1、陰陵泉穴此養生穴位是脾經的五輸穴裏的合穴，善於調節脾臟的功能。脾主運化，利水滲溼，溼生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。2、豐隆穴此養生穴位更是一個祛痰、止咳......

溼疹大多是因肝臟障礙或過敏體質引起，使人感覺陰溼刺癢，不舒服。我們可以通過手部穴位按摩增強人體的排毒功能，調節內分泌，增強機體的免疫功能，從而較好調理溼疹。下面即是幾個調理溼疹的關鍵穴位，有需要的可以參考一下。1......

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適爲主要表現的臨牀綜合徵。心絞痛是心臟缺血反射到身體表面所感覺的疼痛，特點爲前胸陣發性壓榨性疼痛，可伴有其他症狀，疼痛主要位於胸骨......

食竇，屬足太陰脾經。食，胃之所受五穀也，脾土也。竇，孔穴、地宮也。該穴名意指脾經的地部經水由此漏落三焦內部的脾臟。本穴物質爲腹哀穴傳來的地部經水，隨經水流行的還有較多的脾土物質，而本穴有地部空隙與脾臟相通，脾土物質......

以中醫理論爲基礎，結合穴位分佈、經絡走向，將人體50個主要穴位與健身操有機結合在一起，研發了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、養生、健身於一體，長期堅持既可緩解三高患者的病情，也可在人體保健等方面起到很好的功效。......

足三裏首先，每天必按的第一大穴"足三裏"。足三裏爲足陽明胃經之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經土穴，“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三裏，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。足三裏位於膝蓋膝眼垂直向下四橫指......

子宮穴位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。點揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。位置：子......

最易操作：小腹和腳底揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裏的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處。捏腳底，促進血液循環。腳被......

陰廉穴在大腿內側，當氣衝直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。按摩陰廉穴可治療月經不調，帶下，外陰搔癢，股內側痛，下肢麻痹。陰廉穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？本文圖解陰廉穴位位置圖和具體按摩手法。【陰廉......

脾俞穴位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。【按摩脾俞穴位的作用與好處】1.緩解治療消化性潰瘍、脘腹脹痛粑頗岔鯛、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤艫渾躉、泄瀉、痢疾、肝炎等。2.緩解治療胸脅支滿、嘔吐噎膈、......

患者嗅覺不好多是由於感冒、鼻炎等相關疾病導致的鼻膜充血、分泌物堵塞，臨牀上可以通過按摩以下的穴位緩解患者症狀恢復嗅覺，具體如下：1、風池穴：風池穴位於頸部枕骨之下，在人後腦勺脖子枕部的兩個明顯凹陷，以左右手食指，緊......

揉印堂：用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)，以無名指端按於左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。點迎香：用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴，並點按各50下。揉素：用右手掌心(勞宮穴......

9個難得的黃金穴，不僅能養生防病，甚至能急救，爲了自己和家人安危，值得花1分鐘看看！1.明眼穴部位：位於拇指中段關節處褶皺上方。（如上圖）提高視力經常玩手機很容易視力下降，常按該穴位能改善眼疲勞，提升和恢復視力，每天睡前5分鐘......

在日常生活中，我們會遇到很多突發情況，比如暈厥、突然流鼻血，嚴重的如心絞痛、血壓突然升高導致併發症等。在沒有任何準備的情況下，一時間就會手忙腳亂、不知所措。在這些急性病發作時，我們甚至只能眼睜睜地看着，什麼也做不......

萬物復甦的春天已至，繁花茂盛的夏天還會遠嗎?就快到你襲一身長裙夏裝漫步花海的時候啦!可是……又在爲日趨豐腴的身體苦惱了麼?總是控制不住自己旺盛的食慾?沒關係，減肥瘦身節食慾，一點一按有奇招巧用中脘穴現在很多人需......

衝陽穴歸屬足陽明胃經，有緩解治療頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。衝陽穴的位置：拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，詳見本文圖解衝陽穴的準確位置圖及穴位功效。【取穴位置】位於人體的足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌......

穴位：肺經（肺金）位置：無名指掌面。操作：①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次、......

先搞懂中醫所說的“寸”想要正確的找到穴位，首先我們要知道中醫所謂的“一寸、2寸、3寸”指的是什麼。中醫所說的寸，是按照被按摩者本人的手指寬度來作爲標準測量的，因此，我們要用自己的手指來測量，當然，中醫師對穴位的位置......

很多女性朋友在平時飲食上不注意，在經期也不注意保養身體，辛辣，生冷的食物也是照樣吃，其實這些東西經期的女性是不能碰的，他們在月經來臨時就會痛苦萬分，還會渾身痠痛、頭暈眼花，有時候連飯都吃不下，給日常生活帶來很大的困擾......

耳朵上一般有穴位。耳朵上一共有91個穴區，是按照一個人的全息投影來分佈穴位的，主要有耳門穴、聽宮穴、聽會穴等。1.耳門穴：耳門穴位於耳屏上切跡與下頜骨髁突之間的凹陷中，具有通絡、祛風、益聰、開竅等功效。對耳門穴進......