隨着早晚天氣的漸漸轉涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消化不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢？芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富......

腎虛對男人來說，是非常傷自尊的事情，那麼腎虛了怎麼辦？就醫之外，試試這些食物吧，也許會對你有幫助。蓮子蓮子屬於一味中藥，對於補腎有很好的療效，在中醫裏，蓮子可以入腎經、脾經和心經，特別是對於腎臟，有益腎澀精的作用。白果白......

牛油果也叫鱷梨，是一種價格昂貴的進口水果，口感奇特、營養豐富，那麼每天吃一個牛油果有什麼功效呢？每天吃一個牛油果奇效每100克牛油果中含有維生素A7微克、維生素C10毫克、維生素E2.1毫克、維生素K21微克、維生素B10.07......

脂肪肝是最常見的高發病，很多人也稱它是吃出來、懶出來的富貴病。日常做好護肝工作很重要。果果爲您詳細介紹一下日常護肝小妙招。5個護肝養肝小妙招少聚餐，多吃蒸煮菜、涼拌菜“我堅持在單位食堂吃飯，通常選綠葉青菜以......

現在的空氣環境越來越來越差,不少人開始注重體內排毒的問題了,不少人會通過食用血製品來排毒。一般情況下,老人、小孩、孕婦等各類人羣都可以食用血製品,幾乎沒有禁忌,但也不宜大量食用。一週食用血製品不宜超過兩次,......

平時吃楊桃牛皮癬治療有奇效？牛皮癬其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋着銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。男性多於女性。春冬季節容易復發或加重，而夏秋季多緩解。水果除了營養豐富、味道鮮美之外......

如何養胃最有效?現在很多人由於飲食習慣的不良與生活習慣的不良，導致胃功能不佳，引發胃病。很多人治療胃病都是以吃藥打針來治療，其實從飲食上多加註意，多吃養胃的食物，堅持下來，胃功能自然會恢復，比吃太昂貴的藥品都要有效......

受訪專家：中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師陳楚雄姜爲佐餐的食品，也是常用藥物，具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒的功效。姜經過不同加工炮製，可分爲生薑、乾薑、炮姜、煨姜、生薑皮、薑汁六種，一般習慣稱爲“姜六藥”......

我們都知道,美容養顏是女人畢生的追求,擁有一張精緻的面孔時所有女人都夢寐以求的,在先天條件成型的情況下,我們要通過後天的努力保持我們的容貌。那麼女人吃什麼美容?吃什麼藥材美容?美容養顏食譜有哪些呢?愛美的你......

在很多中成藥裏，都有看見金銀花的身影。在中醫裏，金銀花不僅可以起到治病的效果，還能用作食療，預防疾病。金銀花對於清涼解火非常有效果，出現中暑後，使用金銀花可以起到清涼解暑的功效。金銀花味甘、性寒，入肺、胃經，是清熱解......

香油我們都知道，作爲美食的調味品，可謂是很好的。它不僅能增加菜餚的香味，還能讓菜餚的口味更加出重。所以它已經成爲了我們大衆家庭的必備品，也深受大家的喜愛。那麼香油的好處也是巨大的，它搭配不同的食物居然能有不同的......

你是不是有被人叫過平胸妹子呢?完美的胸部曲線，肯定是女性的夢想，但在現實生活中，很多女性都有胸長不大的困擾。你知道爲什麼自己的胸長不大嗎?中醫豐胸專家提示，下文介紹的因素，就會讓你有變平胸的危險了。你是不是也覺得......

風池穴風池穴在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。按壓這個穴位有醒腦開竅，補腎壯陽、利尿通便的作用，可以改善大腦血液循環，調節腎和膀胱的功能，提高人的性興奮性。百會穴百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩......

冬季吃一種魚健脾利溼有奇效鯽魚的營養價值鯽魚含有多種營養成分，如果經常吃鯽魚的話，益體補人。它含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、B族維生素、尼克酸等。據測定，每百克黑鯽魚中，含蛋白質高達20克，僅次於對蝦;......

相信很多朋友都有過皮膚過敏的現象，皮膚過敏總是讓人煩惱不已，那麼皮膚過敏應該怎麼辦纔好呢？皮膚過敏吃什麼水果好呢？杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。檸檬堪......

這2種睡覺姿勢最補腎：還陽臥、混元臥還陽臥身體自然平躺，髖關節放鬆，腿似環，兩腳心相對，腳後跟最好直對着會陰(如果能頂着會陰最好)兩手心放於大腿根部附近，掌心向着腹部。仰臥由於着牀面積大，壓迫力較小，身體更容易放鬆。身......

治療高血壓，降壓是一個很重要的目標，但是不能僅僅侷限於降壓，更重要的是在降壓的同時，要預防心、腦、腎等靶器官的損害。因爲靶器官受損引發的心衰、腎衰等往往比高血壓本身更爲致命。西藥降壓是很多高血壓患者的首選，西藥......

孕吐是不少孕媽咪在懷孕初期都會出現的，有的孕媽媽可能因爲孕吐還會影響食慾。其實緩解孕吐不需要吃太多的酸辣食物，那樣很容易對腸胃造成刺激而影響腸胃功能。緩解孕吐不妨試試下面的6大水果。檸檬檸檬具有很好的健脾......

一、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便祕，對老年人尤其需要。......

榴蓮產自熱帶地區，被視爲“熱帶果王”。榴蓮性熱，味甘，果肉中含有維生素B1，維生素B2，維生素C等多種維生素以及鈣，鐵，鎂，磷，鋅等豐富的礦物質，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。除去果肉可食外，榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤是煲......