肥需要的人們。那麼西蘭花怎麼吃最美味又減肥......

推薦四道番茄美味食譜芝士焗番茄（需烤箱）主料：西紅柿、鮮香菇輔料：蒜、鹽、黑胡椒碎、無味植物油、馬蘇裏拉芝士製作步驟：準備所有的材料。西紅柿不要太大，一個150克左右比較合適。香菇洗淨切歲碎末，蒜去皮切碎末，西紅柿洗淨......

民以食爲天。食物是最好的天然營養品，很多人都會通過保健品來保健，其實飲食保健纔是最佳選擇，健康安全又經濟，在你享受美味的同時，身體也越來越好，越來越年輕，何樂而不爲呢?今天小編特別向大家推薦四款食譜，有益於健康又有效......

喝湯減肥早已是時下非常流行的一種瘦身方法，那麼到底喝什麼湯可以減肥呢?今天減肥達人就爲大家推薦幾款快速的瘦身湯做法，讓你這個冬季燃脂甩肉soeasy，還不趕緊來看看!瘦身湯一：山斑魚豆腐瘦肉湯準備材料：山斑魚400克，瘦肉1......

中醫認爲漸入秋季,天氣收斂清肅,氣候乾燥,空氣水分減少,燥邪多從口鼻而入侵犯人體,從而產生外燥病症。因此,這個時候應以養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整以利於調養生機,去舊更新。中醫:......

五味子是一種中藥材，很多人在野外也能夠採摘到，可以用來泡水喝，但是五味子不是所有人都能吃的，那麼哪四種人不宜喝五味子？五味子籽能吃嗎？四種人不宜喝五味子1.表邪未解、內有實熱、咳嗽初起、麻疹初起者因爲五味子性溫，能收......

草魚是我們日常生活中經常會食用到的一種魚類，很多人比較喜歡吃魚，但是不知道草魚應該怎麼做才比較好吃，那麼你們知道草魚應該怎麼做呢?下面小編就跟大家分享了幾種比較常見的草魚做法，一起去學習一下吧。草魚的做法紅燒......

立夏過後，我們迎來了酷暑。炎熱的天氣，我們的飲食要以消暑爲主，那麼夏季吃什麼消暑呢?其實夏日裏來一碗炸醬麪也是營養又消暑的哦。炸醬麪的做法多樣，不同的做法口味也各異，今天小編爲你介紹4個版本的炸醬麪的做法，在這熱天......

你還在爲每天上班，長達8小時近距離面對電腦輻射而導致的膚色暗沉，粗糙問題困擾嗎？接下來小編就要爲你推薦幾款，美味又美容的養顏湯，幫助各位愛美的MM重新獲得漂亮的容顏。木瓜鯽魚湯食材：白鯽魚1條，木瓜半個，杏仁，紅棗，牛奶，生薑......

雖然秋天已經到來，但是夏天的暑氣仍然沒有消去，所以這個時候養心安神依舊要重視。那麼在夏秋交替季節，如何養心安神呢?對此小編爲大家準備了四款美味膳食，對症下藥，不同病症不同食療法，下面就一起來了解下吧。荷葉鳳脯：[配料......

季節變換、冷熱交替之時是感冒的高發季節。親，你們是不是也有和我一樣，感冒了不想吃藥。那麼下面有幾種不吃藥，也可以防治感冒的小食材。一起去瞧瞧吧！洋蔥洋蔥肉質肥美，營養豐富。具有發散風寒的作用，因爲洋蔥的鱗莖和葉含......

傳統上人們將產後一個月稱爲坐月子,經過一個月的調整使身體許多器官並慢慢得到恢復。產後一個月的月子吃什麼新媽媽來說非常重要!如何進補呢?下面是月子食譜一起來看看。雞腳花膠湯主料：魚肚150克雞爪200克、香菇(鮮)5......

每到夏季的時候，我們很多人都是沒有胃口的，而這個時候主要是因爲上火引起的，所以我們夏季的飲食更應該注重降火助消化的，下面我們就給大家推薦一些能幫助我們降火助消化的食物，一起來看看吧!一、鮮美潮式凍魚材料：大眼雞魚(......

冬季天氣嚴寒，是適合進行食補的季節。這個時候很多人都會選擇吃葷菜，可以爲人體補充營養。那麼你知道冬季食譜有哪些嗎?今天小編推薦給大家4道美味葷菜爲你強健身體，一起來學習一下吧!紅燒肉材料指五花肉500克白糖3茶匙......

現在最流行的健康飲食就是喝湯了，特別是在涼爽的秋季，大家養生更加親睞於喝湯。因爲湯最易熬製，營養也最爲豐富，秋季天氣變化多端，，時而陰時而晴，這個時候適當喝些湯有益於腸道消化，調理脾胃虛弱等。那麼，秋季喝什麼湯最好呢?......

在我們日常生活中，總會找一些新鮮吃食來爲我們的飲食生活增加樂趣，海鮮就是大家的首選，那在海鮮中大家最喜歡吃什麼呢?蝦是不錯的選擇，冬季吃蝦功效多，蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、......