葉酸中風險補葉酸0.4毫克-0.8毫克每天，吃到妊娠三個月爲止。女性吃葉酸應該在醫生指導下服用，不宜自行用藥，以免損害身體。
葉酸中風險是指葉酸提示中風險，說明人體出現了葉酸缺乏，其中包括葉酸的攝入量不足和葉酸吸收障礙。一般情況下，如果女性提示葉酸中風險，並且處於備孕期間，應該在前備孕三個月開始補充小劑量的葉酸，可以在醫生指導下補葉酸0.4毫克每天。如果女性妊娠後，葉酸的需求量會逐漸變大，而服用葉酸也會逐漸變大，女性可以遵醫囑服用葉酸0.8毫克每天。一般女性補充葉酸應該吃到妊娠三個月爲止，部分女性比較缺乏葉酸，可以孕期一直補充，直到生產，通常是孕晚期0.4毫克每天。
女性應該定期到醫院進行產前檢查，養成良好的生活習慣，並避免過度焦慮、抑鬱。
