起牀後排便中醫主張“天人合一”的整體觀，生活習慣應該符合大自然規律。早晨5至7時是人體大腸經最旺盛的時候，要養成早起排便的習慣。如果不能早起，大腸就無法很好地完成排濁功能，毒素會停留在體內而引發便祕、痤瘡等疾病......

春季如何護肝養肝?春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認爲，春天是肝旺之時，所以春季養生重在養肝，那麼你知道春季養肝有哪些方法嗎?今天小編就爲大家推薦一些春季養肝......

更年期是大多數人必經的一個階段，不是隻有女人才有更年期，男人也一樣，其表現在心理與生理兩個方面。而更年期一定要引起重視，避免將病情嚴重化。那麼男性更年期該如何診治呢?藥補不如食補，下面小編就介紹幾個男性更年期的......

目前我國60歲以上的人羣三高患病比率達到50%，有人稱三高是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。例如，糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症，而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素，動脈硬......

近日，成龍大哥帶着自己的新作《十二生肖》亮相北京，在宣傳會現場成家班成員也是大秀身手，各自表演自己的拿手絕技，成龍大哥也是看的技癢，當場拿撒貝寧當靶子表演了自己的擒拿絕技。可謂是風采不減當年。成龍大哥一向是娛樂......

由於年歲漸漸長，臉上皮膚色素沉積導致皮膚上長了些黃褐斑，用洗面奶怎麼洗也洗不掉，又不敢用些去黃褐斑的藥膏，怕對皮膚不好，後來去看中醫皮膚科，大夫告訴了我些黃褐斑中藥療治祕方，效果顯著，在此與大家分享。首先，可以肯定患有......

營養師的獨家清腸祕方清腸喝點苦瓜竹筍湯清腸道，我喜歡喝苦瓜竹筍湯，做法也簡單。先將竹筍洗淨去皮，用水焯一下，接着把苦瓜洗淨，去瓤，切成段。往沙鍋里加適量的水，放入薑片和蝦皮，燒開，然後加入竹筍，再煮20分鐘，最後把苦瓜、蘿蔔......

香蕉蜂蜜減肥法夏季必備的減肥祕方香蕉的減肥防便祕魔力1、香蕉含有豐富的鋅和鈣，能夠幫助燃燒脂肪，還可以幫助排出體內多餘的水分，避免水腫，改善代謝。此外，香蕉也還有大量的B族維生素，能夠提高新陳代謝，並調節女性內分泌。......

養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理，沒有一般藥物所具備的副作用，不會對人體造成額外的傷害。養生美容祕方1、銀耳銀耳，又稱爲白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏......

容顏不老，永葆青春是每個女人的夢想，女性都知道懂得護膚，但是在秋季乾燥的季節，女人如何護膚祛斑，怎麼美白養顏，你知道嗎?若不知道就看看秋天女人美白養顏祕方吧。下面小編爲您介紹秋天女人美白養顏祕方和養顏飲食，供參考。......

在皮膚乾燥人羣使用的護膚品中，效果最好的就是中醫護膚品，中醫護膚品裏的中藥成份區別較大，一般有國家專利祕方(如王燥潤之)和按照書本上記載的經方兩類。這兩類有何區別呢？1.專利祕方，往往是歷史悠久的古代祕方：古代祕方的......

毛髮變白是人體衰老的一個象徵，但是也有很多年輕人就有大量白髮的現象，俗稱“少年白頭”，在中醫上來看白髮多氣血有關，適宜的補充和外方的調養能很好的實現白髮變黑，那麼白髮變黑的祕方都有哪些呢？枸杞首烏黑豆飲材料：枸杞60......

孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要特別注意飲食安排。妊娠反應較重的孕婦只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在牀上吃幾塊餅乾、麪包等點心，可以減......

日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認爲，本病多爲肝鬱脾虛，肝腎不足所爲，當以補益肝腎，疏肝健脾爲治，可選用下列藥膳食療方。胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適......

夏天吃水果養生自然最天然最時令，挑對水果吃得好了對防癌也很有幫助哦！不想年紀輕就被健康殺手癌症折騰，就趕緊趁着夏日水果繽紛上市的時候吃出健康來吧！酸酸甜甜的水果是名副其實的天然防癌劑，下面就來看看五種可以幫你預......

所有人都想遠離癌症、健康長壽，但你想知道最簡單、便宜的防癌方法是什麼嗎?國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中防住。生命君採訪多位權威專家，爲你開出10種最便宜的健......

它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的。此法15天埋線1次，免除了肥胖患者每天針一次的麻煩和痛苦，是繁忙現代人首選的......

日前，《小時代3》正在上海拍攝中，之前《小時代1》與《小時代2》熱映，票房一路狂飆，除了是郭敬明同名小說改編而成備受關注外，劇中的美女帥哥如雲也成爲焦點，尤其是女主角們，靚麗水嫩的面容讓衆多粉絲羨慕不已，那麼女主角們是......

魚,應該是很多人非常喜歡的食物了,它的味道比較鮮美,營養價值也是極高的,裏面含有豐富的蛋白質,對於想要減肥的人來說是也是不錯的選擇了,它裏面的脂肪成分可以說幾乎是沒有,小朋友還有老人經常吃魚還能補充鈣元素,可......

秋季是收穫的季節，要在這收穫的季節將美麗留住，關鍵要注意保健養生，尤其是女人，在這乾燥的季節，重點是秋季養肺潤燥。不同的年齡階段保健方法也不同，今天就讓小編給介紹一些祕方，讓你從20歲一直美到40歲！不同年齡段女性秋季養......