肚子又漲又痛太難受了，應該找到快速又有效的辦法儘早解決，那麼肚子脹疼如何快速消除呢？
肚臍周圍有很多穴位，例如中極穴、下脘穴，中極穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下4寸，主治泌尿疾病，下脘穴則主治腹脹脘痛，按摩肚臍周圍有利於改善血液循環，經絡的疏通。
按摩方法：用指腹按摩肚臍周圍，先以順時針按揉，再逆時針，按摩10分鐘左右。
拔火罐適用於治療寒邪犯胃所導致的胃脘疼痛。
方法：將腹部暴露出來，選擇大號的玻璃火罐，用閃火法將罐拔於肚臍上，留罐10-20分鐘，帶局部皮膚出現紅色淤血後起罐。
生薑散寒，紅糖調經止痛，生姜紅糖水具有緩解腹脹、驅除胃寒、止疼的功效,適合經期或者受寒導致的肚子脹痛。
桃仁粳米粥有活血、化瘀、止痛、益氣養血的功效，對於腹部刺痛、血瘀腹痛療有明顯的效果，適合經期血瘀所致的肚子脹痛。
做法：將15克桃仁搗爛成泥狀，加入適量清水研磨取汁去渣，與100克粳米一起熬成稀粥即可。
肚子又漲又痛太難受了，應該找到快速又有效的辦法儘早解決，那麼肚子脹疼如何快速消除呢？
如果肚子脹痛症狀極爲嚴重，已立即去醫院就醫，查明原因，以防耽誤最佳治療時間，而且肚子脹痛的原因有很多，查明原因纔好對症下藥。
