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有關家常做法的養生精選
洋蔥涼拌木耳的家常做法
食材木耳200g洋蔥100g糖適量醋適量鹽適量糖適量芥末適量八角適量撈汁適量木耳洗淨泡發!洋蔥洗淨待用!鍋內燒開水,將泡好的木耳下鍋焯水煮熟。然後撈出備用將煮熟的木耳和洗淨的洋蔥裝盤!糖,醋,精鹽,撈汁,蔥,蒜,也可依據個人口味......
2023-10-17
地瓜白米粥的家常做法
食材地瓜2塊大米適量水適量1首先取出適量的大米來首先取出適量的大米來。2用清水淘米,最好能夠稍微泡一會用清水淘米,最好能夠稍微泡一會。然後放進電飯鍋裏面,加入適量的熱水煮。3將地瓜洗乾淨,去皮後切碎備用將地瓜洗幹......
2023-10-17
紅鯧魚的家常做法
食材紅鯧魚1條青皮尖椒2個蔥適量姜適量蒜適量料酒適量蠔油適量生抽適量調料適量油適量鹽適量首先我們得買一條紅鯧魚回來,一斤多一條的那種就可以了。準備一些燜紅燒魚要用到的配料,姜蔥蒜、料酒、生抽、蠔油、油鹽調料......
2023-10-17
青椒胡蘿蔔絲的家常做法
食材胡蘿蔔1根青椒2個蠔油2g食鹽適量植物油10ml胡椒粉2g清水適量胡蘿蔔1根,青椒2個洗淨胡蘿蔔、青椒切成細絲鍋中放油,油溫8成熱時放蔥花爆香先放青椒絲,大火炒出青椒的香味然後放胡蘿蔔絲、蠔油不停的翻炒加入食鹽、胡......
2023-10-17
西芹的家常做法
食材西芹1棵蒜黃100g胡蘿蔔1小個五花肉少量醬油適量味極鮮少量鹽適量蔥花適量花生油適量1準備好一棵西芹和一個胡蘿蔔準備好一棵西芹和一個胡蘿蔔。西芹要一個一個掰開,去掉葉子,清洗乾淨裏面的沙土。斜刀將西芹和胡蘿......
2023-10-17
養生食譜 牛肚的營養價值及家常做法
牛肚就是牛的胃,很多人因爲它的嚼勁、獨特風味而愛不釋口。那麼牛肚有什麼營養價值,家常做法又有哪些呢?跟着我們一起來看看吧。營養價值牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養......
2023-10-16
芋頭的家常做法
食材芋頭500克辣椒適量鹽適量油適量雞精適量1先把芋頭的皮刮掉先把芋頭的皮刮掉。切成片準備好辣椒放入少許的油,熱了後把芋頭倒入翻炒。2炒的差不多了,就放入適量的水煮爛炒的差不多了,就放入適量的水煮爛。3差不多快煮......
2023-10-17
紅燒茄子的家常做法 紅燒茄子怎麼做好吃
紅燒茄子是很常見的一道地方小吃,紅燒茄子味道鮮美營養豐富,多吃紅燒茄子對人體有很大的好處,能夠提高人體的抵抗力,那麼大家知道紅燒茄子的家常做法嗎?一起來看看吧。紅燒茄子的家常做法做法一:食材:長茄子1個,青紅椒各半個,......
2023-10-08
牛肚的做法大全 四種家常做法最營養
在我們的日常飲食裏面,牛肚是一種比較常見的食物了,適當的食用對人有一定的益處。那麼你知道牛肚怎麼做好吃嗎?今天小編就來推薦給你牛肚的四種家常做法,快來學習一下吧。1、紅油牛肚絲材料:牛肚,醬油醋,砂糖、雞精,香油,辣椒......
2023-10-16
鴨脖的做法大全 四種家常做法好吃到爆
日常生活中,鴨脖是很多人的最愛,很多人都喜歡吃鴨脖,不管是佐餐還是當作零食。那麼如何在家制作出美味的鴨脖呢?鴨脖的做法大全哪些呢?下面就一起來看看。一、滷水鴨脖食材:鴨脖子6只、薑片4片、滷水汁300毫升、水700毫升......
