一般患有心臟病的人，對運動這個概念就很避諱，因爲運動不當很可能誘發心臟病，不過如果是有規律的鍛鍊，卻會產生奇效。據報道，日前，一位患有心臟病的老人成功控制了自己的病情，而每天快步行走則是他成功的祕訣，27年間，他走過的路程已經可以繞地球整整一圈。
現年已經77歲的艾克·赫裏克，早在1987年罹患心臟病之前，醫生就奉勸那時已經超重的他控制飲食並每天鍛鍊，因爲當時其膽固醇的水平已高於平均值，並且還有家族心臟病史，赫裏克的父親年僅51歲就死於該病，而他的哥哥和姐姐也做過心臟搭橋手術，不過最終赫裏克還是未能倖免。
隨後，赫裏克去了休斯頓衛理教派醫院進行諮詢，並表示他不想就這樣鬱鬱而終。因此，在赫裏克的主治醫生喬治·羅傑斯和其他醫生的建議下，赫裏克轉變了自己的生活態度，並做出了一個勇敢的決定，但他想要通過每天步行來重拾健康。
經醫生的允許後，老赫裏克開始了自己每天至少三英里(約5公里)的行走鍛鍊，並測算距離。在27年間，他風雨無阻，步行完成了21477英里(約3.46萬公里)的行程，這相當於圍繞了地球一圈。
當最終完成自己目標的一刻，赫裏克相信，正因爲是心臟病，才挽救了他的生命。“對我來說，得了心臟病是發生在我身上最好的一件事了，它使我認清了事實，因爲如果在這樣錯下去，早晚有一天我會因此而亡。不能因爲心臟病就放棄任何鍛鍊，你必須每天做有氧運動來提高心率，這也會使你變的更長壽，”赫裏克告訴記者道。
目前，赫裏克鍛鍊的效果顯著，心臟病的發作也得到有效控制，他也向羅傑斯表達了感謝。
