通常情況下，包皮不包莖可以通過注意個人衛生、避免過度清潔、避免過度拉伸、諮詢醫生等方式進行解決。具體分析如下：
1、注意個人衛生：保持包皮區域的清潔較爲重要，每天洗澡時用溫水輕輕清潔包皮，避免使用刺激性的洗滌劑，以防止刺激和感染。
2、避免過度清潔：洗澡時過度清潔包皮可能會破壞包皮內的天然保護屏障，導致皮膚乾燥和刺激。所以，保持適度的清潔即可。
3、避免過度拉伸：如果覺得包皮過長或緊繃，不要過度拉伸。過度拉伸可能會導致包皮撕裂或其他損傷。如果有不適感或疼痛，建議諮詢醫生。
4、諮詢醫生：如果出現不適的症狀，建議諮詢醫生，醫生可以根據具體情況進行評估和診斷，並給出適當的建議或治療。
需要注意的是，在一些特殊情況下，可能需要進行包皮環切手術來解決包皮過緊或其他包皮問題。
