環跳是人體穴位當中的一個，對於不同的穴位來說，其功效也是不一樣的，那環跳要怎麼定位呢？
人體的穴位有很多，而環跳就是人體其中的一個穴位，環跳出自《鍼灸甲乙經》，又被稱爲樞中、髀樞、髕骨、髖骨等，屬足少陽膽經，具有祛除風溼、清利關節的作用，主要用於治療風溼痹痛、下肢癱瘓等症。
建議可以取側臥位，彎曲屁股，環跳穴就在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔的連線上，當外1/3與中1/3的交點處。
視情況而定。
從中醫的角度上來看有“通則不痛，痛則不通”的說法，因此如果環跳疼痛的話就證明此處的經絡可能不是很通順，建議可以適當地對這個穴位進行刺激，來起到通經活絡的作用。
而從西醫的角度上來看，則可能是肌肉拉傷、肌肉痙攣或者是局部的一些病變等所造成的，如果疼痛症狀嚴重的話，那麼建議最好是及時地去醫院就診，以免耽誤病情的治療。
可能會有一定的關係。
因爲環跳穴所處的位置與婦科中的子宮、卵巢、盆腔等組織器官的位置比較接近，所以如果當這些地方出現了病變的話，就有可能會牽扯着環跳部位出現疼痛感。
建議患者在出現疼痛症狀之後最好是及時地去醫院就診，以明確病因，然後再在醫生的指導下根據病因來進行治療，這樣才能得到良好的治療效果。
建議在醫生的指導下進行。
刺血拔罐是屬於一種中醫的養生治療方法，一般是刺激相關穴位而起到防病治病的作用，多用於肌肉豐厚處的地方，且適合於陽經，所以對於環跳這個穴位來說是可以刺血拔罐的。
但是因爲在刺血拔罐的過程中會對人體造成一定的刺激，操作不當時容易對人體造成較大的傷害，所以是需要在醫生的指導下進行的。
