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有關端午的養生精選
端午節吃糉子注意5事項 吃糉子要配一些菜吃
端午節是我國的傳統節日,吃糉子是一個自古流傳下來的習俗,但是糉子卻不能多吃,有很多的講究,大家可要多加註意了,那麼端午節吃糉子注意事項有哪些呢?一起來了解一下吧!1、糉子應趁熱吃,加了油脂、肉、蛋黃的糉子更不宜冷吃,......
2023-10-17
端午節養生五個注意
端午節前後有季節轉換的特點,長江流域將進入梅雨時節,暑氣加溼氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響,也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言,應該注意科學養生,避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午......
2023-10-17
端午節後如何解油膩 推薦九款養生茶
端午節期間,各種聚會各種聚餐,吃喝玩樂盡在其中。在大吃大喝後,不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後,給腸道洗洗澡是不容忽視的,及時的將腸道中的垃圾排除體外,保證健康。那麼端午節後該如何排毒解油膩呢?喝茶......
2023-10-16
端午節的習俗 19個飲食習俗你知道多少
端午節是我國傳統的節日,說到端午節的飲食習俗,很多人只知道吃糉子,其實端午節的美食還有很多,下面小編爲您介紹端午節的飲食習俗,以下19種端午節美食可不要錯過了!1、喝五加酒五月初五采五加,釀五加酒是民間的習俗。五加即......
2023-10-17
端午節如何吃糉子不發胖 小技能讓你健康享瘦
轉眼間,又要到一年一次的端午節了。吃糉子是端午節的習俗,家家戶戶都會吃,只是對於很多愛美的女生來說,吃糉子最害怕的就是發胖了。那麼端午節的時候,怎麼吃糉子才能不發胖呢?現在我們就來了解一下端午節吃糉子不發胖的小......
2023-10-17
端午節不能錯過7件最好玩的事 端午風俗有哪些?
端午風俗有哪些?民俗一:賽龍舟傳說楚國人借划龍舟驅散江中之魚,以免魚吃掉屈原的身體。古人賽龍舟時在終點設了魚標、鴨標、鐵標,誰拿到這3個標就獲得了冠亞季軍。爲了讓參賽者從遠處看到終點,古人還會在3個標上用錦緞打上......
2023-10-18
端午節適合喝花草茶 七款茶降火穩定情緒
端午節裏,氣候比較容易讓人煩躁不安,易動肝火,吃傳統糉子的同時不妨再來一杯花草茶。但是,並不是所有的花草茶都適合自己,因此要找到適合自己的花草茶就要了解各種花草茶的功效。洋甘菊:氣味清香,具有鎮靜作用,能幫助睡眠,穩定......
2023-10-16
端午節怎麼健康吃糉子 搭配這些食物吃最好
端午節怎麼健康吃糉子?端午節是我國的傳統節日,吃糉子是端午節的習俗,但是糉子要怎麼吃纔不會會損害健康呢?其實,想要端午節吃糉子吃的健康,就要學會適當的搭配其他食物。那麼端午節吃糉子,要搭配什麼食物最好呢?下面就就......
2023-10-17
端午節糉子飄香 這樣品“糉”健康、美味可兼得
健康吃“糉”有竅門味道雖美多食不益糉子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉糉子,含米量約一至一碗半的飯,熱量約爲400~500卡路里。因此,專家建議,吃糉子,女性一天......
2023-10-18
端午節吃什麼水果好
端午節期間,三五朋友總是少不了要Happy下,吃喝玩樂盡在其中。期間,攝入了大量的美味後,不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後,給腸道洗洗澡是不容忽視的,及時的將腸道中的垃圾排除體外,保證健康。水果富含維生素,......
2023-10-17
端午節要健康吃糉子
糉子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉糉子,含米量約一碗左右,熱量約爲400至500卡路里。小編建議,吃糉子,女性一天最好不要超過3個,男性最好不要超過5個。吃糉子的同時......
2023-10-15
端午節爲什麼要吃蛋? 端午節吃什麼蛋?
端午節爲什麼要吃蛋?端午節是我國的傳統節日,很多地方端午除了要吃糉子外,蛋也是不可少的,那麼端午節吃什麼蛋呢?端午節吃的蛋也是五花八門,下面小編爲您具體介紹一下。端午節爲什麼要吃蛋?民間相傳吃蛋生心。因爲蛋形如......
2023-10-17
端午前後吃這個長壽菜 真的賽過吃補藥
夏天吃菜,有一種蔬菜總會被忽略。它就是“莧菜”,莧菜不僅僅是養生能手,而且還是中國土生土長的蔬菜,老百姓還稱它爲“長壽菜”。中國古代一部按漢字形體分部編排的字書《玉篇》中,有“莧”的記載,“莧”讀“汗”,所以也有人......
2023-10-18
端午節剩糉子怎麼處理 五款剩糉子做法美味十足
端午節難免要吃糉子,但糉子飄香的美好氣氛當中,也隱藏着一個不大不小的煩惱。那麼端午節吃剩的糉子怎麼處理呢?糉子的主要材料是糯米,主要配料是甜味食品。所以,用糉子來做粥和甜食是最合適的。這裏推薦三款剩糉子製作的......
2023-10-17
端午節旅遊注意事項
端午節出遊的注意事項有哪些?又是一年一度的端午節,端午節小長假,很多人都會選擇出遊放鬆一下心情,但是要想旅途愉快,我們要做好充分的準備,別讓一些突發狀況掃了你的興。在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅......
2023-10-16
端午門上插的是艾葉和菖蒲嗎 陳艾和菖蒲煎水能喝嗎
一年一度的端午馬上又要來了,很多人對這個節日的記憶就是包糉子,吃糉子,門上插綠色的草,但這綠色的草是什麼植物卻不知道,是不是常見的艾葉和菖蒲呢?下面就來說說端午節門上插的是什麼,以及這樣做的意義和相關疑問,趕緊來了解......
2020-05-21
端午養生風俗 端午吃糉子清熱除煩
端午養生風俗端,是“開端”的意思;午,在十二地支中屬火,是陽氣的極致。端午,意味着一年中陽氣最旺的時候開始了。生活經驗也告訴我們,一旦過了端午,太陽就會顯得尤其明亮。端午過後,天上的熱氣降於地面,地上的溼氣往空氣裏蒸騰......
2023-10-18
端午節如何吃糉子更健康 注重高纖少油低熱量
端午節如何健康吃糉子?端午節是我國傳統節日,吃糉子是端午節的傳統習俗,各種各樣的糉子吸引着人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目,讓人不知吃哪種纔好,也不知道吃多少纔夠。其實吃糉子也有很多講究,和日......
2023-10-16
端午節來了吃糉子 食用禁忌你知道嗎
糉子好吃但不能多吃,糉子中所含澱粉爲支鏈澱粉,在腸胃中難以消化水解。此外,糉子蒸熟後會釋放一種膠性物質,吃後也會增加消化酶的負荷,加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時,還保持健康。糉子最佳食用時間糉子......
2023-10-15
端午節爲什麼吃糉子 特色糉子大盤點
端午節爲什麼吃糉子?端午節是我國的傳統節日,吃糉子是端午節的習俗,那麼端午節爲什麼要吃糉子,你瞭解嗎?很多人認爲端午吃糉子和屈原有關,這是真的嗎?端午節爲什麼要吃糉子呢?小編爲你揭祕答案。端午節爲什麼要吃糉子?古......
2023-10-17
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