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升高血糖的食物 5道家常菜讓血糖飆升
因爲糖尿病裏邊有個糖字,很多人單純以爲是甜的東西吃多了,導致了糖尿病。甜食固然是一大原因,但它不能背所有的鍋。很多你以爲安全的常見食物,其實是潛藏的升糖高手!比如這5道可能令血糖飆升的家常菜,糖友需避開。水煮魚水......
2018-06-25
八招白領必學傳統道家養生術
傳統中醫養生,講究養心,所謂修身養性乃道家長壽的祕訣,不僅如此,還有一些簡單醫學的養生之術也非常適合現代白領養生,一起來學學。拍打頭頸法:防治頭暈、頭痛等頭部疾病,有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。方法:坐於椅子上或......
2023-10-15
這10道家常菜搭配做法對健康無益
我們日常的飲食菜系講究搭配做法,比如常說的小蔥拌豆腐、西紅柿炒雞蛋等,都深受人們的喜愛。但是你知道嗎,這十種家常菜的搭配方法不但對健康無益,有的還可能導致人體發生一些疾病,所以我們一定要注意。那麼現在就讓我們一......
2016-06-03
抓住道家養生祕招——撞丹田 你也可以有神功護體!
少林武功中有一個強壯身體的方法叫做“鐵布衫”,就是用一個裝滿石子的細長沙袋來敲打腹部,不過此功法過於剛猛,而且由於在擊打的瞬間要閉氣繃緊肌肉,有違養生“自然順隨,鬆靜合一”的要旨,所以撞丹田就是最好的選擇。“撞丹......
2023-10-18
道家旋轉是經絡養生基本法
旋轉養生功來源於道家基本功法,簡單易學,其作用在於吐故納新、歸順內臟、暢通氣血、祛邪扶正、增元氣、順天水,老年人堅持練習大有好處。下面就來看看旋轉養生功的練習要點。預備式取站立姿勢,兩腿併攏,吸氣時,兩臂從身體側......
2023-10-15
地地道道的魚香味茄子家常菜簡單做法
食材茄子1斤肉一兩糖醋蒜姜生抽豆瓣醬等適量茄子清洗乾淨後,切成長條塊,然後放入熱油中把它炸透,撈出來控一下油備用把肉剁成肉末,一般選五花肉更好些,吃起來更香,然後把蒜姜也切末備用調醬汁,生抽8ml、老抽5ml、白糖10g、純......
2023-10-17
京衛計委:腸道病高發 多家醫院設腸道門診
北京市衛計委表示,因腸道傳染病漸入高發期,今日起,全市300多家醫院將開設腸道門診。市衛計委相關負責人介紹,歷年監測數據顯示,進入4月份後,我市腸道傳染病報告病例逐漸上升,並在夏季進入高峯。爲防治腸道傳染病的流行,北京市......
2019-04-26
專家介紹:癌症之“最”您知道嗎?
海總腫瘤科張新紅,副主任醫師,擅長各種呼吸系統疾病和腫瘤疾病的診治經驗。半個世紀以前,癌症對中國人來說還是一個陌生的詞彙。但這短短的五十年,癌症卻成爲和人們關係最爲密切的疾病之一,發病率和死亡率都位居“前三甲”......
2019-04-25
五花肉的幾道家常做法
說到肉,那可是很多朋友的必備菜,生活中,豬肉可是飯桌上面經常出現的一道菜餚,記得以前,每到過年纔會一頓豬肉,隨着生活質量的不斷提高,我們再也不愁吃穿了,吃豬肉的次數是越來越多了,做法也是花樣百出,如經常可以看到......
2017-04-25
5道家常菜竟然有毒
家常菜竟有毒?看到這個親們是不是很驚訝,到底是那幾道家常菜會含有毒物呢?如何解毒是我們迫切想知道的,今天小編就給大家揭祕五種有毒家常菜,爲大家講解如何解毒?快來一起看看吧!有害食物1:油條油條是不少人早餐的選擇,可......
