膝蓋一般指膝關節。一般情況下，膝關節一碰就疼可能是滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化症等原因導致的。到醫院做生育檢查，明確具體病因。具體分析如下：
1、滑膜炎
膝關節受到創傷、感染，或者發生關節退變等原因，有可能刺激滑膜，導致滑膜炎，造成分泌液失調，形成積液，引起關節病變，導致膝關節疼痛。建議臥牀休息，在專業醫生的操作下通過超短波、微波等治療改善血液循環，緩解症狀。
2、半月板損傷
膝關節處於半屈位時突然發生旋轉，會對半月板造成強大摩擦力，撕裂半月板，導致半月板損傷，引起膝關節不適。嚴重時，需要在專業醫生的操作下通過關節鏡下半月板修整成形術或者切除術治療。
3、髕骨軟化症
受到創傷、膝關節出現慢性勞損，或者先天性發育異常等情況，均有可能導致髕骨軟骨面發生腫脹、破碎、脫落等病理變化，形成髕骨軟化症，造成膝關節出現不適症狀。建議在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生緩釋片等藥物抗炎、止痛治療。
此外，患有膝關節炎、外傷、痛風也可能導致膝關節不適的情況。可以到醫院做詳細檢查，明確具體病因，針對性治療。
