黃精是一種很常見的中藥材，很多人都會用黃精來泡水、煲湯喝，那黃精到底有什麼功效、作用與禁忌呢？
黃精具有滋陰、補氣、潤肺的作用，因此對於一些因爲肺氣乾燥、陰氣虧虛所導致的乾咳無痰、久咳不止、食少口乾等症狀來說，可以在生活中適當地服用一些黃精，可以起到較好的止咳作用，但是如果有痰的話就不建議服用了。
黃精具有滋補脾胃的作用，服用後可以促進體內脾胃之氣的運行，因此對於脾胃氣虛、脾胃動力不足所導致的身體乏力、脈虛無力、食慾不振、消化不良等一系列症狀來說都可以通過服用黃精來起到一定的調理作用。
黃精具有一定的補腎、養血、益精的作用，對於體內氣血、精血虧虛所造成的面黃肌瘦、面色萎黃、飲食減少、嘴脣發白、指甲色淡、舌苔蛋白、脈搏虛弱等一系列症狀來說都有較好的調理作用。
黃精對人體具有較強的滋補性，對於一些脾胃有溼氣的人羣來說，在服用黃精之後非但不能完全地對其進行消化和吸收，而且還會對脾胃造成較大的負擔，從而就有可能會加重脾胃的溼氣，所以不建議食用。
黃精是一種滋補性較強，油膩性較強的中藥材，如果大量食用的話，就有可能會加重痰多的情況，因此對於一些痰飲咳嗽的人羣來說是不適合服用黃精的，如果需要服用的話也需要在醫生的指導下增加祛痰化溼的藥物一起服用。
一般不存在相剋的食物。
黃精中所含的成分與大部分食物都不存在配伍禁忌，一起服用也不會產生毒性物質，所以一般是不存在相剋食物的。
但是黃精對人體主要起到的是滋補的作用，因此在服用黃精的時候，建議最好是避免同時食用辛辣油膩、生冷刺激性的食物，以免影響到腸胃對黃精中藥物有效成分的吸收和利用。
