想要長壽就要堅守“九不過”原則衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都吃，葷素相兼。住不過奢：要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪心志而變質。行不過富：身體健康允......

很多人將食蟹視爲一種享受，螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。但是蟹黃含膽固醇更高，因此有心血管疾病的人，如高血壓、心臟病、動脈硬化患者及過敏性體質者、腸胃不適者等在食用時要有所節制。螃......

夏天是水果盛產的季節，西瓜、芒果、荔枝、菠蘿、百香果等紛紛出籠，炎炎夏日來盤色彩繽紛、香甜多汁的水果拼盤是不少人的心頭好，總是讓人一口接一口，意猶未盡！但是，糖尿病患與糖尿病高風險族羣請注意，現在大部分的水果甜度都......

運動也會上癮有所節制極爲重要一運動就停不下來，不運動就心神不寧、心情煩悶……。這是典型的運動成癮，神經內科陳林輝醫師指出，運動雖然對大腦有益，但也應該適可而止。專家建議，如果發現運動成癮，應及時克服。再累也要堅持......

性生活是已婚人生活中不可缺少的部分，它可以增強和穩固夫妻之間的感情，但凡事都要有度，性能力用進廢退、愛愛有益身心，過度愛愛傷身，那到底怎麼算過度？該如何拿捏頻度？如果性慾過度會給身體帶來極大的傷害的，男人縱慾過度會給......

藥膳的主要原料是中藥，其發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，是將中藥和某些具有藥用價值的食物相配伍。它寓醫於食，既將藥物作爲食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰。起到保健強身、延年益壽以......

因爲工作的壓力和生活節奏的加快，脫髮成爲了一個不可避免的問題，尤其是在夏季，因爲夏天人們的新陳代謝達到了人體的最高峯值，這個時候也是脫髮的高發時期。那麼,要如何預防夏季脫髮問題呢?下面教大家八個防脫髮祕訣，一起來......

大家都知道攝取過量糖分會對人體造成負擔，然而喜好甜味是孩子的天性，面對生活周遭充斥着含糖食品，爸媽該如何避免小寶貝吃進太多糖分呢？常見的砂糖、冰糖、方糖或紅糖等，其實都是加工精製後的蔗糖，無論是哪一種糖，若「過量攝......

倒春寒是一種常見的天氣現象，其形成原因並不複雜。倒春寒期間會引發多種慢性疾病。那麼，我們應該怎麼在這期間做好身體保健工作呢?下面小編就給大家介紹一下不同人羣該如何預防倒春寒吧!1、老人如何渡過倒春寒研究表明，......

大家經常會吃一些豆製品，食品中含有豐富的膳食纖維和大豆異黃酮，豆製品主要是由黃豆製成的。那麼甲狀腺結節可以吃豆製品嗎？甲狀腺結節可以吃豆製品嗎甲狀腺疾病的患者可以吃豆製品。食用豆製品不會引起結節增大。豆製品......

如今，辣已成爲北方人飲食中不可缺少的一種口味。看看滿街的川菜館以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但專家提醒，北方人吃辣可能會傷及眼睛。體質不同，吃辣有區分由於南北方氣候的不同，造成人體的體質也有差異。如：北方人的......

飲食無節制？當心代謝關節炎“痛風”上身“痛風”是因體內普林代謝紊亂，導致血中尿酸增加而引起組織損傷的一種代謝關節炎症狀。而造成普林代謝紊亂、引發痛風的關鍵，則與飲食中吃下過多大魚大肉，導致普林攝取過量，卻又未能......

現在很多人都養成了定期體檢的習慣。在體檢過程中，會發現很多人有甲狀腺結節。有些人對甲狀腺結節不瞭解，往往是因爲一張小小的檢查報告給自己帶來巨大的心理壓力。那麼甲狀腺結節如何控制？甲狀腺結節如何控制1.控制甲狀......

在日常生活中有很多食物是含有雌激素的，患有乳腺疾病需要控制激素含量高食物的攝入，那麼乳腺結節能吃豆製品嗎乳腺結節能吃豆製品嗎乳腺結節是臨牀上非常常見的良性疾病，大多與體內雌激素分泌過多有關。豆製品中，有一種叫......

情人節，很多人都會選擇訂餐廳去吃飯，這樣才顯得浪漫些，但是人人都這麼想，到了情人節這天，餐廳爆滿，根本訂不到，這難免會掃了她的興，所以要想吃到浪漫的晚餐，還不如在家親自爲她準備幾款美味的浪漫晚餐，在餐桌放一束鮮花，放一首她......

最近遊樂場裏面都開始做起了萬聖節的裝扮，萬聖節深受中西方歡迎的節日，萬聖節是幾月幾日？萬聖節南瓜燈製作方法是什麼？下面一起來看看吧！萬聖節是幾月幾日萬聖節是11月1日。萬聖節的英文是AllSaintsDay，又翻譯爲諸聖節，是西......

糖醋蒜是一種口感十分酸甜的小吃，很多人都會在家裏自己醃製，那糖醋蒜一般在什麼季節開始醃製呢？糖醋蒜什麼季節醃製5月份左右。5月份剛好是新蒜上市的時候，這個時候的大蒜水分足、質地脆嫩、香味濃烈，醃製出來的糖醋蒜味道......

很多中草藥或者動物藥中的有效物質具有脂溶性，因此用來以酒入藥具有很好的防病治病功效，那麼下面來看看關節疼痛喝什麼藥酒。竹黃酒配方：竹黃50克，白酒500克。製法：將竹黃，白酒共置於容器中，密封浸泡1周。功效：祛風通絡，溫中止......

“雙11”、“雙12”、聖誕節、春節、情人節、“女王節”……如今，伴隨着購物、聚餐和紅包，一個又一個節日像是被“複製粘貼”一樣成了相同的模式，不少人產生了“過節疲勞”。上週，中國青年報社社會調查中心聯......

甲狀腺結節是發病率特別高的疾病，並伴有疼痛症狀，甚至影響日常工作和生活。有必要儘快去醫院治療。那麼甲狀腺結節怎樣治療和控制？甲狀腺結節怎樣治療和控制對於甲狀腺結節的治療和控制，主要有以下幾個方面：1、對於微小的......