人蔘黃精茶是生活中常見的茶飲，滋補作用是很強的，生活中喝多人喜歡喝，下面一起來看人蔘黃精茶的功效與作用禁忌？以及食用方式和注意事項是什麼？
人蔘黃精茶中含有多種抗氧化物質，進入人體之後不僅可以延緩細胞、組織形態結構的隨齡老化，還能減少紫外線對皮膚的傷害，提高細胞的新陳代謝，阻止黑色素的形成面具有很好的延緩衰老作用。
人蔘黃精茶中黃精味甘性平，具有滋陰補氣、潤肺生津的作用，經常被用於肺燥肺熱以及肺陰不足所導致的一系列症狀；而人蔘也是很好的補品，連着一起泡茶喝，可以緩解人體的疲勞感以及心悸心慌等症狀，具有一定滋陰潤肺的作用。
人蔘黃精茶的滋補作用是很強的，其中黃精健脾氣、益胃氣的作用，對於一些脾胃虛弱、腎氣不足所導致的食慾不振、腰膝痠軟、頭暈乏力等症狀，具有較好的緩解治療作用，因此人蔘黃精茶具有一定健脾補腎的作用。
生活中很多人容易出現氣血不足的症狀，這時候適當喝一些人蔘黃精茶，既可以補氣又能生津，對於口乾舌燥、汗多無力等氣血虛弱症狀的人來說，是很適合食用的，因爲人蔘味甘能補，可以起到很好的補氣生血的作用。
人蔘黃精茶除了可以延緩衰老和生津養血，還具有一定調節血糖的作用；主要是因爲人蔘中含有豐富的人蔘皁苷和人蔘多糖，這兩種物質被人體攝入以後都具有很好的降血糖的作用，很適合血糖偏高人羣食用來調節血糖濃度。
具體如下：
雖說人蔘黃精茶的營養很高，人體適量喝對身體有好處，但並不是所有人都可以喝，具體如下：
1、脾虛有時患有可及痰多的患者來說，是不可以喝人蔘黃精茶的，會加重病情，甚至會產生腹痛腹瀉的症狀。
2、懷孕的女性來說也是不可以服用的，很可能會對自身和胎兒造成一定的影響。
3、對於風熱感冒的患者，在服用後還會造成血液循環加速，導致心跳加快，不利於病情的恢復。
首先將人蔘、黃精準備好；然後用清水將其清洗乾淨；之後燒開水備用；水開後將取適量人蔘喝黃精，置於杯中；最後往其中倒入適量開水，泡法3-5分鐘左右飲用即可。
適宜人羣：身體虛弱、心神不寧、脾虛者。
禁忌人羣：陰虛火旺、孕婦、風熱感冒者。
不宜同食：藜蘆、五靈脂、皂莢。
