1新鮮的水果，如檸檬，蘋果
新鮮的水果，如檸檬，蘋果。
2蛋類食品，如雞蛋
蛋類食品，如雞蛋。
3沒有加糖的飲料
沒有加糖的飲料。
4新鮮的豆漿，能減肥
新鮮的豆漿，能減肥。
5新鮮蔬菜，如番茄等
新鮮蔬菜，如番茄等。
6辛辣食物，如姜，辣椒等
辛辣食物，如姜，辣椒等。
