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有關夏季的養生精選
夏季膝蓋痠軟無力怎麼回事,怎麼辦
夏季膝蓋痠軟無力可能是生理因素,也可能是病理因素,如風溼性關節炎、髕骨軟化症等。需要到醫院明確診斷,並且通過一般治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下:一、生理因素可能是夏天長時間站立行走、進行劇烈運動引起膝關......
2023-10-30
夏季瘦身好時機 快速減肥不反彈的方法告訴你
快速減肥不反彈的方法告訴你飯前喝兩杯水在吃飯前喝兩杯水能幫助你增加飽腹感,是減少食量的好方法。吃得少,也就減少了熱量的攝入,當你攝入的熱量低於消耗的熱量,減肥,也就近在咫尺了。當然,飯前喝水只是爲了幫助你增加飽腹......
2023-10-18
夏季軟下疳如何選擇用藥?夏季軟下疳如何治療
軟下疳是一種由梅毒螺旋體引起的性傳播疾病,主要通過性接觸傳播。夏季的高溫和溼度有助於細菌的繁殖,因此在夏季更容易感染軟下疳。選擇合適的藥物治療可以有效控制疾病的進展和傳播。以下是幾種常見的夏季軟下疳用藥的......
2023-10-29
夏季流汗時出現這症狀,,竟會有損健康
夏季流汗時出現這症狀竟會有損健康炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了,雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿着娛樂活動以及消暑食品的假期,但是對於更多的人來說,即使外界的溫度再高,工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣......
2023-10-18
夏季當季水果——桃子 食用桃子注意9點
桃子營養成分每100克桃子的可食部分中,能量爲117.2-7.7千焦,約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵10毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克,維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克,另含......
2023-10-18
夏季水果四寶美容養身
夏季水果四寶美容養身櫻桃--番茄紅素含量較豐富櫻桃形態可愛,色澤可人,酸甜適口,食用方便,堪稱是水果中的大衆情人,老少皆愛!更爲可喜的是,作爲深色蔬果的典型代表,櫻桃的營養價值很高。櫻桃中的番茄紅素含量較一般水果豐富,有......
2023-10-18
夏季吃藥要注意 吃完藥別忘防中暑
夏季吃藥要注意含僞麻黃鹼的感冒藥有些複方感冒藥會含有僞麻黃鹼,僞麻黃鹼具有收縮血管的作用,會使人體排汗減少,無法有效散熱而引發中暑。服用這類藥物時要注意防曬,避免在高溫環境下從事體力勞動。降壓藥由於夏季氣溫較......
2023-10-18
夏季最應吃的這種瓜 敗火解毒通經絡
炎夏來臨,吃什麼能讓你在夏季保持皮膚水潤,同時還能美白?翠綠鮮嫩、清甜爽口的絲瓜就是一個物美價廉的選項。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐樑介紹說,夏天的飲食以清涼敗火爲主,絲瓜作爲炎夏之時的一種涼......
2023-10-18
夏季喝什麼粥 夏季排毒粥
夏季喝什麼粥夏季排毒粥1、山楂粥排毒功效解說:山楂具有消積化滯的功效,對消化不良、清熱消滯尤其有效。原料:江米100克、山楂糕100克、蓮子15顆、紅棗8顆、葡萄乾20粒、糖桂花30克。做法:葡萄乾洗淨,紅棗洗淨後用清水浸泡......
2023-10-18
夏季要及時喝水防內風
小滿過後要及時喝水補水防“內風”小滿過後,部分地區氣溫驟然升高,不用說“鋤禾日當午,汗滴禾下土”了,就是坐着不動都滿身是汗。適度出汗可調節體溫,抵禦風熱、風寒等“外風”入侵,對身體是有利的,但不宜大汗。夏天氣溫高,人......
2023-10-18
夏季去除頭髮油膩的六個小妙招
相信很多人頭髮本來就比較油膩,一到夏天更是油的不行,有時一天洗兩次,感覺頭髮都被洗少了。那麼夏天頭髮油膩怎麼辦呢?下面爲大家介紹夏季去除頭髮油膩的六個小妙招。夏季去除頭髮油膩的六個小妙招1、頭皮噴化妝水在頭皮......
2023-10-19
屈光不正的原因有哪些 夏季屈光不正如何選擇該如何用藥
眼睛的保護要在平常的點點滴滴中,多方面瞭解很是重要,而患上了屈光不正要考慮怎麼處理問題的所在,但是會有很多人選擇眼藥水,對於這個人們需要選擇好了,那麼,夏季屈光不正如何選擇用藥呢?接下來一起來了解一下吧。1、氨碘肽......
2023-10-28
夏季清涼甜品推薦 三款湯品清熱解暑
三款湯品清熱解暑西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小塊,用榨汁機榨成木瓜汁,備用;冰糖搗碎,加入鮮奶,慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分鐘後,再加入木瓜汁,拌勻熄火,可熱食......
2023-10-18
蓮蓬全身都是寶,,夏季就吃新鮮蓮子
蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶,蓮子清甜解熱,蓮子心養心健腦,甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。新鮮蓮子吃到嘴裏甜滋滋、涼絲絲的,有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁,剝開幾顆鮮嫩的青蓮子,在齒間細細品味,立刻神清氣......
2023-10-18
夏季健康吃小龍蝦
夏季如何選擇健康的小龍蝦看顏色識別生熟專家說,市民在家烹飪小龍蝦時,一定要高溫煮熟煮透,可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。建議在烹飪加工前,一定要清水餵養24小時左右,讓蝦體吐出代謝物,另外要用刷子洗......
2023-10-18
夏季吃毛豆防疾病
毛豆的營養價值1.毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸爲主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。2.毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,起到降血......
2023-10-18
夏季喝什麼飲料比較好 夏季喝哪種飲料比較好
夏季的天氣比較炎熱,出汗比較多,所以很多人都喜歡喝飲料來給身體補充水分,夏季喝什麼飲料比較好?夏季喝什麼飲料比較好夏天最好喝蜂蜜水,研究表明,蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖很容易被人體吸收利用。經常吃蜂蜜可以達到排毒......
2023-11-03
宮頸癌夏季調理 首先要了解這個小科普
慢性宮頸癌疾病在婦科疾病當中發病率也是相當高的,一旦被宮頸癌疾病所困擾上,我們千萬不要太過於畏懼,因爲太過於畏懼的話不但不理解並康復,反而有可能會導致疾病加重,下面我們就一起來了解慢性宮頸癌的護理措施有什麼?一......
2023-10-18
夏季吃養生豆
夏季6種豆各有特長綠豆,清熱解暑綠豆味道甘甜、性寒,能清熱解暑、消腫通氣。綠豆皮中含有大量抗氧化成分,如類黃酮、單寧、皁甙等;綠豆中還有生物鹼、豆固醇以及大量膳食纖維等。因此,綠豆尤其適合夏天食用,可以煮湯或熬粥,......
2023-10-18
夏季養心 晚上少做“傷心”運動
夏季養心晚上少做“傷心”運動夏季過了夏至之後氣溫會升高、雨水也會增多,而傳統的醫學認爲心與夏季的氣相相通過,心臟的陽氣也在夏季最旺,所以,自古中醫就提倡心悸要養心。另外,夏季也是心臟病高發的積極,注意養心還可以減......
2023-10-18
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