便祕起來是一件非常痛苦的事情，長期得不到解決，還會誘發一些疾病，影響身體健康，那麼長期便祕該怎麼解決呢?
長期便祕應及時就醫檢查，排除器質性病變，有問題早發現早治療。長期便祕的治療包括自我調理，在醫生指導下藥物治療，還可以採用生物反饋治療和手術治療。
便祕的檢查包括血常規、大便常規、大便隱血、直腸指診，和一些內鏡檢查、X線檢查、超聲檢查，以及腹部CT、核磁共振檢查等等。還可根據不同類型的便祕使用相應的檢查來確診及明確病因。
器質性便祕患者應積極治療原發疾病.
功能性便祕的患者則首先要改善生活和飲食習慣，還可在醫生指導下接收規範的治療，絕大部分便祕患者都是可以進行有效治療的。
一般來說，不存在吃什麼東西就可以迅速排便。在排除器質性疾病導致的便祕時，便祕患者需循序漸進，調整好自己的生活習慣和飲食習慣，比如說：
(1).正常進餐才能刺激腸道運動，每天吃早餐尤其重要，不要因爲便祕而不敢吃飯。
(2).每天和3-5升水，最好每天早晨起牀後，運動後喝溫開水。
(3).少吃精加工的食物，多吃富含纖維素的食物。穀物雜糧、蔬菜、水果等屬富含纖維素的食物。纖維素能刺激腸道運動，並保持腸道內的水分，使大便溼軟並增加體積，對防治便祕十分重要。