2023-10-17
胡蘿蔔炒臘腸的家常做法
食材胡蘿蔔2條臘腸5根蒜2瓣鹽適量胡蘿蔔炒臘腸的家常做法順着清水將胡蘿蔔身上的泥沖洗乾淨!將胡蘿蔔削皮,切2寸長的段!然後切片備用!臘腸用清水沖洗乾淨,切薄薄的一片片!蒜頭拍扁,切碎,備用!熱鍋,下少量的油,油融化後下臘腸,將臘......
2023-10-17
家常做法之東坡肉
食材五花肉750g蔥一段蒜半頭剁椒1勺泡菜蘿蔔1塊冰糖1塊醬油1勺姜1塊花椒10粒大料1粒在超市裏買來一塊帶皮的肉,這種程度一般都不敢嘗試,實在是肥的有點多,不過通過以下的做法就可以去掉一部分肥油把肉切成大塊,把大塊切成......
2023-10-17
千張炒青菜的家常做法
食材千張100g小油菜300g蔥1棵生抽3ml食鹽2g清水適量植物油10ml小油菜洗淨、焯水1min,放在盤中備用把千張切成細絲鍋燒熱放油,加入蔥段爆香,下入焯好水的小油菜翻炒一下放入千張大火翻炒然後,加適量的生抽加適量的食鹽,調味......
2023-10-17
秋季吃苦瓜好處多 推薦苦瓜的六種家常做法
在秋季這個乾燥的季節,多吃苦瓜是很有好處的,苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。今天小編爲大家推薦苦瓜的6種家常做法,一起來了解一下......
2023-10-16
海蔘的五種家常做法 營養豐富味道鮮美
海蔘的營養價值非常豐富,而且吃法很多,味道鮮美,所以深受人們的親睞。那麼你知道海蔘怎麼吃美味嗎?你知道海蔘的家常做法有哪些嗎?今天小編推薦大家五道海蔘食譜,趕緊來了解一下吧。砂鍋海蔘粥用料:海蔘、香米/大米、香菇......
2023-10-16
鱔魚富含DHA 鱔魚骨頭湯做法
鱔魚骨頭湯的家常做法材料:鱔魚骨頭、黃芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、蔥、姜、食鹽。做法將鱔魚骨清洗乾淨切成段,黃芪、枸杞洗淨備用,香菜洗淨去杆。在鍋中加入少量食用油燒至七成熟,下入蔥姜爆香。把......
2023-10-18
番茄炒蝦的家常做法
食材蝦適量蔥蒜適量番茄醬適量生抽適量耗油適量白糖適量1蝦洗好處理乾淨備用蝦洗好處理乾淨備用。2熱鍋放入蝦翻炒至蝦變紅後盛出備用熱鍋放入蝦翻炒至蝦變紅後盛出備用。將適量番茄醬、耗油和生抽放入碗中攪勻。3鍋......
2023-10-17
涼拌香脆甜藕的家常做法
食材藕1段生薑1小塊香醋適量白糖適量首先將藕用清水洗一下,然後去皮、去兩邊的蒂。可以只用藕中間粗的一段,兩邊的可以留下來炒菜或者做別的,不要浪費。用到慢慢切成藕片,厚度要儘量均勻,大約0.3釐米,1將電熱鍋裏面倒入適量......
2023-10-17
蒜苗煎雞蛋家常做法
食材蒜苗1棵雞蛋2個鹽適量準備好蒜苗和雞蛋!蒜苗洗乾淨瀝乾備用,雞蛋打到碗裏待用!把瀝乾的蒜苗一刀一刀的切,切完了再小心的剁碎!把剁碎的蒜苗放入雞蛋中,加入適量的鹽,攪拌均勻,鹽融化!熱鍋,下油,油融化後倒入攪拌好的雞蛋蒜苗......
2023-10-17
凍鴨子的家常做法?(酸辣鴨子)
食材凍鴨子一隻紅尖椒適量大蒜葉適量啤酒、醬油、米醋適量鹽、味精、白糖適量大蒜子、生薑適量1凍鴨子解凍,去掉細毛、切除屁股凍鴨子解凍,去掉細毛、切除屁股。洗淨。先把鴨子的皮、肥油剔出另外裝出備用。再把鴨肉與......
2023-10-17
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