許多低血壓的人羣都會有頭暈的症狀,而天麻有緩解頭痛、頭暈的功效,那麼血壓低頭暈能吃天麻嗎?
建議少吃。
天麻性平,味甘、辛,有息風止痙、平肝潛陽、祛風通絡的作用,但是同時還有降低血壓的作用,因此不建議低血壓的人羣經常食用。
低血壓可以誘發頭暈,頭痛,這是很常見的。這就需要增加營養,吃些有利於調節血壓的滋補品,如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。再有,加強體育鍛煉,因爲體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。還有,適當增加食鹽用量,同時多飲水,從而可提高血壓。
低血壓不能吃生三七粉,能吃熟三七粉。
生三七粉和熟三七粉的作用完全不相同,生三七粉能擴張血管,減緩心率,有降血壓的作用,不適合低血壓人羣食用,而熟三七粉的作用是補血,因此低血壓人羣能吃熟三七粉。
「組成」生薑適量
「主治」低血壓,氣虛型。症見頭暈,短氣,自汗,食少,倦怠。
「用法」生薑去皮洗淨,生服。
「說明」常吃生薑對治療低血壓有好處,可在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些薑末,平時可用薑茶飲。
「組成」黨蔘、黃精各30g 甘草10g
「主治」低血壓,氣虛型。症見頭暈,短氣,自汗,倦怠。
「用法」將上藥水煎頓服,每日1劑。
「組成」生黃芪、黨蔘各15g 黃精20g 官桂10g 大棗10枚 生甘草6g
「主治」低血壓,氣血虛弱型。症見頭暈,短氣,自汗,心悸,失眠,多夢,煩躁。
「用法」將上藥水煎3次後合併藥液,分早、中、晚3次口服,每日1劑。20天爲1個療程。可連服2~3個療程,直至痊癒爲止。
「組成」人蔘6g(或黨蔘15g) 黃芪、熟地黃、懷山藥各25g 山茱萸、枸杞子各20g 牡丹皮、澤瀉、麥門冬、茯苓、五味子各10g 生甘草6g
「主治」低血壓,氣陰兩虛型。症見頭暈,短氣,自汗,盜汗,倦怠。
「加減」若氣虛明顯者,黃芪可重用至40~50g;若血虛者,加全當歸、何首烏、雞血藤各20~30g;若頭暈甚者,加野菊花、天麻、鉤藤各10~15g;若腰膝痠痛者,加杜仲、狗脊、川續斷各10~15g;若陰虛火旺者,加川黃柏、知母、生地黃各8~12g。
「用法」將上藥水煎,每日1劑,分3~4次口服,半個月爲1個療程。
洋蔥內所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、預防動脈硬化、防治高血壓,但對低血壓人羣是不適宜的。
蘿蔔含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質,有清熱利尿,涼血止血之功效,低血壓人羣避免食用。
番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用可使血壓更爲低下,出現頭暈目昏等症狀。
荸薺有降低血壓的作用,對高血壓、肝陽上亢或炎熱所致者較適宜,低血壓的患者食用容易加重病情。
苦瓜雖然有降血糖,降血壓,清熱的功效,但如果過量食用的話,則有可能傷“心”,如果是血壓過低,或血糖過低的人羣是不適宜吃苦瓜的。