2023-10-15
“家庭醫生”走進家庭道路還很漫長
記者文聰攝影報道:作爲全省“家庭醫生”服務試點地區之一,東莞今年在寮步、大嶺山兩個鎮街試行了此項服務,明年還將在全市32個鎮街全面推行。對於試點效果,有醫生坦言確實能給居民帶來實惠,降低醫療費用,但後續推行也面臨實......
2017-08-11
10道夏天開胃家常菜的做法
進入夏季,天氣炎熱,讓人感到特別煩躁,胃口也不是很好,這該怎麼辦呢?如何打開你的胃口呢?胃口不好怎麼辦呢?這個時候的菜譜不僅要營養開胃,也要清熱祛溼。這裏小編給大家介紹10道夏天開胃家常菜的做法,清爽不油膩,讓你胃口大開!素......
2023-10-16
養身專家爲您開堂合氣道課
寬敞的練習大廳裏掛有三樣東西———中間是合氣道創始人植芝盛平的圖像,兩旁豎着兩塊條幅:一塊上書武源,另一塊寫着合氣道。教練和學生在厚厚的墊子上先是一齊向創始人的頭像鞠躬致意,然後互相致意。就像......
2023-10-15
家中自來水突變色 原是鄰家潔廁劑流入管道
一覺起來,發現自來水變成了藍色,可把北郊今北豪庭小區的老宋嚇了一跳,對於他家自來水變色的原因,西安市自來水公司客服人員解釋,是鄰居家的馬桶潔廁劑“虹吸”流入管道所致,在馬桶上裝個止回閥可防止這種現象發生。昨天早晨......
2018-07-23
四道家常菜滋陰潤肺
秋季陽氣漸收,陰氣漸長,此時人體也應順應四時變化的規律,進入保護陰氣的時機,在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺爲主。那麼秋季養陰要吃什麼好呢?下面小編就爲你介紹幾道滋養又健康的秋季家常菜,滋陰潤肺,爲健康加分,一起來......
2023-10-16
七道家常菜輕鬆甩肉
雖冬季即將遠去,冬季大吃大喝,留下了一層又一層的肥肉,如何才能甩掉這些肥肉迎接美好的春季呢?一顆想減肥的心繼續翻滾着!營養與瘦身能否兩者兼得呢?小編告訴你:真的可以!以下7道家常菜減肥食譜送給你!香菇海米燒冬瓜冬瓜......
2023-10-17
六道家常菜超級補鈣
季節交替,氣候變化較大,人體的各種代謝也相應變化,人體對各種營養的需求增多,自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養素,必須依靠外界供給,因而膳食結構直接影響到人體對的吸收和利用。下面小編就給大家......
2023-10-16
四道家常燉菜食譜
現在天氣漸漸變冷了,這個時候吃一些燉菜,不僅美味營養,還能讓身體變得暖和起來。那麼你知道燉菜的做法有哪些嗎?你知道家常燉菜怎麼做美味嗎?今天小編推薦給大家4道美味燉菜食譜,一起來學習一下吧!五花肉燉土豆食材:五花肉......
2023-10-16
糯米的保養方法大家都知道
我們在日常生活中,都是需要多注意身體了,飲食需要多注意一下的。糯米又叫江米,是糯稻脫殼的米,在中國南方被稱爲糯米,而北方則多稱爲江米,是家常經常食用的糧食之一。但是很多人對它並不瞭解而已,因此有人問女人吃糯米的好處......
2017-02-07
推薦五道家常藥膳
五道家常藥膳全家遠離疾病一、百合栗子羹功效:潤肺養陰,健脾益腎。材料:鮮百合100克,栗子去殼150克,山藥30克,冰糖適量。做法:將鮮百合、栗子、山藥洗淨,一同放入沙鍋,加適量清水,先用大火煮沸,再用小火熬2小時,調入冰糖即成。二......
2023-10-18
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