中醫防暑降溫的方式涼茶各種各樣的涼茶無疑是很好的降溫方法，在生活中老中醫通過各種常見的食材可以調製出幫助人們防暑的茶飲。苦瓜泡茶喝，有着很好的功效，尤其是苦瓜加上甘草強強聯手，可以讓人更覺不到暑熱。因此在生活......

1起居靜養養心夏季養陽貴在養心，在中醫理論體系中，中醫也認爲“夏氣和心氣是相通”，所以養生要“靜養”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易傷陽。天氣轉熱後，容易出現情緒煩躁、心神不寧、睡眠不好等，人的心神也很容......

夏季千萬要小心蜱蟲上身被稱奪命蟲在夏天，有一種蟲子是非常氾濫的，並且要比那些蚊子還要可怕，這種蟲子就是蜱蟲。蜱蟲是很危險的一種蟲子，不少人被蜱蟲咬傷以後不治身亡，很容易引起村民的恐慌，而且在多年前就已經出現大量的......

夏季手癬是一種由真菌感染引起的皮膚病，常見於手部。以下是針對夏季手癬的藥物治療選擇：1、外用抗真菌藥膏：外用抗真菌藥膏是治療手癬的常用藥物。常見的外用抗真菌藥物包括克黴唑、酮康唑、氧氟沙星等。使用時，首先將患......

“你怎麼那麼弱啊!夏天都能感冒!”若是在大熱天得了感冒，大多朋友估計都被這樣嫌棄過。被嫌棄寶寶實在委屈，於是很多人都會運用“老辦法”，回家之後把自己悶在被子裏。認爲捂一身臭汗再洗個熱水澡，感冒就會好了。注意!老......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。那麼，夏季喝的養生粥有哪些呢？一起來看看吧！夏季喝的養生粥1、扁豆......

一般情況下，夏季吃西瓜、菠蘿、櫻桃等水果好。具體內容如下：1、西瓜西瓜富含水分，能夠有效地解渴。它還含有豐富的維生素C和維生素A，對皮膚健康和免疫系統有益。此外，西瓜還含有豐富的纖維素，有助於促進消化和預防便祕。因......

芒種注意防暑防燥防寒防暑：可含片西洋參夏至前後，高溫開始出現，中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出，可以提前吃點仁丹等消暑藥，若是需要經常在室外工作，嘴裏可以......

夏季膝蓋痠軟無力可能是生理因素，也可能是病理因素，如風溼性關節炎、髕骨軟化症等。需要到醫院明確診斷，並且通過一般治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下：一、生理因素可能是夏天長時間站立行走、進行劇烈運動引起膝關......

夏季到了，愛美的女性都穿上了清涼的熱褲、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壯的大腿和滿身贅肉的小腹，那麼夏季減肥蔬菜有哪些呢？我們一起來了解一下。夏季減肥蔬菜有哪些1、黃瓜黃瓜含有膠質、果酸、生物活性酶等，這些......

一年四季中在夏季是中醫養生講究保護陽氣的季節，氣候炎熱旺盛，對於人體來說此時是新陳代謝較旺盛的時期，所以是使用中醫養生的最佳季節，夏季中醫養生方法？夏季中醫養生方法夏季中醫養生方法身體只有得到足夠的氣血，才能保持......

夏季養胃六個錦囊科學飲食夏天炎熱，人容易上火，這時應少吃辛辣食物，多吃蔬菜與水果，上火的水果也要少吃，可適量多吃一點薏米，熬粥喝，對胃大有好處。冷飲冰啤儘量少喝烈日之下，喝些冰凍冷飲，可謂清心爽胃，可涼爽過後，卻要付出代價......

夏天已經到了，天氣也開始熱起來了，買冷飲的也是火起來了，各種各樣的冷飲吸引着大家，不僅可以降溫還好吃，但是你知道嗎?冷飲吃多了對胃不好，那麼你知道夏天該如何吃冷飲嗎?一、夏季喝冷飲要有度在天氣炎熱時喝冷飲的確會感到......

快速減肥不反彈的方法告訴你飯前喝兩杯水在吃飯前喝兩杯水能幫助你增加飽腹感，是減少食量的好方法。吃得少，也就減少了熱量的攝入，當你攝入的熱量低於消耗的熱量，減肥，也就近在咫尺了。當然，飯前喝水只是爲了幫助你增加飽腹......

夏季是中暑的高發季節，我們一般需要採取一些預防措施來避免中暑的發生，小編收集了一些夏季預防中暑的小常識，一起來看一下吧！1、補充足夠的水分：氣溫高時，身體容易失水。要保持充足的水分攝入，每天喝足夠的清水，特別是在戶外......

芒種節氣養生櫻桃是青春動力仲夏之月，需要養一養心。夏氣與心氣相通，夏天我們之所以快速地生長，要靠心臟的陽氣推動。正好，這時候有一種養心的水果也上市了，就是櫻桃。櫻桃可以說是心之果：養護心臟的水果。中醫認爲櫻桃可以......

腸胃不好怎麼調理？鮮果素咕咾肉材料：黃瓜塊80克，菠蘿塊80克，豆腐150克調味料：精煉油、幹澱粉、鹽、番茄醬適量做法：豆腐切塊，放入沸水鍋裏（水加點鹽）燙一下，撈出撒幹澱粉，放一分鐘，再次撒幹澱粉，然後放油鍋炸至金黃色；炒鍋開火，倒入......

預防暑熱症家庭調養方法飲食清淡飲食可給予易消化、富含蛋白質和維生素的食物。由於患表現口渴多飲，食慾不振，可給予水分較多的飲食，如流質、半流質。平時可常服用清涼飲料，如綠豆湯、金銀花露等。用空調進行環境降溫患兒......

四種食物預防皮炎胡蘿蔔目前國外研究者發現常吃胡蘿蔔也能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應，主要是胡蘿蔔裏的β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，抑制出現過敏反應。紅棗凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。方法......

一、清炒甘藍絲做法：甘藍剝去老皮後切成粗絲，洗淨最好再燙一下或泡一下，控幹水分放入盆中加鹽醃一會兒。鍋內加適量花生油加熱，放入醬油、鹽、白糖、米醋、（香菜）翻炒，再放入甘藍絲旺火爆炒片刻即可。功效：甘藍菜號稱天然的胃......