環跳穴髀樞中，側臥伸下足，屈上足取之，因其屈膝屈髖稱環曲，如跳躍狀，故名。環跳疼痛就是環跳穴出現的疼痛，環跳穴也是一種常見的穴位，這一穴位具有祛風除溼，止痛，舒筋等功效。那麼，環跳疼痛是怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。
環跳疼痛是怎麼回事
環跳疼痛的原因環跳穴位置往裏是梨狀肌，如果是局部出現疼痛，一般多與肌肉損傷，如拉傷，扭傷，慢性損傷有關；如果疼痛波及到下肢，則要考慮是不是腰部，臀部有疾病，如腰椎間盤突出，腰肌勞損等症。環跳疼痛多與腰椎間盤突出，腰脊勞損，坐骨神經痛有關，出現疼痛現象時，最好及時就醫檢查。根據檢查結果進行治療，一般使用鍼灸，推拿按摩，牽引或理療方法進行治療。平時患者最好睡硬板牀，睡覺的時候最好在腰間墊個小枕頭，另外多運動以提高腰肌功能，但注意不要進行扭腰活動，並且注意儘量少彎腰。
知識拓展：環跳疼痛怎麼辦
1、按摩
站立，兩手分別放在兩側臀部，虎口對準髖部，拇指置於穴位上，除拇指外的四指自然扶在大腿上前，以大拇指的指腹用力按揉穴位，力度以出現痠痛感爲宜，按摩時間3-5分鐘，每天早晚各按摩一次。
2、艾灸
採用艾條懸灸環跳穴5-10分鐘，以局部有溫熱舒服的感覺爲度，配伍關元治療慢性盆腔炎。 拔罐：使用玻璃管或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發紅爲度，配伍風池，曲池，血海，三陰交以治療風疹。
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