現在我們知道避孕藥、避孕環和避孕套是很好的避孕的方式。但是也有不少的不想懷孕的夫妻會苦惱到底要怎麼避孕。其實，避孕沒有我們所看到的那麼難選擇。我們的日常飲食中只要注意以下6種食物的攝入就能起到避孕的效果......

女人對自己的皮膚在意程度是很嚴重的，要是出現一些皮膚問題的話，是很要命的。女人的皮膚保養是一項很重要的話題，也是很重要的一件事情，那麼女人要是出現了皮膚鬆弛的情況的話該怎麼辦呢?儘量多喝水喝水這件事情看似健康......

如今“夜貓族”越來越多，沉迷於夜間的電視節目、上網遊戲等，不僅影響我們的身體健康，精神健康也飽受摧殘。那麼經常熬夜有什麼危害？下面一起來看看吧。經常熬夜有什麼危害1.皮膚受損長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失......

泡澡是不少人晚上睡覺前用來放鬆身心選擇的方式，你知道嗎？只要在洗澡水中加一些簡單的材料，既不會耽誤你舒緩一天的疲勞感，還能讓你的皮膚變得越來越好哦。女性朋友趕緊收藏了吧。用玫瑰花泡澡對皮膚好材料：幹玫瑰花20克。......

頭髮乾枯毛躁，缺乏光澤，這使得整個人看起來都感覺沒什麼精神，因此頭髮毛躁怎麼變得柔順光滑，是很多髮質乾燥人羣想了解的問題，下面就跟大家來分享一些讓頭髮變得柔順光滑的小竅門。用發膜養髮發膜能給頭髮和頭皮補充營養，是......

中醫認爲，發爲血之餘，腎之華在發，如果容易掉髮且會早生白髮，往往是因爲氣血不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養氣血做起。除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃一些護髮的食物，而且也要慎用洗髮產品。血盛發潤，血衰......

防曬，一直是女人經久不衰的話題。但是，好多人僅僅是知道防曬要塗抹防曬霜，卻不知道在什麼時間段塗？多久塗一次？一次塗多少？看完這篇文章，相信你就會了解不少！防曬在防什麼“曬”我們一般防曬，是防紫外線中UVB和UVA兩個波段的“......

保持皮膚年輕、抵抗皮膚衰老是女性青春常在的一個重要問題。女性30歲時，細胞的更新速度就已經開始緩慢，皮膚不再那麼有光澤，因此越來越多的女性開始關注怎樣保持皮膚年輕。避免陽光暴曬保持皮膚年輕陽光暴曬是使人皮膚衰......

敏感肌膚常年處於一個缺水乾燥的狀態下，關於敏感肌膚護膚，需要格外的小心翼翼，那麼敏感肌膚如何補水呢？少洗臉補水敏感肌膚本身皮膚就比較缺水，因爲角質層受損，所以剛補充到皮膚內的水分，很快就又會流失。那麼在清潔上面，我們......

早睡早起身體好。有科學研究證明：與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。那麼睡眠不足有什麼危害呢？下面一起來看看吧。皮膚衰老表現爲皮膚乾燥、長皺紋、臉上有暗瘡和色斑等現象。晚上10點到凌......

食鹽每個人家裏的廚房裏不可少的調味品，你知道嗎？這種不起眼的調味品可是能夠用來美容護膚的。以後不要再認爲美麗總是與昂貴的化妝品一起的了。下面食鹽美容的方法趕緊學起來吧。食鹽潔面亮膚的方法食鹽能夠幫助潔面亮......

秋冬季又到了，在這個乾燥的季節，皮膚又開始癢癢了，而且皮膚還非常乾燥，那麼秋冬季節男人吃什麼對皮膚好？下面一起來看看吧。雪耳玉米糖水材料：甜玉米、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳。做法：1、所有材料洗淨稍稍浸泡，紅棗去核，玉米削......

無論將多少護膚品塗抹在皮膚外面，如果沒有吃健康的食物來從內部滋養皮膚，那麼皮膚看起來依然會無光澤、不健康和營養不良。吃什麼水果可以讓皮膚變得更好呢？蘋果蘋果是蘋果酸最豐富的來源。蘋果酸比美容護理中使用的其他......

如何快速有效的讓肌膚變得幼嫩光滑呢？瞭解自身肌膚的類型，按膚質來制訂美白策略纔是最有效的。油性肌膚皮膚特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。美白公式：使用無油型的美白乳液，既爲肌膚提......

膚色暗沉一直都是很多小夥伴的煩惱，想了很多種方式來修復肌膚暗沉，其實水果中含有大量豐富的維生素C，長期食用水果就能從內而外的美白肌膚，那麼吃什麼水果對皮膚好又美白呢？下面一起來看看吧。櫻桃櫻桃中含有的維生素C能有......

不少人護理皮膚可能會忍痛選擇昂貴的SPA產品，不然就是簡單敷個面膜算了。其實只要家裏有牛奶，就可以實現全面的皮膚護理。下面牛奶護膚的小妙招你一定要知道。牛奶浴方法：準備好溫度適宜的洗澡水於魚缸，然後加入大約3升左......

人類是感性的動物，心情由晴天轉陰天往往是一瞬間的事。而對於心情的緩解，很多人會選擇吃東西。其實，有些食物確實是可以讓人開心的，接下來我們一起看看吧。大蒜大蒜雖然會帶來不好的氣味，卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜......

也許準媽媽會發現,準媽媽在孕期會比懷孕前脾氣暴躁,容易發火。保障合理的作息時間有些心理學人士說，不規則的生活作息、以及沒有質量的睡眠時間都是導致人脾氣很差的一個重要原因。所以從這個角度來看，無論是孕婦自己還......

冬季容易發胖，同時也容易減肥失敗。但是爲了能時刻擁有苗條身材，瘦身是一定要進行的。冬季瘦身常會發生一些失敗的情況，不僅越減越肥還會越減越醜。下面歸納一些瘦身的注意事項，幫助瘦身順利的進行。減肥與皮膚冬季乾燥再......

這大冬天的，天天都在琢磨着吃點啥熱乎的東西暖暖胃，但怎麼養胃還是各種不舒服？胃脹、胃痛、胃反酸……反反覆覆，整個人都快被折磨壞了。管不住自己的嘴天冷了，就想吃點熱乎的。很多人的日程表上都少不了搓一頓火鍋、來一大......