臉上老起痘，又稱面部痤瘡。是皮膚科常見多發病，以青春期男女爲多見，是毛囊皮脂腺的慢性炎症；面部痤瘡有很多種類型，以面部粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損爲主；嚴重的還會化膿，因此面部痤瘡需要及時進行治療。那麼，內分泌失調怎麼調理臉上老起痘呢？接下來就給大家解答這個問題。
內分泌失調怎麼調理臉上老起痘
1、中藥調理
一般可口服丹蔘酮膠囊等藥物來進行緩解，能在一定程度上抑制雄性激素的水平；且能在一定程度上控制皮膚的條件致病菌感染，尤其是痤瘡丙酸桿菌，或金黃色葡萄球菌等；這樣能在源頭上控制痤瘡的發生。同時，也可口服一些激素，特別是雌激素進行調理，可對抗雄性激素偏高導致的面部皮脂腺分泌過旺的情況。
2、飲食調理
臉上老起痘一定要注意合理飲食，這樣可促使內分泌平衡，讓痘痘減少。平時應避免食用辛辣、油膩的食物，因爲辛辣及油膩的食物，會讓胃和大腸盛熱，使身體上火，進而引發長痘的現象。建議可多吃些新鮮的蔬菜、水果，以及含有豐富蛋白質類的食物，以保證大便的暢通，促進人體新陳代謝的運行。同時，也要加強身體鍛鍊，以提高自身免疫力。
3、注意清潔
臉上老起痘一定要做好面部清潔工作，這對痘痘的減少非常重要。在平時生活中，注意清除皮膚的油脂，避免毛孔堵塞，可有效減少痘痘的出現。此外，如果長期精神壓力過大，會導致內分泌失衡，從而出現臉上老起痘的情況。因此，要注意適當放鬆自己，爲自己減壓，使體內分泌平衡。
4、規律作息
臉上老起痘的話，一定要堅持每天有八小時的睡眠時間，是有利於內分泌的平衡的。平時應避免熬夜，保證早睡早起，每天11點前進入深睡眠狀態。因爲每天11點到凌晨一兩點是肝臟排毒，機體修復的最佳時間，這樣能促使內分泌正常，減少痘痘的出現。
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