在家多吃它滋補又美味豬油夾沙八寶飯材料糯米、豬油(自制)、紅豆沙(自制)、白糖、紅棗、糖漬橙皮(自制)、花生、核桃仁、枸杞、葡萄乾。做法1鍋子坐火上，放入兩鍋鏟豬油，小火炒化。2糯米提前用水浸泡一晚，帶些水，水分不要......

夏季肝火旺盛，夏季是陽氣最旺盛的季節，這個時候我們要注意養陽，別傷了陽氣。養陽不妨從飲食下手，我們應該吃一些輔助洋氣生髮的食材，讓我們可以健健康康的度過這個時節。這裏就爲大家推薦幾種夏季滋補養陽的藥膳。山藥薏米......

冬季寒冷乾燥的氣候傷了不少美女的心，眼睜睜看着嬌嫩白皙的皮膚受到北風的愛撫，儘管該擦得護膚品都擦了，可還是抵禦不了北風的侵襲，肌膚髮幹輕微脫皮。這裏中國養生網小編推薦4款冬季滋補湯，讓你擁有好容顏！1.多吃些富含軟......

1.雞蛋棗湯雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。2.荔枝大棗湯幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎......

北京光豬跑大戰霧霾2014年2月23日，北京，2014北京”光豬跑“活動舉行。“光豬跑”比賽由網友自發組織，在北京奧林匹克森林公園舉行，幾十名跑步愛好者匯聚奧林匹克森林公園，展開一場別開生面的“裸奔”活動。參賽者須穿着內......

我們身邊的食物很多，但是能給男性身體帶來好處的也不是很多，男性一定要選準好的食物來幫助男性進行滋補，下面我們就給大家總結了一些身邊常見的食物來幫助我們排除解憂，讓我們的身體更加強壯。牛肉建議：每週進食3-4次，每58......

貧血的人氣色都會比較差，精神萎靡，容易疲倦。嚴重時可出現心力衰等病症。大多的女性或輕或重都會有一些貧血，今天小編就爲大家推薦幾款補血食譜，讓大家擺脫貧血，擁有好氣色!美味羊肉驅寒清湯材料：羊腿骨(一般菜市場都有地賣......

冬天天氣寒冷，愛美女生們要更加註意皮膚保養問題了。女性都愛皮膚白白嫩嫩，其實想擁有這種皮膚可不是什麼易事，不僅需要定期做好護膚美白工作，尤其是冬季護膚更需要格外主要，而且在飲食上也要做一些相應的調整。下面介紹幾......

孕媽咪爲了能夠給小寶寶提供充足的營養，身體是需要滋補的，多吃點滋補的飲食利於寶寶的發育，但是很多準媽媽會出現這樣的困擾，補過了頭還會上火，咽喉腫痛，便祕等，嚴重影響身體健康，那麼孕期滋補適合吃哪些食物呢？下面來看看吧。......

飲食合理，注意比例其實在冬季的時候，我們在飲食方面上一定要注意很好的，很多的孩子在冬季的胃口都是會好起來的，所以說就是很能吃的，吃的多是好事，但是還要有一個合理的飲食調理纔是關鍵的。合理的飲食很重要合理的飲食有助......

古人云晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。同時，天涼也可因時用些藥膳。五臟中肺氣當令，需要平補，適宜食用菊花肉片等藥膳。同時也可選用四季皆宜的藥膳，如茯苓包子、銀耳......

冬季喝什麼湯好?進入冬季，天氣寒冷乾燥，加上血氣不足，容易導致皮膚不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。那麼冬季滋補養顏湯有哪些呢?下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯，一起來看看吧。1、牛蒡山藥......

冬季吃什麼養胃?冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並適當喝些湯水來養胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。其......

水果營養滋潤，美顏養生人人愛。可在寒冷的冬天，吃着冷冰冰的水果腸胃可要抗議了。那麼冬季怎麼吃水果呢?冬天裏水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能爲愛美的女性增加養生效果。搭配冬季養生食材，蘋果熟吃能清火降脂、大棗熟吃......

在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。熱食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性涼，含維生素C、芒果酮......

有些消費者把海蔘買到家裏，不懂怎麼泡發，就只知道放入水中泡着，導致海蔘發不大發不好，發好的海蔘也不懂怎樣的做法更補腎，今天就教大家這方面的知識！幹海蔘怎麼發1.首先是一個很重要的注意事項，海蔘是非常怕油的，活海蔘在被撈......

芡實怎麼吃效果最好？芡實想必大家對於它也是不再陌生了吧，芡實也確實是好東西，可是，對於芡實的食用還是合理的食用比較好，那麼芡實到底怎麼吃，芡實怎麼吃效果最好呢，下面就爲大家一一揭曉。芡實蓮子釀鴨食材：淨鴨子1只，芡實100......

對於患者的很多病症，並沒有特別能夠徹底的治療患者的疾病，但是可以使用一些滋補性的中藥進行病情的調理，這樣就能夠保證患者的治療效果，還能從根本上調理患者的疾病，所以要選擇一些滋補性的適合自己的中藥。下面我們來了解......

秋天是一年中最爲清爽的季節，也是爲身體進補的好時機。在涼爽的秋風裏，通過天然健康的飲食方式將機體的狀態調整到最佳，不僅可以補充元氣，還能很好地預防冬日疾病。今天小編給大家介紹六種常見中藥，幫你在秋季補足元氣，呵護......

瞭解一下秋季都有哪些養生粥中醫認爲，粥能夠延年益壽，原因主要有兩點：第一，粥是以穀類爲主要原料的。穀類(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益氣的作用，可以強身健體。其二，粥是穀類加水煎煮而成的半流體食品，水米交融，質地柔......