蛇纏腰通常指的是帶狀皰疹，帶狀皰疹通常可以自愈，如果情況較爲嚴重，可能不能自愈，實際情況因人而異，具體分析如下：
1、可以
帶狀皰疹是一種自限性疾病，如果患者病情較輕，身體抵抗能力較強，通常可以自愈，但是自愈率的概率只有1%，同時，日常生活中要積極鍛鍊身體，建議每天堅持30分鐘以上的運動。
2、不可以
如果患者自身病症較爲嚴重，也沒有積極進行治療，通常很難得到自愈，建議前往醫院，在醫生的指導下服用阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片等藥物進行治療。
日常生活中要多吃含有維生素C的食物，有利於提高身體的抵抗能力。日常生活中要養成良好的生活習慣，避免熬夜，忌抽菸、喝酒，可以適當增加戶外運動，如跑步、跳繩、爬山等。
