乳房腫塊，是由於乳房組織的構成不同而使內部長有腫塊的一種疾病。乳房腫塊十分常見，除乳腺癌爲惡性乳房腫瘤外，其他大多乳房腫塊均爲良性腫瘤疾病，通過恰當的治療和護理，均可恢復健康。
這是最爲常見的乳腺良性腫瘤，多發於青年女性。腫塊多爲規則的圓形，一般直徑不超過4釐米，質地韌實，邊界清楚，活動度大，與皮膚無粘連。乳腺纖維腺瘤沒有痛感，而且幾乎從不發生皮膚的潰爛、浸潤。這是乳腺纖維腺瘤與惡性腫瘤的重要區別。
乳腺增生的腫塊形狀不規則，常常爲多發性的，呈片塊狀、結節狀或條索狀，邊界不清，與皮膚不粘連。乳腺增生局部會有輕度到中度的觸痛，腫塊隨月經週期變化，常在經期疼痛感加劇，腫塊變大，月經過後疼痛感減輕，腫塊也隨之有所縮小。
乳腺癌是最常見的惡性腫瘤，在較早期時通常無明顯疼痛或不適感。乳腺癌腫瘤生長速度快，表面不光滑，質地堅硬，界限不清，不易推動。這種腫塊往往一經發現就已經很大，到晚期局部皮膚出現潰爛、浸潤，纔會出現疼痛。它將導致乳頭內陷，併發生腋窩、鎖骨上淋巴結及臟器轉移，危及生命。
除以上三種疾病外，乳腺積乳膿腫、乳腺脂肪壞死等也可造成乳房腫塊。由於自我診斷較複雜，在發現乳房腫塊後，無論大小、性質如何，均應立即就診檢查。
首先，大家應注意保持好心情。因爲乳房腫塊的發生與雌激素分泌有關，心情舒暢，卵巢才能正常排卵，雌激素才能正常分泌，乳腺纔不會因雌激素分泌異常而發生病變。即便是已病變的乳腺，也可在雌激素的照料下逐漸復原。其次，要採用低脂高纖飲食，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，注意補充維生素、礦物質。飲食要控制動物蛋白的攝入，以免雌激素過多，造成乳腺病變。同時，要保持規律而充足的睡眠，因爲睡眠可平衡內分泌，還能爲激素提供均衡發揮健康功效的良好環境，降低各種乳房病變的發生率。最後，建議大家保證和諧的性生活。和諧的性愛可以調節內分泌，刺激孕激素分泌，從而增加對乳腺的保護力度和修復力度。性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
乳房腫塊，是由於乳房組織的構成不同而使內部長有腫塊的一種疾病。乳房腫塊十分常見，除乳腺癌爲惡性乳房腫瘤外，其他大多乳房腫塊均爲良性腫瘤疾病，通過恰當的治療和護理，均可恢復健康。
如果女性發現自己有不伴有疼痛的乳房腫塊，應給予高度重視，可聯繫我們在線指導老師，獲取調理建議。
