初秋養生祕笈推薦立秋過後，天氣就漸漸的轉涼了，加上近日北方的大暴雨，南方的颱風，氣溫已經開始大幅的下降，全國各地終於從燒烤場變成了溫熱的氣溫，讓人們感覺到一絲清爽，大自然真的很奇妙，24節氣劃分的如此科學。如果在立秋之......

夏秋交接，天氣比較的乾燥，那麼肌膚如何保溼呢?肌膚保溼的要注意哪些呢?下面就來了解一下夏秋交接肌膚保溼的6大注意。夜間需要強化保溼之所以要在夜間爲肌膚強化保溼工作，不單單是因爲夜間是肌膚吐故納新的黃金時間，更重......

秋天多喝菊花枸杞茶中醫認爲燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液，如口鼻乾燥、皮膚燥癢等。秋天，常飲菊花枸杞茶具有一定的緩解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。中藥枸杞子性味甘平......

​現在正值夏秋換季時節，白天氣溫偏高，人體水分蒸發快，傍晚微涼。我們要提前掌握夏末初秋的養生法則，爲自己的身體做好準備。那麼，夏末初秋怎樣養生呢?我們詳細瞭解一下。夏末初秋養生法則：​1、養肺、補水要由裏而外​​中......

中醫提醒:春夏之交這7種零食最能強體防病。春夏之交，風多雨少、氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。合理地調整飲食尤爲重要，正餐以外適當選擇一些零食將有助於強體防病。......

轉眼間又到了一年一度的三伏天，三伏天的初伏表示進伏，末伏就是表示出伏，2018末伏有幾天？2018年末伏時間是什麼呢？下面一起來看看吧！2018末伏有幾天10天。末伏是時間是固定的，每年10天，末伏日期的確立則是以中伏爲準，中伏的日期......

夏末秋初，脾胃最易受“秋老虎”的溼熱攻擊，常吃黃色食物能健胃養脾。長夏是立秋到秋分的時段，也就是夏末秋初。這時天氣開始由熱轉涼，但是由於盛夏的餘熱未消，氣溫仍然很高，氣候主要以溼熱爲主，常有“秋老虎”出現。這時，脾最......

末伏是中國傳統的節氣，它標誌着夏季炎熱期的結束和秋季的逐漸到來。末伏在每年的具體日期會有一定的浮動，取決於農曆和陽曆的差異。一般而言，末伏的開始和結束日期是公曆8月12日至8月22日。2023年的末伏則是8月10日到8月......

雖然現在許多水果四季都可以買到，但其實水果都有季節性，採買應時當令的水果，不但價格便宜、新鮮度高，營養也最充足，物美價廉。春末夏初，春末夏初吃什麼水果好呢？我們一起來了解一下。春末夏初吃什麼水果好1、桑葚每年4~6月，正......

現在正值春夏換季時期，有不少水果在此時上市，那麼你知道春末夏初吃什麼水果嗎？下面小編推薦幾種最適合此時節食用的時令鮮果。適合春末夏初吃的水果1、櫻桃櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美......

立秋之後，明顯地感覺到天氣逐漸轉涼，不過白天氣溫仍然比較高，暑氣還未散盡。都知道秋老虎厲害，具體表現在哪些方面呢？對我們的身體又有哪些影響呢？夏末秋初之際，謹慎心腦血管疾病高發。暑熱未消+秋燥來襲，血液易黏稠“秋老虎......

櫻桃自古以來就是美容果櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助......

立秋之後自然界進入了陽消陰長的過渡階段。盛夏餘熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，溼氣較重，天氣以溼熱交蒸爲特點。這時的氣候是溼、熱、燥並重，爲了少生病，這時一定要注意養生保健。那麼夏末秋初如何養生呢?飲食......

末伏是中國傳統節氣中的一個階段，標誌着夏季炎熱的結束和秋季的逐漸到來。末伏的持續時間在公曆中通常是十天。通常從8月12日開始，到8月22日結束。它標誌着夏季的結束和秋季的來臨，但確切的日期會因年份和地區的不同而有......

雖然現在許多水果四季都可以買到，但其實水果都有季節性，採買應時當令的水果，不但價格便宜、新鮮度高，營養也最充足，物美價廉。春末夏初，什麼水果最是美味健康呢?中華養生網爲您介紹九種當季水果，趕快去嚐嚐!桑葚每年4~6月，正......

立秋過後，此時應該是暑去涼來，但是似乎高溫不退，難覓秋涼。那麼，在這夏秋交替季節，我們應該如何養生呢?吃什麼能保健身體呢?中醫膳食幫你解決這一問題。專家爲你推薦4款潤肺膳食，讓你輕鬆度過秋季!趕快一起來看看吧!蓮子百......

製圖齊心圖片來自網絡隱翅蟲皮炎隱翅蟲大圖日前，長江大學蔡甸校區一學生髮帖稱，開學搬入新宿舍後，因沒有紗門紗窗，十多人相繼被隱翅蟲感染皮炎，學生擔心“傷口不及時處理會毀容”。目前，夏秋兩季正是隱翅蟲活動的“旺季”，武......

春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏。《內經》早指出了養生與自然變化的緊密聯繫。只有適應了自然氣候的變化，才能真正做到益壽延年。接下來我們一起來了解一下吧。春末夏初養生5招益壽延年1、飲食調養昇陽氣因爲春天陰......

現在正值夏末秋初，天氣漸漸轉涼，那麼這個時節如何養生呢?不妨喝茶，一年四季都可以喝茶，但喝茶也要講究養生，不同時節喝的茶也不一樣，也要根據個人體質選擇茶飲。那麼夏末秋初喝什麼茶呢？下面一起來看看。夏末秋初喝什麼茶1、......

末伏熱是指農曆七月的最後十天，也是傳統上所說的三伏天的最後三天。在這段時間裏，天氣通常是非常炎熱的。由於中國地域廣闊、氣候多樣，末伏熱的具體炎熱程度在不同地區有所差異。一般來說，末伏熱在中國的大部分地區都十分......