減肥，是很多人生命奮鬥的不竭動力，但效果卻不是很明顯。有人多人身體是不胖可是爲什麼看起來還是胖呢？那其實就是臉胖給人視覺上帶來的錯覺。下面，小編就來告訴你，減肥最好的方法是什麼，長期堅持吃一物瘦臉有奇效。豆苗綠油......

受訪專家：中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師陳楚雄姜爲佐餐的食品，也是常用藥物，具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒的功效。姜經過不同加工炮製，可分爲生薑、乾薑、炮姜、煨姜、生薑皮、薑汁六種，一般習慣稱爲“姜六藥”......

每個人來說都希望健康長壽，可是如今很多人不良的生活習慣，讓衰老提前到來，尤其是一些男性喜歡抽菸喝酒，喜歡大魚大肉這些都對健康有影響，而這也會加速一些器官的衰老，因此男人想要保持年輕，延年益壽，那麼就要保護好身體上的五......

魚腥草，南方一些地區又把它叫做折耳根，是人們常見的一道菜餚。魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。現代藥理實驗表明，它具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。各種病毒活躍起來，多次用簡簡單單的魚腥草可以解決患者的大麻......

茭白是我國南方常見的蔬菜，素有“水中參”的美譽，與蓴菜、鱸魚並稱爲“江南三大名菜”，在古籍藥典中也有入藥的記載，可見其營養豐富和美味，茭白中蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富，熱量低、水分多、味道鮮美、口感好如食肉......

春季減肥吃什麼蔬菜好捲心菜。一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分，生吃也好，調理後吃也好，捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C，每一百克的熱量也只有23卡洛里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可......

隨着生活水平的提高，現在注重養生的人是越來越多，而且更多人去選擇中醫養生，中醫養生不但效果好，而且不會給我們的身體帶來負面的影響。中醫養生中大家用的最多的就是中醫按摩，這種方法是非常簡單的，自己也能夠做到，通過按摩......

女人怎麼才能越來越年輕呢，我們都是知道的，卵巢是需要好好的調養的。隨着女性年齡的增長，卵巢會出現衰老，所以想要卵巢保持年輕，平時就要多吃一些對卵巢好的食物，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。1、梨梨其中所含有的水份......

冬天補水吃什麼，寒冷的冬季，天氣乾燥，這對皮膚是有傷害的，這可怎麼辦呢？在冬天補水有什麼好方法呢？小源認爲可以試試通過飲食來補水哦。接下來，就來一起看看冬天吃什麼可補水吧。蘿蔔都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，......

一般患有心臟病的人，對運動這個概念就很避諱，因爲運動不當很可能誘發心臟病，不過如果是有規律的鍛鍊，卻會產生奇效。據報道，日前，一位患有心臟病的老人成功控制了自己的病情，而每天快步行走則是他成功的祕訣，27年間，他走過的路......

腎結石是泌尿系統的常見疾病之一，指的是腎臟裏面產生了結石。腎結石可引起劇烈的下腹部絞痛或者腰痛，也可以伴有發熱、血尿、尿頻等不合適症狀。腎結石不僅容易反覆發作，而且發作時會給患者帶來極大的痛苦，那麼可以用來治......

刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論爲基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痹......

現在我們生活和工作中，電腦成了不可取代的存在。但是電腦輻射會影響到我們的健康，那麼在日常生活中我們吃什麼防輻射比較好呢?今天小編就帶領大家一起來了解一下電腦族的防輻射食物都有哪些吧。6種防輻射有奇效的食物說......

鹽，是我們日常生活中的調味品。但吃多了，有誘發高血壓、骨質疏鬆，增加腎臟負擔等多種危害。中國營養學會推薦，日常膳食中鹽的攝入量爲每人每日不超過６克，大約一個啤酒瓶蓋那麼多。其實，鹽除了作爲調味品，還有很多其他的妙用，接......

你是不是有被人叫過平胸妹子呢?完美的胸部曲線，肯定是女性的夢想，但在現實生活中，很多女性都有胸長不大的困擾。你知道爲什麼自己的胸長不大嗎?中醫豐胸專家提示，下文介紹的因素，就會讓你有變平胸的危險了。你是不是也覺得......

季節變換、冷熱交替之時是感冒的高發季節。親，你們是不是也有和我一樣，感冒了不想吃藥。那麼下面有幾種不吃藥，也可以防治感冒的小食材。一起去瞧瞧吧！洋蔥洋蔥肉質肥美，營養豐富。具有發散風寒的作用，因爲洋蔥的鱗莖和葉含......

一、根據時節進補食物針對冬令食慾較旺盛，吸收功能較好的特點，要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。二、在醫生的指導下進補要根據自身情況，確診虛證所在，在專業......

平時吃楊桃牛皮癬治療有奇效？牛皮癬其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋着銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。男性多於女性。春冬季節容易復發或加重，而夏秋季多緩解。水果除了營養豐富、味道鮮美之外......

檸檬祛斑真有奇效檸檬祛斑一次到底色斑是困擾女人多年的難題，很多的人會選擇一些祛斑的產品，但是大多數都金屬超標，對肌膚的傷害是非常大的哦!美白祛斑該怎麼做呢，大家知道哪些快速祛斑的方法呢?馬上到夏季了，色斑更是會肆......

什麼是拔罐俗話說“鍼灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能，恢復體力的功效。拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹......