高血壓不僅僅是血壓升高。血壓升高僅僅只是一個表現而已。真正的原因是心血管系統疾病的進行性發展綜合徵。同時包含血管病變、心臟的病變以及體內新陳代謝狀況的一種病理狀態。完整地理解高血壓疾病對我們未來的預防以及治療非常重要。
食鹽的過量攝入、年齡、遺傳、環境、體重、運動量的多少及生活、工作的心理狀態都是影響高血壓的重要因素。
大多數患者沒有身體感知。血壓升高是一個緩慢的過程、漸進性的過程，大多數不會感到不舒服。也有患者會有不適感，主要表現爲頭暈、頭昏、注意力不集中、頭脹、頭痛。最爲形象與典型的表述是一位患者表示他感覺頭上壓了一個重重的帽子。
血壓升高引起心血管疾病大多數情況下是進行性發展的過程。一旦引起了血管的硬化、心臟的損傷、腎臟的損傷，多數情況下是不可逆的。我們的治療僅僅能夠延緩病情的進展，很少能使已經老化的血管在軟化。
家庭自測血壓與診所血壓測量不同。高壓高於135毫米汞柱、低壓高於85毫米汞柱，我們稱之爲隱匿型高血壓。我們的血壓，清晨起牀後的1—2小時左右最高，第二個高峯在晚餐前後（約18時—20時）。在家測血壓時清晨起牀1-2小時內測得的血壓應該是一天中最高的血壓。當然，部分患者做不到或者不方便，測量第二個高峯時候（傍晚6—8時左右），也是可以的。如果這兩個時間都做不到，那麼其他時間測得的血壓也至少能反應一天中血壓的大部分情況，也可以退而求其次。
高血壓不僅僅是血壓升高。血壓升高僅僅只是一個表現而已。真正的原因是心血管系統疾病的進行性發展綜合徵。同時包含血管病變、心臟的病變以及體內新陳代謝狀況的一種病理狀態。完整地理解高血壓疾病對我們未來的預防以及治療非常重要。
18%高血壓患者同時患有糖尿病；30%高血壓患者同時糖代謝異常；接近半數高血壓患者糖代謝異常，血糖水平高，引起糖化血紅蛋白，附着在血管壁上，引起損傷，引起中風、腦梗塞、心肌梗塞。高血壓與高血糖是互相影響、互相惡化的過程。接近46%-50%的高血壓患者同時患有高血脂。高血脂患者中高血壓檢出率接近60%。三高同時存在，1+1+1遠大於三，相互影響、相互惡化。
確定是原發性高血壓還是繼發性高血壓。是否對靶器官（心、腦、腎）有所損傷。是否合併有其他代謝異常的疾病。
1.非藥物治療
規律生活、低鹽飲食、戒菸限酒、減輕體重、適量運動、良好的心情狀態。
低鹽：在中國，中國南方地區人羣食鹽攝入量大概爲10-12克，北方地區12-14克。醫學上食鹽每日攝入量以6克爲宜。西方國家要求更高，要求4克以內。
適量運動：一週4-5次、每天40-50分鐘急步走，讓心率保持在120-140之間，是合適的運動量。
2.藥物治療
不同個體差異應使用不同的藥物。多數患者控制血壓需要兩種或兩種以上的藥物。應定期就醫、遵醫囑，按時服用藥物，把血壓控制好纔是最重要的。
