家居清潔妙招，春節不遠了，即將面臨年終大掃除。那麼怎麼清潔乾淨又高效呢，下面給大家來支招，一些家居清潔小妙招，讓清潔工作變得更有效率！客廳大掃除1、電視機灰塵電視機有兩處容易有灰塵的地方：螢幕和散熱口。解決辦法：柔順......

減肥是夏季的熱門話題，如何才能成功減肥呢?不妨試試減肥食譜吧，很多減肥食譜雖然熱量低，但是同時也很容易會造成營養不足的問題。今天小編爲你推薦4款既美味又有減肥效果的健康減肥食譜，讓你在家也能自己製作，輕鬆享受美味......

減肥食譜有哪些?冬季吃魚不僅可以進補，還可以瘦身喲。因爲魚類中特含魚油，能有效地阻礙脂肪細胞的成長，經常吃魚可以預防脂肪細胞增殖型的肥胖問題。所以用魚類來替代肉類，能較好地控制肥胖哦!那麼魚的做法有哪些呢?下面......

冬季天氣寒冷，許多的人都會選擇一些湯品來補氣養生。而對於想要的減肥的人而言有什麼湯品能兼顧減肥和養生呢?下面小編就給大家介紹冬季暖身的減肥瘦身湯，讓你輕鬆瘦身，保持好身材，一起來看看吧。白蘿蔔脊骨湯原料：豬脊骨1......

冬季減肥是刻不容緩的，因爲到了冬季，人體脂肪合成的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。所以冬季特別容易發胖，這對於正在減肥的胖紙來說是一個打擊呀，所以在冬季也不要停止減肥的腳步，那麼冬季如......

對於上班族來說經常需要久坐，這就導致臀部非常容易囤積脂肪，所以今天就要來帶大家一起看看上班族怎麼簡單有效的減掉臀部贅肉。爬樓梯現在上班族可能都習慣了乘坐電梯，但其實平時上班的時候是非常缺乏鍛鍊的，如果沒有空閒......

夏季是減肥的旺季，炎炎夏季，短褲短裙都派上用場了，可是如果全是肉肉，再性感漂亮的夏裝穿在自己身上簡直毀三觀，所以要想改變這種尷尬的局面，那麼必須要抓緊減肥，那麼夏季該如何減肥最有效呢?下面小編教你七天酸奶瘦身法，堅持......

日前,備受關注的“復旦投毒案”二審庭審中,辯方稱受害人黃洋死亡原因是爆發性乙型病毒性肝炎而非投毒,此觀點引發了輿論熱議。到底什麼是爆發性乙肝?根據中國疾病預防控制中心的調查估計,中國現有慢性乙肝患者超過300......

又到一年夏季大秀身材的時機，夏季是最體現女性身材的時候，所以，很多女性都想要擁有完美纖細的小蠻腰，這讓才能顯示出女性的S型性感身材。那麼，該如何幫助女性解決這個有效瘦腰的問題呢?夏季瘦腰運動有哪些呢?下面給大家推......

健美操不僅可以增強肌肉力量、增進柔韌性、加快周身的血液循環，而且具有減肥瘦身的作用，那麼瘦身健美操有哪些呢?下面小編爲您總結了一些很有成效的瘦身健美操動作，告訴您瘦身健美操有哪些以及練習方法，供參考。1、坐着轉......

隨着生活水平提高，人們忙於工作，運動量越來越少，導致身體的健康越來越差，今天小編爲了你們的健康給大家帶來了最簡單又能鍛鍊身體的工間操，減肥又強身健體，那麼下面我們一起來看看吧。1、減肥健身操動作一：平站在地面上，打開......

乳腺增生是女性常見的乳房疾病，近年來發病率呈上升趨勢，預防乳腺增生是降低女性發病率的最好方法。下面介紹了幾個預防乳腺增生的方法，如果女性朋友們能夠按照這些預防方法做，那麼遠離乳腺增生疾病並非難事。睡覺規律規律......

穿衣顯瘦，脫衣有肉，是你夢寐以求的吧？下面幾個動作，在家就能練出美腿，快跟着練起來！在家怎麼練腿方法一，倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。也......

你生產完後會想要儘快恢復苗條身材嗎？毫無疑問，答案是肯定的，畢竟對於愛美人士來說，維持住好身材是大家的終生事業。那麼，處在哺乳期的媽媽們怎麼減肥才能既健康又高效呢？彆着急，接下來會針對此問題爲大家做詳細的介紹。哺乳......

秋季天氣涼爽，是減肥的旺季，人們爲了保持完美的身材，都開始加入減肥大軍當中。運動成了最好的減肥方式。而練習瑜伽是最好的選擇。那麼瑜伽減肥動作有哪些?下面給大家介紹減肥瑜伽16招式，幫你輕鬆瘦出火辣好身材，一起來看......

青蟹蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺，它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。紅鱘，學名鋸緣青蟹，甲殼綱，梭子蟹科。喜穴居近岸淺海和河口處的泥沙底內，性兇猛，肉食性，主食魚蝦貝類。青蟹肉質鮮美，營養豐富，兼有滋補......

夏季吃什麼減肥?夏季減肥進行時，爲了好身材，美眉們紛紛加入減肥的戰隊，那麼如何減肥呢?減肥的關鍵之一就是要控制好自身的飲食。而生活中不同類型的粥對我們的身體也有着不同的功效。那麼對於想要減肥的人士而言，吃哪些粥......

貴州中醫肝病醫院是貴州省、市醫保和新農合定點醫院,該醫院屬於經貴州省中醫藥管理局批准,是集臨牀、預防、保健、康復醫療爲一體的肝病醫院,現有置牀位100張,建築面積10000多平方米。秉承“濟世爲民、誠信永恆、精益......

現在由於很多人都在辦公室辦公，這樣一坐就是八個小時，加上少運動，導致腰部贅肉越來越多，水桶腰慢慢浮出水面。如何瘦腰是很多白領迫切要解決的，想要瘦腰，方法也有很多，很多瑜伽、運動等都有瘦腰的作用，而對於每天工作沒有多少......

怎樣減肥最快?有時候，由於工作繁忙，有些人總是忘記減肥的計劃。她們總是在某些特殊事件來臨之際纔想起自己需要減肥，或者說要出席某個重大場合需要講究穿衣打扮，而衣打扮自然需要一個好身材，這時纔想起要減肥。在這個時候，......